平衡感不好怎麼辦？
平衡感最重要！ ３招強化訓練│Vision 2025 踮腳站立運動 預備動作：雙手握住一張穩固的椅子或貼住牆面，兩腳與肩同寬。 開始動作：雙腳慢慢往上踮腳，在最高點維持10～15秒；若要增強運動強度，可進階為單腳踮起。 … 單腳站立運動 預備動作：雙手握住一張穩固的椅子或貼住牆面，兩腳與肩同寬。 … 直線行走運動
內耳不平衡會自己好嗎？
內耳引起的眩暈或頭暈幾乎都能夠自行痊癒，那是因為我們的大腦會去協調，如果是中風、腫瘤所引起的眩暈，由於大腦本身就已經有器官損傷，造成無法正常發號司令，眩暈狀況也就無法獲得改善，通常會變成終年性，並且會持續非常久的時間。
走路不穩是什麼症狀？
骨骼肌肉相關的疾病則包括髖關節及膝關節等，另外肌少症或糖尿病所引起的肌肉肌萎縮。 神經部份則有嚴重的本體感覺及周邊神經病變等，都可能造成走路不穩。 心臟血管方面則包括了喝水不夠，瓣膜性心臟病及心律不整，心跳長時間暫停停頓超過3秒，或頸動脈及椎基底動脈狹窄等因素導致心臟輸出及大腦灌流不足等因素，都可能導致走路不穩。
走路不穩要看哪一科？
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區神經內科主任林志遠說，臨床工作中，病人有走路不穩的問題，一般很難找到周全評估的科別來評估，建議可以請神經內外科、家庭醫學科、老年醫學科、骨科、復健科及中醫傷科等醫師來協助。 一般而言，要能夠走路需要具備三要素，第一為肢體運動系統、第二為小腦平衡系統，以及第三部份為感覺系統的完整。
內耳不平衡多久會好？
前庭神經炎通常會持續3天至1週以上，視發炎程度而定，治療重點在於緩解暈眩、嘔吐等症狀，待病患的免疫功能逐漸恢復，讓炎症自行消退。 若病情輕微，醫師可能會透過靜脈或肌肉注射，給予抗暈眩的藥物，並輔以止吐劑；若症狀嚴重，病患完全無法站立、行走或正常進食，頻繁嘔吐且脫水，則需住院打點滴或注射營養針，補充體力。
怎麼訓練平衡？
By 復健部| June, 2020 平衡是安全行走的基礎，平衡訓練包含柔軟度、肌力、耐力及功能性訓練。 運動劑量每天至少兩回，每個動作停留5～10秒，重覆5～10次。 運動過程平順呼吸，不可憋氣。 平衡訓練時需特別注意安全，必須有他人陪同或在有扶持的地方執行，循序漸進訓練。
內耳不平衡要吃什麼藥？
治療眩暈症狀的藥品主要可分為抗 組織胺類、抗膽鹼類、止吐藥與鎮靜劑。 （Dupin?, 樂平）、lorazepam（Ativan?, 安定文）、alprazolam（Alpraline?, 安柏寧）、oxazolam（Secorin?, 益 可寧）等。
內耳不平衡怎麼緩解？
耳水不平衡戒口助紓緩建立少鹽飲食習慣 由於鹽份會令內耳淋巴液積聚，有機會引發耳水不平衡，所以戒口、建立少鹽飲食習慣有助紓緩耳水不平衡問題。 少吃刺激性食物如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣食物，配合充足睡眠和適量運動，都有助改善病情。
內耳不平衡吃藥會好嗎？
在長期眩暈治療方面，則會加強神經滋養、血管擴張藥劑，讓內耳的血液通暢、養分足夠，內耳平衡系統就會逐漸恢復作用。 若經常復發的病人需耐心持續服藥一段時間，內耳生理功能改善才能恢復正常，其實只要找出病因、對症下藥，並把握黃金治療期內治療，症狀幾乎都能有所緩解，及不再容易復發。
為什麼會重心不穩？
所謂步態不穩，有點像失去平衡感的感覺，可分為比較不嚴重的內耳平衡器官的疾病，或是身體關節、脊椎神經的感覺障礙所引起或是嚴重的小腦問題，若是小腦方面的異常不單單只有失去平衡感的症狀而已，還會影響到肌肉的張力和手腳動作的協調性，例如：手無法很自然的拿取物品，會有抖動和掌握物體位置的困難感，有時連眼球的運動也受到影響。
如何判定自律神經失調？
自律神經失調症狀自我檢查：局部症狀 頭眼耳 總是感覺頭痛或暈眩，不是頭感覺很沉重，就是天旋地轉，沒有神清氣爽的感覺 … 心血管/呼吸胸腔： 容易感到胸悶、心慌，好像吸不到氣或呼吸困難、快要昏倒的感覺 … 口腔喉嚨 時常感覺口渴，不喝就覺得喉嚨乾渴不適、又怕喝水喝多了會頻尿一直跑廁所 … 消化排泄相關 … 四肢皮膚肌肉關節
什麼是自律神經失調 症狀？
自律神經分布在脊椎兩旁，分為交感及副交感神經。 交感神經主亢奮、提高專注力；副交感則負責抑制、讓人放鬆。 當兩者失去平衡，就會導致自律神經失調。 常見症狀包括失眠、心悸、姿態性低血壓、腸胃功能不佳等，夜深人靜時最明顯。
為何會小腦萎縮？
小腦萎縮症的醫學名稱是脊髓小腦運動失調症(Spinocerebellar Ataxia)，簡稱小腦萎縮症(SCA)。 患者的小腦、腦幹和脊髓由於基因變異，產生退化性萎縮。 致病原因大多數是自體顯性遺傳，少數為基因突變。 一般患者在成年期發病，發病年齡大部份從二十至四十歲開始。
頭暈走路不穩是什麼原因？
常見原因是內耳的耳石掉到半規管所引起的良性陣發性姿勢性眩暈症，如果伴隨有耳鳴及聽力減退現象，通常為梅尼爾氏症，有時因病毒感染引起前庭神經炎所致。 周友芳指出，如果走路不穩更勝於暈的感覺，則可能是腦幹及小腦的病變或是後腦循環不良而引起腦幹或小腦的灌流不足。
小腦退化會怎樣？
小腦有病變時就會出現許多的症狀，其中最重要的就是運動及平衡失調。 患者無法很平順的完成一個動作，而執行一項動作的速度也會變慢。 我們觀察時可以看到患者的肢體會搖搖晃晃，動作的精準度也會變差。 在走路方面，最明顯的就是步態不穩，走起路來東倒西歪，兩腳通常要張得開開地。