初期懷孕不能吃什麼?

鍒濇湡鎳峰瓡涓嶈兘鍚冧粈楹硷紵

涓€銆佹嚪瀛曚笉鑳藉悆浠€楹硷紵 8 澶у瓡濠﹂2椋熺蹇岃〃 娌硅啯椋熺墿锛氶珮鑴傝偑鍜岄珮鐔遍噺鐨勯鐗╋紝灏庤嚧楂旈噸澧炲姞锛屾彁楂樻偅濡婂绯栧翱鐥呭拰楂樿澹撶殑棰ㄩ毆銆?鍒烘縺鎬ч鐗╋細杈涜荆鐨勯鐗┿€佽姤鏈€佽挏闋瓑鍒烘縺鎬ч鐗╋紝瀹规槗鍔犲妵鑳冪伡鐔便€佽儍閰稿€掓祦鎴栨秷鍖栦笉鑹殑鍟忛銆?鐢熷喎椋熺墿锛氶伩鍏嶇敓鍐烽鐗╁锛氱敓鑲夈€佺敓榄氥€佺敓铔嬨€佺敓鑿滅瓑锛屽彲鑳芥湁瀵勭敓锜叉垨绱拌弻銆?鏇村闋呯洰… 鈥?/h2>

鐐轰粈楹煎瓡濠﹀枩姝″悆鍐板锛?/h2>

銆屽瓡鍚愩€嶆檪鍥犵偤鍚愬嚭瑷卞姘村垎锛岄珨鍏ч櫚娑茶€楁悕锛岄櫚涓嶈冻鍓囬櫧閬庢椇锛岄櫧閬庢椇鍓囩敓鐔便€佸彛娓达紝鎵€浠ュ緢澶氬濯藉瓡鍚愭檪鐗瑰垾鍠滄鍚啺濉婏紝钘夌敱瀹冭純浣庣殑婧害渚嗙珐瑙g嚗鐔辨劅銆?

鎳峰瓡鍠濆啺鐨勬渻褰遍熆瀵跺鍡庯紵

鑷虫柤鍚冨啺銆佸枬鍐版苯姘寸殑褰遍熆锛屼富瑕佹槸鍥犵偤鍚冨お澶氬啺鐨勬澅瑗挎渻浣垮瓙瀹敘鐢熸敹绺紝鎴栨槸閫犳垚鑵圭€夛紝閫欏皪鑳庡厭鍜屾簴濯藉閮芥湁涓嶅ソ鐨勫奖闊匡紱鑰屽彟涓€绋娉曞墖鏄悆鍐版渻褰遍熆鑳庡厭姘g锛屼笉閬庨€欐柟闈㈢洰鍓嶄甫娌掓湁纰哄垏鐨勫璀夈€?鍥犳锛屽鏋滄偍鍚冧簡鍐板緦锛屽瓙瀹垏鑵歌儍閮芥矑鏈夊嚭鐝句笉閬╃棁鐙€锛岄偅楹煎伓鐖惧悆浜涘啺鏄矑鏈夊晱椤岀殑锛屼絾鏈€濂介倓鏄◢寰厠鍒朵竴涓嬪枖锛?

鎳峰瓡鍚冨啺鏈冩€庢ǎ锛?/h2>

鑷虫柤鍚冨啺鏄惁鏈冨皫鑷存棭鏈熷瓙瀹敹绺殑鍟忛,寮电儽蹇冮啱甯〃绀?瀛曞│鏃╂湡瀹府寮曡捣鏃╃敘鎴栨祦鐢?,鑸囧瓡濠︽湰韬殑楂旇唱杓冩湁闂滀總銆?涓嶉亷,鍚冨お澶氬啺鍝佹渻浣块珨婧笅闄?寮曡捣浜ゆ劅绁炵稉鑸堝ギ,鍙兘鏈?淇冧娇鍛煎惛閬撴敹绺€岀敘鐢熷挸鍡?鍚屾檪鍜冲椊鏈冧娇鑵瑰鎻愰珮,鑻ュ師鏈嚪瀛曟儏褰㈠氨涓嶇┅瀹氱殑鍓嶆彁涓?灏?鏈夊彲鑳界櫦鐢熸祦鐢㈡垨鏃╃敘銆?

