吃安眠藥多久會醒？
服藥後請平躺、準備睡覺：安眠藥效大約在15~30分鐘左右會作用，請注意安全，不要再做其他事情，如滑手機、看書；上廁所也請在服藥前就結束。 使用安眠藥的療程中，即使是白天也請不要喝茶、咖啡：因為身體必須經過24小時才有辦法完全代謝咖啡因；同時不要合併酒精一起服用，會加重安眠藥的副作用跟成癮可能。
吃安眠藥還是睡不著怎麼辦？
趙順榮建議，如果使用安眠藥仍然無法入睡，應重新檢視睡眠習慣，以確保沒有影響睡眠的不良習慣、服用其他藥物，或是其他有可能夜不能寐的健康狀況，確保安眠藥有效的最好方法，就是維持規律的睡眠時間、良好的睡眠習慣，以及有效的放鬆身心。 服用安眠藥，要避開哪些食物、藥品？
安眠藥吃兩顆會怎樣？
台北市立聯合醫院藥師蘇柏名說，安眠藥吃再多都沒效，有可能是「心理作用」的問題，因為沒有解決「我睡不著」的焦慮，所以感覺好像吃藥都沒效；而藥物作用需要一點時間，一般而言是半小時左右，因為焦慮所以只等了幾分鐘、覺得沒效就再吃1顆，事實上是有問題的。
吃安眠藥不睡覺會怎樣？
通常，作用時間越短的安眠藥，不管是苯二氮平類藥物還是非苯二氮平類藥物，都越容易出現這種「夢遊狀態」，只要患者在服用之後，撐著不睡覺，繼續做別的事，讓短效安眠藥的藥力被周遭刺激給抵消掉，那患者就有可能出現夢遊現象。 至於輔助性安眠藥，就罕見有人遇到這現象。
安眠藥不能跟什麼一起吃？
吃安眠藥注意6大禁忌 不要跟酒一起服用：否則將嚴重抑制中樞神經，使呼吸的反射變差、恐有致命危險。 不能跟葡萄柚汁一起服用：否則藥物代謝會變慢，停留體內過久易提高藥物濃度，導致殘留（BZD安眠藥尤其）。 當晚避免食用漢堡、雞排等高脂肪食物：服用安眠藥當晚，建議吃得清淡，否則將減緩藥物吸收，使藥效降低，反而容易服用過量。 更多項目… ?
安眠藥一天最多可以吃幾顆？
因為這種安眠藥，是屬於第四級管制用藥，不能自己到藥局購買，而是要醫師的處方簽，1天1顆，最多一次可領3個月的藥量，但這安眠藥吃多了，會抑制呼吸神經，睡到一半恐怕就會呼吸停止而猝死，還會有記憶力減退、頭暈昏睡等後遺症，即使停藥了，還是會留下後遺症。
安眠藥一天可以吃幾次？
盡量少用長效性安眠藥 採用最低有效劑量，1天僅服用1顆 採取間歇性服藥方式（每週2~4次） 限制療程持續時間（整體不多於3~4週）
三多好入睡一次吃幾顆？
三多好入睡不含西藥，長期食用更安心。 已獲得醫護人員、各行業消費者食用分享：睡前30-60分鐘食用3粒並關燈， 夜晚好入睡，白天思緒清晰、工作有效率，好活力、好心情， 純素配方搭配植物性膠囊，也可滿足茹素者的健康需求，是提升睡眠品質的機能食品。
一般診所會開安眠藥嗎？
台灣每10個人就有1人有慢性失眠，第一線的精神科醫師指出，過去失眠的人可能會尋求各種方式解決，如今醫療院所林立，且各科都能開藥，民眾取得藥物非常方便，且藥物藥效快，致使一睡不好就想到要吃藥。
吃安眠藥會失智嗎？
在2004年的統合分析（meta-analysis）的文章結果顯示：長期使用安眠鎮靜劑（平均約用十年），會導致許多認知功能缺損，但在停用後會明顯進步，但還是比一般人差[2]。 根據一個由台灣健保資料庫所做的研究，發現使用安眠鎮靜劑者發生出血性中風的機會較無使用安眠鎮靜劑者低。
安眠藥會傷腎嗎？
A：大部分的的鎮靜藥物不會影響腎臟，爲避免倚賴藥物須注意生活安排，白天多參加活動或是做有趣的事情，夜眠可獲改善，藥物的倚賴就能減輕。 如果原來就有腎功能不良的病人服用安眠藥可能需要調整劑量，需告知醫師。
安眠藥會夢遊嗎？
通常，作用時間越短的安眠藥，不管是苯二氮平類藥物還是非苯二氮平類藥物，都越容易出現這種「夢遊狀態」，只要患者在服用之後，撐著不睡覺，繼續做別的事，讓短效安眠藥的藥力被周遭刺激給抵消掉，那患者就有可能出現夢遊現象。 至於輔助性安眠藥，就罕見有人遇到這現象。
吃安眠藥會變胖嗎？
最後，就是會讓人放鬆，不再緊張，容易入睡的藥物，不管是安眠藥、助眠劑、抗焦慮劑、或鎮定劑等等，幾乎都會讓人的體重不知不覺上升。 倘若病情控制不穩定，當事人還是很緊張，那麼，體重不會上升，反而會下降。 但是倘若病情好轉，甚至完全痊癒，體重通常是會上升的。
失眠睡不著怎麼辦？
其他的做法還包括： 避免睡前激烈運動 避免睡前喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲品 維持舒適的環境，例如光線盡量減少、室溫維持在25℃、必要時可佩戴耳塞降低環境聲音干擾 避免睡前進食和喝水