剛吃飽躺著會變胖嗎？
結果發現，不管你吃完飯後是躺著、坐著還是站著，消耗的能量差不多。 而且對於胃腸不太好的人來說，吃完飯後稍微躺一會兒還有助於保護胃腸。 所以，吃完飯馬上躺下不會直接讓你胖。
吃飽要消化多久？
食物在胃中的消化時間，澱粉類食物需要約2-3小時、蛋白質類食物需要約4小時、脂肪類食物需要約6-8小時，如果在飯後才吃水果，那它的消化排程會被排到最後，就會導致果糖無法及時進入腸道，就在胃中發酵，進而産生有機酸，會引起腹脹、腹瀉，也會影響消化吸收情形。 建議： (1).
吃飽躺著會脹氣嗎？
台北榮民總醫院內視鏡中心主治醫師王彥博指出，吃飽飯後，下食道括約肌會放鬆而有排氣情形，但因許多人習慣趴睡午休，會改變胃及食道角度，氣體無從由上或下排出。 假設睡了1小時，恢復到平躺或是站姿狀態，氣體就會加緊釋放，民眾可以不必擔心，這樣的良性釋放只要慢慢調節，不會有太大問題。
吃飽可以趴著嗎？
食物下肚之後，莊淑旂說，一般胃部消化需要三個小時，如果吃飽飯就趴著午睡，不但不利胃部進行消化，還會造成胃部脹氣，長期以往牽動背部與頸部痠痛、進而影響喉嚨、眼睛、耳朵與頭部，逐漸形成眼睛疲勞、聽力變差、鼻子過敏性打噴嚏，學童的吸收力、記憶力與判斷力下降，一些中年人或年紀大才會罹患的疾病，及早出現在學童身上。
一直躺著會怎樣？
經常整天躺床，有三大潛在風險；可能衝擊睡眠、人際互動與心理健康，同時這三者之間相互影響。 床原本作為睡眠的地方，而長時間躺床，弱化床與睡眠之間的連結程度，當躺在床上時，想要睡覺的力量減少。 其次影響人際互動，長時間待在床上，只能以線上方式與人互動，當人際之間的真實互動減少，逐漸孤立，不利心理健康。
吃飽什麼姿勢最好？
雖然說飯後躺著就能消耗熱量，但可不是隨便躺下都可以！ 野村醫生提到，躺著姿勢最好是身體右側在下、左側在上呈現「側躺」狀態，讓肝臟位於下方，接著讓頭、腳的部位可以用枕頭稍微墊高，盡量讓肝臟位於人體的最低處，想像全身的血液都往這個地方流。
吃飽多久才能運動？
在吃完東西後30分鐘先採取低強度有氧運動（如慢走跑步機、腳踏車輕鬆踩），為什麼要在餐後30 分鐘做低強度有氧呢？ 因為30 分鐘為食物消化的時間，在消化後血糖逐漸會上升，透過低強度有氧可消耗多餘的血糖。 餐後最佳運動時間為1-2小時後，食物消化完畢後方可進行高強度的訓練（如重訓）。
吃飽可以洗澡嗎？
吃完飯至少過20分鐘再洗澡 當這種情況出現時，可能會導致消化不良和胃痙攣。 而且洗澡會增加心率，在飽腹狀態下我們會感到不適，洗完澡後人也會變得遲鈍。 為免打斷消化過程，建議最好在飯後休息20分鐘再洗澡。
吃飽多久可以喝水？
19:00 吃完晚餐後飯後不要馬上喝水，建議等待30至60分鐘，比較不容易引起胃食道逆流，此時補水還能幫助消化順暢、緩解油膩。 21:00 睡覺前睡前1至2小時喝水，可以避免血液被過度濃縮而變得黏稠，進而預防血管阻塞。
剛吃飽躺哪邊？
對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘曾在個人粉專中引用文獻指出，由於胃位於腹腔的左半部，食物進入胃或從十二指腸離開胃的方向則相對偏向右邊，睡覺時採用向左側躺的姿勢，可以讓胃酸與食物比較容易停留在胃體部，除非胃酸太多，否則比起右側躺、平躺或趴睡，都更不容易引起胃酸逆流。
為什麼吃完東西肚子會變大？
解析胃凸成因：暴飲暴食、骨盆前傾、姿勢不良都是常見原因 除了一般的上班族生活外，還常常和一些不好的生活習慣息息相關，像是暴飲暴食、吃太快、吃飽後就以不良的姿勢癱在沙發上，都會讓腸胃承受較大的負擔，影響消化的效率和功能，進而導致脹氣、呃逆，甚至嚴重到產生胃凸的問題。
為什麼吃飽飯後會一直放屁？
體內產生的氣體，則可能是腸道的壞菌太多、導致消化不良，或是吃太多不好消化的東西，讓食物停在胃裡太久而產生很多氣體，像是糯米、牛奶；或是吃了在消化過程中，本來就會產生很多氣體的食物，像是黃豆、高麗菜等。 不過即使吃了這些食物，在飯後做一些相關的運動，也可以幫助改善脹氣的不舒服。
吃飽躺著會瘦嗎？
在進食後，胃和腸道的血液量會逐漸增加，最後變成熱量儲存在肝臟中，這時若可以藉由正確躺下的姿勢，讓血液集中於肝臟，就可以達到促進新陳代謝的效果。
吃飽站著會瘦嗎？
另一方面，邱正宏醫師也提到，當飯後起身站著或散步時，血液會流往肌肉，此時除了能讓腸胃消化、吸收率下降，吃進的熱量也會進到肌肉燃燒或儲存，讓腸胃吸收的熱量減少。
吃飽後可以抬腿嗎？
吃完饭后，不能立刻运动，但中医专家认为，饭后抬抬腿，按按腿上的穴位，活动活动脚趾，能起到健脾养胃的作用。 体弱多病、年迈老人、胃下垂和心脑血管病患者，饭后做些腿部活动，保健效果尤其好。