哪些人不適合喝咖啡？
不過她也提醒，並非人人都適合喝咖啡！ 像是已經有心血管疾病、心律不整、孕婦、腸胃敏感及孩童，最好減少或不要喝含有咖啡因的飲品；此外，若空腹喝咖啡會刺激胃酸分泌，加重胃潰瘍及胃食道逆流情況，「咖啡因是中樞神經的刺激物質，攝取過量容易有失眠、焦慮、心悸及身體不適等症狀產生。」
飲咖啡有什麼壞處？
習慣了每天至少一杯咖啡？ 留意身體發出的警訊，避免攝取過量咖啡因 焦慮、易怒 大腦中的腺苷受體是種讓人感到疲倦的化學物質，而咖啡因能阻斷它的作用，並刺激腎上腺分泌。 … 失眠 … 愈喝愈疲累 … 胸悶、心悸 … 消化問題 … 頻尿 … 高血壓
喝咖啡有什麼後遺症？
根據美國國家醫學圖書館的資料顯示，攝取過多咖啡因科能有以下症狀： 躁動不安 失眠 頭痛 腸胃不適 頭暈 心跳加速 焦慮 依賴性，也就是量要愈喝愈多才會有提神的效果
什麼時候不能喝咖啡？
避免隨餐或餐後喝咖啡：咖啡所含的咖啡因、單寧酸，會阻斷鐵質吸收，建議於餐與餐之間、至少間隔2~3小時再飲用。 經前症候群或生理期易不適者斟酌飲用：若已有經前症候群，或生理期時容易有腸胃、失眠或心理問題，例如焦慮、憂鬱，建議暫時停止喝咖啡，或減少飲用量。
喝咖啡不能和什麼一起吃？
喝咖啡的禁忌？ 不能搭配哪些食物？ 巧克力：巧克力是咖啡廳常見的點心，但巧克力含有大量咖啡因，若此時再搭配咖啡，很容易使人忽略了咖啡因攝取上限，進而影響睡眠。 鐵質：因為咖啡因會干擾鐵的吸收，影響紅血球生成，如果平常吃含鐵豐富的食物，例如紅肉、內臟、紅豆、紫菜時，咖啡因會減少鐵的吸收高達80％。 更多項目… ?
一天最多可以喝多少咖啡？
每日咖啡因攝取量限制依照族群年齡而不同：成人不超過300毫克、孕婦不超過200毫克，12至18歲的青少年則應在100毫克以內，12歲以下孩童需避免攝取咖啡因，以免影響成長。 成人若每天喝3杯「綠色」標示的咖啡，尚不需要擔心咖啡因過量；若喝一杯「紅色」標示的咖啡，則已接近一日上限，不宜再喝其他含咖啡因的飲料。
喝咖啡會變笨嗎？
每天早起喝咖啡變成很多人的生活儀式，許多研究也駁斥咖啡對健康的影響，甚至朝有利整體健康的方向發展，但太多咖啡的確會擾亂人體系統。 南澳州大學新研究發現，大量飲用咖啡可能造成腦容量萎縮，以及增加患癡呆症的風險。
喝咖啡會禿頭嗎？
喝咖啡會禿頭嗎？ 根據目前的研究顯示，喝咖啡與禿頭之間並不存在直接的關聯性，禿頭的產生有許多因素，例如清潔、壓力、遺傳、日常習慣等，其中也有因荷爾蒙紊亂而產生的落髮現象，而咖啡中的咖啡因，確實也有可能會影響部分人的荷爾蒙穩定，但影響的頻率不大。
喝咖啡胸部會變小嗎？
答案是不會，因為這一篇研究說明的是「喝咖啡」影響「帶有基因變異的人」，並不是指帶有這樣的基因，胸部就會比較小，而且在這篇論文中的269位受試者，帶有一般基因型為136位，帶有變異基因的為133位，直接統計的結果，乳房體積是沒有顯著差異！
咖啡可以每天喝嗎？
報告中對於健康成人每天400 毫克咖啡因建議攝取量的結論，與「美國2015 – 2020 飲食指南」每天可以喝3 – 5 杯咖啡（以每杯240 毫升計）、咖啡因攝取量以400 毫克為限的建議，以及歐盟食品安全局（EFSA）2015 年建議400 毫克為限是一致的。
為什麼喝咖啡睡不著？
咖啡和茶的咖啡因會興奮交感神經，使心跳加速、氣血往頭面上走，所以能夠提神醒腦，讓人思緒清晰。 但當有睡不好的症狀時，人本身就已經有過多的氣血停留於頭面部，導致腦袋停不下來，甚至頭部發脹、燥熱流汗，無法順利入眠；這時若再飲用咖啡因，等於是讓氣血往頭面走的問題更加嚴重，睡不好的症狀會更難改善。
喝咖啡要注意什麼？
喝咖啡不要胖，掌握健康5原則 少喝三合一咖啡： 三合一咖啡內含較多的糖與奶精，熱量與反式脂肪皆偏高，容易導致肥胖。 最好不要加糖： … 不要使用含糖奶精： … 不要空腹喝咖啡： … 適度補充鈣質：
睡觉前多久不要喝咖啡？
美國食品和藥物管理局（FDA）表示，咖啡因的影響會在四到六小時內緩解，因此如果想在晚上10入睡的人，最好在下午4點前結束最後一杯咖啡。 不過也有論文指出，咖啡因的影響可能超過八小時，建議睡前八小時停止喝咖啡。
每天喝咖啡究竟會怎樣？
喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收，以及提高罹患骨質疏鬆的機率。 但如果飲用得當，每天喝適量的咖啡，其實可以降低罹患阿茲海默症、巴金森氏症的機率，並減少膽結石和脂肪肝的發生。 再忙，也要喝杯咖啡？
喝咖啡多久後有效？
咖啡因在喝完後20-30分鐘才發揮作用，食藥署提醒，若有午休習慣，可先喝完咖啡立刻小睡片刻，醒來剛好可發揮提振精神的效果。 此外，在正常睡眠狀況下，剛起床時體內皮質醇濃度最高，此時咖啡的提神效果不明顯，建議在起床後2-3小時或午餐後2-3小時飲用最佳。