鎳峰瓡鏈€蹇涔呮湁鐥囩媭锛?/h2>

Q锛氭嚪瀛曟渶蹇涔呮湁鐥囩媭锛?閫氬父鎳峰瓡鏈€蹇湪銆岀5閫便€嶆檪鏈冨嚭鐝惧檨蹇冦€佹兂鍚愩€佷钩鎴胯劰鐥涖€佺柌绱瓑鐥囩媭锛屼篃鏈夌殑浜烘渻鍦ㄦ嚪瀛曠4閫卞彈绮惧嵉钁楀簥鏅傛湁灏戦噺鍑鸿鐝捐薄銆?/h2>

鎳峰瓡绗竴閫辨湁鎰熻鍡庯紵

姝ゆ檪鑳氳儙鐢熼暦寰楀崄鍒嗚繀閫燂紝鍒濇湡鎳峰瓡寰靛厗鏈冨緢灏戯紝澶ч儴鍒嗙殑濯藉鎰熻涓嶅埌璁婂寲涔熶粛涓嶇煡閬撹嚜宸卞凡缍撴嚪瀛曪紝浣嗘湁浜涙瘮杓冩晱鎰熺殑濯藉鎴栬▓鍔冩嚪瀛曠殑婧栧濯藉彲鏈夋剰璀樺埌鑷繁濡婂鍙嶆噳锛屽儚鏄? 瀹规槗鐤插嫗銆佷钩鎴胯畩杌熴€佹秷鍖栦笉鑹€佹复鐫$瓑绛夈€?/p>

鎳峰瓡鍚冨啺鏈冨绺棊锛?/h2>

寮曡捣瀹府鐨勫師鍥狅紝鍙兘渚嗚嚜澶栫晫鍒烘縺锛屼篃鍙兘鏄瓡濠︽湰韬珨璩紝鍥犱汉鑰岀暟銆?鑰岀洰鍓嶈嚚搴婁笂涓︽矑鏈夊椹楀彲浠ョ洿鎺ヨ瓑鏄庯紝鍚冨啺鏈冪洿鎺ュ皫鑷村绺€?閱斧瑾紝鏈€閲嶈鐨勯倓鏄湅鍊嬩汉鐙€娉侊紝鍙涓嶈閬庨噺锛屾矑鏈夐€犳垚韬珨涓嶉仼锛屼竴鑸€岃█閮戒笉鏈冩湁澶ぇ鐨勫嵄瀹炽€?/p>

涓€鐩村悆鍐板鏈冩€庢ǎ锛?/h2>

鎰涘挰鍐板鍙兘閫犳垚鐨勫仴搴峰晱椤?鐗欓綊鐨勮〃闈㈣钃嬭憲涓€灞ょ惡鐟唱锛屾槸鐗欓綊鍏ц剢寮辩殑鐗欐湰璩垏鐗欓珦鐨勯噸瑕侀槻璀峰堡銆?濡傛灉甯稿父鍜啺濉婏紝瀹规槗鍦ㄥ拃鍤奸亷绋嬩腑纾ㄦ悕鐞虹懐璩紝浣跨窗鑿屼镜瑗茶剢寮辩殑鐗欓綊鍏ч儴锛屽鍔犺泙鐗欑殑姗熺巼锛岄櫎姝や箣澶栭倓鍙兘璁撶墮榻掑皪鍐扮啽鏇村姞鏁忔劅锛岃畩鎴愭晱鎰熸€х墮榻掋€?

鎳峰瓡鑳藉悆宸у厠鍔涘棊锛?/h2>

鐣剁劧鍙互锛岄櫎闈炴槸琚ê鏂峰嚭鎮f湁銆屽濞犵硸灏跨梾(gestational diabetes)銆嶇殑濯藉挭闋堥伩鍏嶅阀鍏嬪姏绛夐亷澶氱⒊姘村寲鍚堢墿鐨勯鍝侊紝鍏朵粬浜哄彧瑕佷笉閬庨噺閮藉彲銆?闆栫劧宸у厠鍔涘惈鏈夊井閲忓挅鍟″洜锛屼絾瀹冨悓鏅傚惈鏈変竴浜涚缍撳偝灏庣墿璩紝鍙互璁撳ぇ鑵︽劅鍒板畨瀵с€佽垝閬╂垨鎰夊揩锛屾墍浠ュ彧瑕佷竴澶╃殑鍜栧暋鍥犳敐鍙栭噺涓嶈秴閬?00 mg锛岄兘鏄湪鍙瑷辩殑绡勫湇鍏э紝灏戦噺灏卞ソ銆?

