咖啡可以加牛奶嗎？

咖啡可以加牛奶嗎？

咖啡加牛奶卻有礙鈣吸收 世界衛生組織建議，喝咖啡盡量不要加乳製品，防止有礙身體吸收奶類中的鈣質。 因為牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合而排出體外，使身體更無法有效吸收鈣質。 不止是咖啡，凡含咖啡因的飲料，例如紅茶、奶茶等，若是過度攝取也會增加鈣質的流失。

咖啡為什麼要加牛奶？

文章，文中引用國外《農業和食品化學雜誌,Journal of Agriculture and Food Chemistry》研究調查發現，在咖啡中添加牛奶有助於降低咖啡的酸度，因為牛奶中的蛋白質可以幫助中和咖啡的酸度，這對反酸或燒心的人來說是有益的。

咖啡牛奶有營養嗎？

咖啡+牛奶竟有神效！ 近期哥本哈根大學團隊一篇最新研究中，研究團隊透過實驗，將咖啡中的多酚和牛奶中的氨基酸混和，觀察兩者對免疫細胞的影響。 結果發現，當多酚與胺基酸結合，能夠增加免疫細胞的抗炎特性，且抗炎效果比僅加入多酚的細胞高出2倍。

黑咖啡加牛奶是拿鐵嗎？

黑咖啡熱量低又能提神是許多民眾的最愛，但胸腔暨重症專科醫師黃軒日前就分享一個國外研究，表示其實黑咖啡加奶變成拿鐵，對人體也是好處多多，不僅能降低咖啡中的酸度減緩燒心、反酸的情況，還能提供抗炎作用、增強抗氧化！

拿鐵可以空腹喝嗎？

另外，針對空腹喝咖啡傷胃一事，江坤俊解釋，空腹喝咖啡刺激胃酸分泌，進而導致胃食道逆流，而要是擔心傷胃喝「拿鐵」，含有脂肪的牛奶入胃部後，會讓蠕動變得更緩慢，「反而讓胃食道逆流更嚴重。」 因此建議最好的方式就是避免空腹喝咖啡。 心肌梗塞前兆有哪些？

咖啡可以加豆奶嗎？

有些人可能覺得「齋啡」太苦，加入豆漿更可直接取代奶精、砂糖，中和苦澀，減低熱量攝入。 透過豆漿的多酚異黃酮補充「雌性激素」，更可促進新陳代謝，幫助排出體內廢物、水分和脂肪。 若將咖啡和豆漿加起來，無苦澀感，又能減肥，一舉兩得。

咖啡加牛奶能補鈣嗎？

事實上，牛奶中的鈣質會吸收咖啡中的草酸而代謝，林口長庚紀念醫院毒物實驗室護理師譚敦慈提醒，喝拿鐵不能補鈣。 若真想透過喝飲料的方式補充鈣質，不妨先喝黑咖啡，至少間隔半小時後，再喝杯牛奶，才能真正補到鈣。

7-11拿鐵是用鮮奶嗎？

業內資深相關人士透露，7-ELEVEN超商City cafe夏天會使用約70公噸鮮乳，冬天用量為50公噸，主要因為夏天時國人對能外帶手持的拿鐵飲品需求更高，因此City Cafe除了瑞穗鮮乳，視情況則會用的「City Cafe 專用乳」，其原料「100％澳洲原裝進口高優質鮮乳」實質為保存期限90天的牛乳。

拿鐵用什麼牛奶？

－使用哪一種牛奶 挑選牛奶時，會建議選擇「全脂牛奶」(乳脂率介於3.0%-3.8%之間)，主要因為在做拿鐵時，牛奶裡的成份是影響拿鐵是否好喝因素之一，例如：乳糖、乳脂肪，以及蛋白質含量。

每天喝拿鐵會怎樣？

張瑜芹提醒，咖啡因過量，容易產生焦慮、失眠、頭痛、疲勞等狀況，如果本身有心血管疾病、骨質疏鬆、長期失眠、腸胃問題，咖啡因更可能對健康造成影響；且咖啡因會抑制鐵質吸收，尤其育齡婦女要注意缺鐵性貧血的問題，孕婦的每日咖啡因攝取量應在200毫克以下。

牛奶 咖啡 間隔多久？

食藥署叮嚀： 藥品應以常溫水吞服，果汁、茶類、咖啡、牛奶等都不適合配服藥品，且服用藥品與喝飲料要間隔2小時以上，才能將藥品與食品交互作用的發生率降至最低。

豆漿咖啡可以一起喝嗎？

此外豆漿中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝。 因此豆漿是促進腸胃排毒、降低血液中膽固醇含量的健康飲品。 用豆漿搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，起到平緩疏通的作用。 對於總是有小肚子煩惱的美眉們來說，非常有效。

咖啡牛奶跟拿鐵差在哪？

其實白咖啡、拿鐵都是義式濃縮咖啡為基礎再加上蒸打過的牛奶調和而成！ 而咖啡牛奶則不使用義式濃縮咖啡為基底，大部分是以美式咖啡為基底再加入牛奶調和而成。 所以白咖啡、拿鐵本質上來說，都是屬於『花式咖啡』的範疇，主要差異取決於濃縮咖啡與牛奶的比例。

星巴克可以加牛奶嗎？

6大超狂隱藏服務曝光，員工也證實 你知道知道星巴克有免費的隱藏服務嗎？ 日前一名女網友驚喜發現，原來星巴克有6大超貼心的服務，包含可以免費加料、提供飲料提袋等，但這些服務從未公開，只有真正的內行人才知道，讓她直呼「未免也太好了吧」！

喝黑咖啡會瘦嗎？

每天喝1至2杯黑咖啡可以提升脂肪燃燒、促進新陳代謝 根據瑞士學者研究指出，患有肥胖的婦女群中，透過每日飲用1～2杯不加糖、奶油球的中杯美式黑咖啡，可以促進新陳代謝3％～11％，還可提升脂肪燃燒高達10％～29％。 然而，體重過輕的女性或是孕婦，則不建議過度飲用含有咖啡因成分的飲品。