吃什麼可以幫助頭髮生長？
士多啤梨、紅莓、藍莓、黑莓等莓類食物，都含有豐富及多樣化的維他命，可以幫助頭髮生長。 莓類當中蘊含豐富的維他命C，可以幫助抗氧化。 抗氧化物質不單止可以促進毛囊健康，更可以防止有害物質及游離基的損害。 例如士多啤梨就含有豐富的維他命C，進食一杯份量的士多啤梨，就已經可以供給每日141%所需的維他命C。
怎麼讓頭髮快速生長？
只要均衡飲食、吃營養補充品、照顧頭皮、盡量減少壓力並遵循健康的生活方式，是可以讓頭髮健康生長的。 下面介紹能讓頭髮長得更長更強韌的營養素： 鐵：根據研究顯示世界近25% 的人口缺鐵，它對頭髮的健康至關重要。 鐵蛋白是儲存鐵的物質，可以幫助頭髮有健康的生長期。
頭髮一天可以長多少？
人體毛髮中以頭髮生長得最快，每天可生長約0.27至0.4mm，不過，頭髮並不是無止境的生長，在一般情況下，當頭髮生長至50至60cm後便會自然脫落，然後再新回到初生期狀態，再次循環及生長。
頭髮長5公分要多久？
我們生活周遭，總會觀察到有些人頭髮長得特別快、有些人頭髮萬年不長，但你知道嗎？ 其實，每個人的頭髮生長速度是一樣的！？ 大眾平均的頭髮生長速度一個月會長1公分，每週長2毫米，每天長0.3-0.4毫米，頭髮生長速度一年下來會是平均12公分。
熬夜掉髮會長回來嗎？
1.調整作息，維持7～8小時的睡眠時間 透過前面的內容可以了解到熬夜容易導致頭皮不健康，出現掉髮問題，而維持7~8小時的充足睡眠，能刺激腦下垂體會分泌生長激素，進而活化毛囊細胞，幫助頭髮生長。 若是已經出現頭皮出油、毛囊炎等頭皮問題想要儘快改善，也可以透過健髮課程來幫助頭皮恢復健康狀態。
海帶會長頭髮嗎？
6.海帶 海帶中的維生素A和維生素C是製造天然護髮素─皮脂的原料，維生素B、維生素E有助維持頭髮健康，鈣質則能夠幫助製造頭髮。
頭髮一個月長多少？
頭髮每天、每周、每月的成長長度 頭髮每天大約成長0.3mm，也就是說一個禮拜大約2mm，一個月大約1㎝，半年可以成長六公分。 當不小心把頭髮剪太短的時候，算一下這個速度就能知道需要多少時間才可以長回原本的長度。
頭髮長不長怎麼辦？
如何加快頭髮增長速度 1. 服用生髮維生素 頭髮一年長幾公分？ … 2. 使用生髮洗髮精 另一個促進頭髮生長的簡單方法就是，使用專門為生髮而配製的洗髮精，例如我的愛用物Grow Perfect?青絲如瀑洗髮精，來促進頭髮一年長幾公分的生長情況。 … 3. 塗抹生髮精華液 … 4. 刺激頭皮循環
頭髮長不出來怎麼辦？
頭髮長不出來怎麼辦？ 6個方式教你養出健康頭皮 依照適合的頻率清潔頭髮▼ 定期安排頭皮按摩紓解頭皮緊繃▼ 規劃醫療光健髮，透過IR光促進循環▼
頭髮要留多久才會長？
關鍵是你必須先了解頭髮的生命週期，每根頭髮都有一個三階段完整的生長周期。 生長期：這是頭髮在生長週期中最長的階段，根據遺傳和性別因素，平均會持續2至7年，此時期的毛囊會呈現活躍增生的狀態，毛球和毛根與頭皮緊密相連，在此階段頭髮很難會脫落，每天毛髮的平均生長為0.03-0.04公分。
人每天都會掉頭髮嗎？
正常人每天會掉落50到100根頭髮，雖然實際上取決於頭髮的長度和厚度，頭髮較短或較細的人似乎脫落較少。 而長頭髮或濃發的人，很可能會掉150到200根頭髮。 博士說，大多數頭髮脫落應該發生在淋浴時，或是梳理時脫落一些頭髮很常見，但如果在洗頭後過很長一段時間內仍脫落，或者突然發現衣服上到處都是頭髮，這表明存在問題。
為什麼頭髮長很慢？
頭髮有90%以上的成分都是角質蛋白，在過度節食或是缺乏蛋白質的情況下，因為所需的營養不夠，頭髮就會容易斷裂、乾枯毛躁、生長速度慢，因此可以多吃一些蛋白質食物，例如：雞蛋、魚、豆腐，幫助頭髮生長、補充營養；徹底清潔頭皮很重要，在選擇洗髮精時，最好選擇質地是透明色的洗髮精，對頭皮和頭髮才比較不會那麼傷害。
為什麼頭髮生長速度不一樣？
一般來說，人類頭髮一個月平均長長約1.25公分。 不過研究指出男人的頭髮生長速度更快一些，比女人快了約6.5%。 因為男人有較多的雄性荷爾蒙——睾丸激素，能夠刺激毛囊更快地產生毛髮。 而女性頭髮的生長速度雖然不如男性快，但她們體內的雌激素延長了頭髮的生長週期。