多久才算戒菸成功？
戒菸時間要長達多久，才算成功戒除菸癮？ 一旦開始停止抽菸，身體需要花整整72小時左右，把體內的尼古丁代謝、排出。 戒菸後，戒斷症狀則會在2～3天後開始出現，持續1～3個月左右。 若能撐過這個時間，大約已經成功超過一半。
戒菸多久才不會想抽？
戒菸的這些好處身體直接告訴你 停止吸菸24小時：血液中氧含量上升一氧化碳下降。 停止吸菸2天：嗅覺味覺逐漸恢復。 停止吸菸2-12週：改善血液循環減少痰量及咳嗽等呼吸症狀。 停止吸菸3個月：肺功能增強。
戒菸後會有什麼症狀？
尼古丁戒斷相關症狀：煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加(變胖)等，伴隨戒斷症狀會導致頭痛(暈)、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形。
戒菸多久後可看到肺功能改善？
戒菸2-14週左右，循環系統改善，肺功能得以提高，運動起來也不至於像以往那樣吃力、容易喘容易累了。 約三到九個月之後，肺部復原得更好，咳嗽與呼吸短促的情況也會隨之減少。 前面介紹的是，戒菸短期對身體狀況恢復的成效，而長時間吸菸會提高心臟病、中風、癌症的發生風險，也會在戒菸後獲得改善。
戒菸為什麼很難？
原來，尼古 丁經由抽菸在肺部被吸收，進入血液7 至10 秒後就到達大腦，造成血壓上升、心跳加速、 新陳代謝變快，而有興奮的感覺，但是尼古丁在血液中經過二小時濃度就只剩一半，大腦卻 依然期盼那種欣快感，所以就會開始煩躁不安想再去抽一根菸，慢慢地就對尼古丁產生依賴 而有了菸癮。
如何戒菸最快？
本篇提供您成功戒菸的方式，陪您一起展開戒菸之旅。 1. 設定戒菸日 決定戒菸後可以設定一個戒菸日期，讓自己有足夠時間準備。 … 2. 準備戒菸的行動 告訴親友您的戒菸日，扔掉所有的香菸和菸灰缸，報名團體的戒菸計畫，咀嚼無糖口香糖，以及喝飲料用吸管，協助改掉抽菸的癮。 … 3. 牢記讓您失敗的誘因 … 4. 戒菸日：絕對不抽菸
抽一根菸少活多久？
國立癌症研究中心的研究指出：吸菸者得肺癌的機率是非吸菸者的4～5倍，得咽喉癌的機率則高達10倍。 吸菸的確是最可怕的健康殺手，每吸一根菸，就會減少5.5分鐘的壽命。
菸很難戒嗎？
菸品中的尼古丁有超強成癮性，吸菸者僅靠意志力戒菸，通常以失敗告終，成功率只有3－5％。 很多人戒菸的前兩周，會精神不濟、注意力不集中、焦慮、躁動，甚至頭痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、胸悶、失眠，除了要面對前述戒斷症狀，還要克服長期以來緊張時抽、放鬆時也抽的慣性。
戒菸會失眠嗎？
常吸煙的人通常會在戒煙一段時間后出現煩躁不安、頭暈、頭痛、失眠等不適感，這在醫學上被稱作尼古丁戒斷綜合征。 如果出現以下症狀，需要做好相應的健康管理。
戒菸會口乾舌燥嗎？
不少戒菸者戒菸初期感到口乾舌燥，營養師表示，戒菸初期應保持清淡飲食，避免攝取含咖啡因食物，且須喝大量白開水，淡化血液中的尼古丁含量，減少菸癮發作。
戒菸會喉嚨痛嗎？
尼古丁戒斷相關症狀包含煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加、變胖等。 伴隨著戒斷症狀的影響，也會導致戒菸者產生頭痛（暈）、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形。
戒菸會痛苦嗎？
戒菸相當辛苦，過程也常令人挫折，若能先穩定自我情緒並堅定決心，適時尋求幫助，便能提升戒菸成功率。 當菸癮出現時，不妨試試「對抗菸癮六大招」，盡可能轉移想吸菸念頭，或至醫療院所向戒菸衛教人員尋求協助，幫助自己即早擺脫菸癮，重拾健康人生。
戒菸還會得肺癌嗎？
因此，戒菸之後罹患肺癌的機率仍然存在，只是機率會逐年減少，最重要的是不要吸菸，若已有吸菸習慣則應及早戒除。
戒菸會嗜睡嗎？
您很勇敢很爭氣，戒菸第三天會有症狀、頭暈、嗜睡、坐立不安、口乾之情形和您目前症狀相似。 戒菸貼片其中含尼古丁成分，經皮膚吸收，使身體好像一樣有吸煙行為，使血中有某些濃度尼古丁而使戒菸所衍生身體症狀減輕，但最終戒菸成功之要件及決定因素在意志力。
戒菸精神會變好嗎？
僅僅是一天不吸菸，減少一氧化碳進入血液，心臟就會明顯感覺舒坦。 之後，隨著尼古丁的代謝，身體就會享受前所未有的輕鬆。 2到3週後就感受到戒菸前、後身體明顯變化，不但精神體力變好，咳嗽、多痰症狀都減輕不少。 若戒菸10年後，肺癌風險甚至降低50％以上！