口香糖一天可以吃幾顆？
咀嚼口香糖的標準是一天3次，每一次請咀嚼5分鐘以上。 為了提升唾液引發的牙齒再礦化效果，一次一粒口香糖，在每次用餐完後嚼食即可。 或是在就寢前嚼食也是有效的。 由於唾液會使口腔內細菌減少，在這個時間點嚼口香糖，能減輕隔天起床時的口臭。
口香糖可以每天吃嗎？
因為口香糖成分偏涼，不易被胃裡的酶分解，攝入太多必然會對腸胃造成傷害，很可能會導致脹氣、腹瀉等狀況。 此外，如果你嚼口香糖的時間越長，胃酸、胃蛋白酶的分泌量就會越多，對腸胃的傷害就越大。 所以建議每次嚼口香糖的時候，最好不要超過10分鐘。
口香糖吃太多怎麼辦？
崔維斯和卡羅表示，除非身體不適或吞太多顆口香糖，若僅不慎吞下一塊口香糖不用就醫。 卡羅認為，除了小孩外，一般人不用擔心口香糖會黏住腸道。 但對有胃腸道疾病的人來說，吞口香糖可能會導致消化器官出問題。
一直吃口香糖臉會變大嗎？
答案是：No！ 嚼口香糖确实会对咬肌产生影响，但肌肉的锻炼需要更大的刺激，就拿口香糖来说，一般每天2～3 颗的这种，并不会让咬肌变大。
吃口香糖會死嗎？
正解：不小心吞食口香糖，若噎到氣管，有可能導致呼吸困難死亡。 但口香糖若進入食道，抵達胃部，雖不一定會被胃液消化，卻可能順著消化道，沿著十二指腸、小腸、大腸排出體外。 不過，最好還是別誤吞口香糖。
吃口香糖可以瘦臉嗎？
不過李士虹提醒，無論嚼口香糖或電流瘦臉，對於原本臉部動作少的人確實有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓練的後果，反而導致肌肉肥厚，「常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬麵包的人，咀嚼肌太發達，就變成『國字臉』，其實臉部運動一天10分鐘就夠了，」她說。
口香糖對人體有害嗎？
口香糖嚼久了，裡面所含的成分，尤其是木糖醇，不易被胃裡的酶分解，會直接進入腸道，且在腸道內的吸收率不到20%，所以會在腸壁積累，會對腸胃造成刺激和傷害；若長期並長時間的咀嚼口香糖，會導致腸道裡面的電解質，例如：納、鉀，會致使慢性腹瀉，增加腸胃道的問題。
吃口香糖會有咀嚼肌嗎？
儘管人的顴骨並不因為咀嚼運動而有所影響，但是部分民眾可能認為，嚼口香糖可能造成咀嚼肌過度發達；研究在此也指出，口香糖其實是硬度相當低的食品，咀嚼口香糖和日常中咀嚼其它食品並無差別，並不會增加咀嚼肌其它的負擔。
為什麼不能吞口香糖？
如果您吞下口香糖，您的身体确实无法消化它。 但是口香糖不会留在胃里。 它会以相对完整的形态穿过消化系统，然后通过大便排泄出来。 在极少数情况下，在便秘的情况下大量吞咽口香糖会堵塞儿童的肠道。
吃口香糖會蛀牙嗎？
咀嚼含糖香口膠不但不能防止蛀牙，相反會增加蛀牙的機會，因此，必須清楚辨識所選吃的香口膠是否含糖分。 不該只依賴咀嚼木糖醇香口膠預防蛀牙。 最有效的預防蛀牙方法始終是早晚用含氟化物牙膏刷牙及減少吃喝次數。 長時間咀嚼香口膠可能會引致牙骹疼痛，故此牙骹有問題的人士不宜咀嚼香口膠。
嚼口香糖有好處嗎？
研究顯示，經常吃口香糖的老年人記憶力測試的正確率更高。 此外，還有一個結果是，年輕人即時判斷和回答的認知測試，有嚼口香糖習慣的人正確回答率和反應速度也有所提高。 研究人員認為這是因為促進了大腦中的血液流動並激活了大腦功能。
口香糖會分解嗎？
口香糖嚼不烂——这是它与其他食物不同的主要原因。 当你吞下口香糖时，它会作为一个巨大的整体直接通过消化道进入胃部。 当酶分解口香糖中的糖类物质、油和酒精时，胶基却是无法分解的。
吃口香糖會胖嗎？
來看看「口香糖」，2015 年一項小型研究發現，飯後嚼口香糖會在短期內增加燃燒 3–5% 的熱量，比飯後不嚼口香糖的人更高。 不過，與其養成嚼口香糖的習慣，不如養成慢慢吃飯的習慣，嚼多一點、時間拉長一點，有助於幫助你吃進更少的熱量。
怎麼運動瘦臉？
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國字臉怎麼辦？
國字臉和方形臉在出生和孩童期常常並不明顯，在成長發育期逐漸顯露出來。 要改善下顎骨角突出，手術切除是最直接、有效，而且效果長遠的方法。 除了手術以外，也可以使用肉毒桿菌素直接注射於咬肌，造成咬肌麻痺體積減少。