女人更年期有什麼徵兆？
一般持續1-5年，10％-20％的婦女甚至可持續終身。 動脈粥樣硬化的進程明顯比男性加快，常表現為心悸、頭暈、頭痛、耳鳴等。 失眠、憂鬱、情緒不穩、煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中，重者對生活失去信心和興趣，甚至產生輕生念頭。 多數婦女會週期延長，經期縮短，經量減少。
女人更年期是幾歲？
更年期通常發生於45歲到55歲之間。 多數女性在49-52歲之間進入更年期；更年期前期（Perimenopause）一般持續7年（有時可達14年），直至到達更年期完全絕經。 醫學上通常認為女性若在一年內沒有任何月經來潮即為進入更年期 。 更年期還可按照卵巢的女性荷爾蒙分泌能力下降判定。
更年期的症狀會持續多久？
女性更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程，持續10至20年，通常分為二期: 停經前期：身體開始出現一些生理轉變，為停經準備。 大概45歲開始，有些女性可能早在35歲就開始，卵巢分泌雌激素和黃體素逐漸減少，排卵和月經變得不規則，生育能力下降。
更年期很不舒服怎麼辦？
如何舒緩更年期的不適 均衡攝取各類食物：特別注意咖啡因和酒精的攝取。 … 更年期期間好發高血壓和動脈硬化：食鹽中含有大量的鈉離子，過多會增加心臟負擔，而使血壓升高。 … 選用含鈣豐富的食物：如牛奶和豆製品是鈣質的良好來源，可預防更年期帶來的骨質疏鬆症。 多攝取黃豆及黃豆製品：如豆漿、豆腐。 更多項目…
47歲更年期正常嗎？
一般而言，女性45歲以後卵巢功能開始走下坡，開始進入更年期都算正常。 但有少數女性在45歲前就停經，在醫學上來說，45歲停經算過早，建議做進一步檢查，或是找婦產科醫師討論是否使用微量荷爾蒙，延緩更年期的到來。
54歲還有月經正常嗎？
少數女性過去月經周期及經期一直正常，之後月經突然停止，直接從規則月經忽然進入停經，無月經的情況至少持續12個月才能確定是更年期。 大多數人在45-55歲間停經，也有人在40-45歲停經，或是55歲還有月經來，每個人的體質不一樣。
更年期要看哪一科？
許多女性誤以為停經之後才是更年期，不知道在停經前更年期就已經開始，導致不少女性在身體出現症狀時看錯科。 台灣更年期醫學會李奇龍理事表示，中年女性身體不適，應先看婦產科，確定是否為更年期問題。
更年期會突然停經嗎？
有的人可能是月經周期延長或經期天數縮短，月經量少而慢慢停經；也有的人月經周期變得不規則，經期天數延長或經量變多，甚至大出血；還有的人可能會突然停經。 更年期婦女容易出現情緒困擾，例如：心情低落、沮喪、焦慮、煩躁、恐慌等情緒變化，甚至伴隨失眠、記憶力衰退等現象。
如何減輕更年期症狀？
有什麼方式可以減輕更年期症候群? 生活型態、運動習慣及飲食習慣調整： 規律運動有助於穩定自律神經運作，能舒緩更年期帶來的輕微不適感，長期的運動，如游泳、慢跑、騎腳踏車、登山等皆對更年期後的健康有所助益。
56歲還有月經正常嗎？
高雄市立小港醫院婦產科醫師龍震宇表示，台灣女性約49歲停經，也有40歲以下的早發性停經，門診也有56歲還有月經的。 龍震宇說，該位56歲女士自認仍擁有女性特質而相當高興，不過，其實不然，較晚停經者恐易有無排卵的月經，同時易使子宮內膜增生，有致子宮內膜癌的疑慮。
更年期越晚越好嗎？
他指出，提到「更年期」常給人老化、退化的不良印象，事實上，太晚停經反而不好。 婦科權威醫師鄭丞傑在其著作《鄭丞傑醫師的婦科診療室》中指出，凡是肥胖、未曾生育過、月經早來（11歲以前）、停經較遲（超過52歲以後）的婦女，都是子宮內膜癌高危險群。
42歲會更年期嗎？
我答：「好的，我們就來科普一下，更年期的一些小知識。 由於肝腎漸退的關係，女性通常會在48歲到55歲之間出現更年期。 因為每個人衰退的情況不同，身體狀況也不一樣，所以進入更年期的時間也有別。 但是，無論過早過晚，能保持在48到55歲這個區間範圍內，都是較為正常的。
女生更年期要吃什麼？
1.補充天然雌激素食物，多選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡、山藥等富含植物雌激素的食物，可以改善更年期不適症狀。 2.適量飲用水分，每天攝取6-8杯（每杯240毫升）的白開水、果汁或湯品。 (1)飲水量過少，會增加尿道感染之風險，因此建議每天要攝取6-8杯的水分。
如何診斷更年期？
更年期症候群的診斷，須抽血檢查。 檢查項目包括有黃體刺激素(LH)、卵泡刺激素(FSH)、雌激素(E2)等賀爾蒙內分泌檢查。 常用於評估不孕症進入更年期時，數值提升。 評估女性生殖功能、卵巢方面疾病進入更年期時，數值提升。
更年期情緒不好要吃什麼？
別怕更年期！ 每天好好吃，「食療」身心靈不適 建議每天喝2杯鮮奶(1cc鮮奶相當於1mg的鈣)。 多攝取含鈣質的食物，如黑芝麻、山粉圓、帶骨小魚、蝦乾、 黃豆製品、乳酪、黑木耳、海帶、芥藍、紅莧菜、蓮子、杏仁、深綠色蔬菜等。 飯後可搭配柑橘類水果，水果中維生素C可以幫助鈣質吸收。