瀛曞│鍙互鍠濊渹铚滃棊锛?/h2>

鉁旓笍瀛曞│鍏跺鏄彲浠ュ悆铚傝湝鐨勫摝锛?铚傝湝涓惈鏈夎睈瀵岀殑缍敓绱燘1銆丅2銆丅6绛?0绋互涓婄董鐢熺礌锛?2澶ч噸榛炴墦鐮翠綘鐨勮糠鎬濔煍歌渹铚滀甫闈炶渹鐜嬩钩锛屼甫涓嶅惈闆屾縺绱犱笉蹇呮摂蹇冦€屾槸鍚﹂€犳垚濯藉挭婊戣儙鎴栨槸鑳庡厭鎬ф棭鐔熴€嶇殑鍟忛锛?馃敻鑿岄瀛㈠瓙涓嶆渻缍撶敱琛€娑插偝閬炵郸鑳庡厭铚傝湝闆栫劧鍙兘鍚湁鑲夋瘨妗胯弻瀛㈠瓙浣嗕竴鑸垚骞翠汉鑳冮吀瓒充互娈烘粎鑲夋瘨妗胯弻鑺藉涓嶆渻寮曡捣涓瘨锛?/p>

鍚冧粈楹兼渻鎺夎儙锛?/h2>

锛堝洓锛夋棩甯哥敓娲讳腑鐨勫皬闄烽槺锛?鎳峰瓡涓嶈兘鍚冧粈楹兼按鏋滐紵 闇€娓涘皯鏀濆彇鎴栭伩闁嬬殑椋熺墿 鍙兘鍗卞 钖忎粊 鍒烘縺瀛愬骞虫粦鑲岋紝瑾樼櫦娴佺敘 鏉忋€佹 鐔遍噺楂橈紝鍏锋粦鑳庣壒鎬?鏌戞銆佹鍦?鐕ョ啽鏄撲笂鐏紝寮曠櫦鑵圭棝 闈掓湪鐡?褰遍熆瀛愬绌╁畾搴︼紝灏庤嚧娴佺敘 閭勬湁 6 鍒?/h2>

鎳峰瓡鍚冧粈楹兼渻娴佹帀锛?/h2>

瀛曞鍚冧粈涔堝鏄撴祦浜э紵 杈涜荆鐑€т綔鏂欍€?杈f銆佽姳妞掋€佽儭妞掋€佸皬鑼撮銆佸叓瑙掋€佹鐨€佷簲棣欑矇绛夊鏄撴秷鑰楄偁閬撴按鍒嗚€屼娇鑳冭吅浣撳垎娉屽噺灏戯紝閫犳垚鑳冪柤銆佽偁閬撳共鐕ャ€佺棓鐤€佷究绉樻垨绮究姊楅樆銆?… 鏈夊叴濂嬩綔鐢ㄧ殑楗銆?… 鐢滈銆?… 鏉忎粊鏉忎粊涓惈鏈夋瘨鐗╄川姘㈡鞍閰革紝涓轰簡閬垮厤鍏舵瘨鎬ч€忚繃鑳庣洏灞忛殰褰卞搷鑳庡効锛屽瓡濡囧簲绂侀鏉忎粊锛?鍛崇簿銆?/h2>

瀛曞│涓嶈兘鍠濅粈楹奸2鏂欙紵

纰抽吀椋叉枡纰抽吀椋叉枡涓殑纾烽吀楣藉彲鑳借垏椋熺墿涓殑閻电敘鐢熸湁瀹崇墿璩紝澧炲姞濡婂璨ц鍜屽濞犵硸灏跨梾鐨勯ⅷ闅€?鑰屽鏁哥⒊閰搁2鏂欏惈鏈夊ぇ閲忕硸鍒嗭紝涔熸噳閬垮厤鏀濆彇銆?閰掔簿椤為2鍝佸瓡濠︽噳閬垮厤椋茬敤閰掔簿锛屼互鍏嶅皪瀵跺閫犳垚銆岃儙鍏掗厭绮剧棁鍊欑兢銆嶃€?鍙﹀锛岄厭绮惧皪瀵跺鐨勭櫦鑲插拰琛岀偤鏈夋繁閬犲奖闊匡紝鍥犳閬垮厤椋茬敤閰掔簿銆?