做夢夢到的事會發生嗎？
在夢中世界，各式各樣的事件都可能發生，我們可以將它看做「一場夢」，也可以把它當作「一回事」，比如夢見墜樓、交通事故，暗示可能會有災難發生，那最近就少接近高樓、換種交通工具搭乘。 儘管無從驗證，但反正暫時相信並做出些無傷大雅的改變並沒有損失，假如真的「預知」了，那就能順利逃過一劫。
做夢是睡不好嗎？
做夢是睡眠品質差嗎？ 做夢是正常、健康睡眠的一部分，大多不影響睡眠，唯有惡夢例外。 在睡眠醫學中，惡夢是指任何會打斷睡眠的夢，不一定具威脅性、可怕或煩人。 做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發REM反彈，也就是入睡後REM時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。
要怎麼樣才可以做夢？
首先，請設定鬧鐘，在睡著5-6個小時後醒來，之後保持清醒約15-60分鐘（但不要清醒到無法再次入睡），之後就去睡回籠覺。 根據人腦的睡眠韻律，回籠覺的這一兩個小時，一定會進入做夢的快速動眼期，而且此時的睡眠深度又不會太深，利於在夢中清醒。
為什麼人會做夢？
做夢幫助形成長期記憶 雖然科學家還不知道人類做夢的原因，但做夢是大腦運作非常重要的機制，幫助我們形成長期記憶，此外，許多研究人員也推測，做夢跟大腦以下的4種功能有關： 幫助發展認知能力。 心理機制的無意識投射。 再次處理離線記憶，也就是大腦在鞏固學習和記憶，並記錄覺醒的意識。
為什麼會夢到自己死掉？
夢見自己死亡，暗示你會開始新生活，或將有所改變，開始人生的新階段。 如果夢見自己殺死了自己，同樣代表你結束了「過去的我」，或是消除了心靈中某一個不好的方面。 如果夢裡死去的自己形貌醜陋，表示你終於結束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺點，心靈得以脫胎換骨。 夢中的死人，是自我超脫的象徵。
做夢會跟現實相反嗎？
夢是十分複雜的，我們無法用一個簡單的形容來貫穿所有的夢。 不過在特定情況下的夢，我們可以說是「相反」。 像是你很想要達到某個目標，但實際上沒有達到，但潛意識會讓你做一個你達到目標的夢讓你過過乾癮，這個就會和現實相反。
每天都做夢正常嗎？
正常人一般每天晚上必定會做3-5個夢，一次達5-15分鐘。 也就是說，做夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，有沒有做夢的感覺，正常人晚上都會做夢，這是腦部活動正常的表現， 而不是睡眠不好的表現。
人每天都會做夢嗎？
我們平均每天晚上會作六到七個夢，但是我們記得的夢境通常是最後一個或幾個夢境，也就是在最後十分鐘內快速動眼期發生的夢境。 作夢雖然一定會發生，但不記得自己有作夢，才表示睡眠品質好。 如果知道自己有作夢，表示睡眠的穩定度不夠，像是睡眠呼吸中止或週期性肢動症患者，他們沒辦法維持穩定的睡眠，就會記得自己的夢境。
淺眠會做夢嗎？
睡覺時大腦會整理資訊。 淺眠的快速動眼期會做夢！ 人在睡覺的時候會做夢。 開心的夢、恐怖的夢、悲傷的夢，夢境的內容五花八門。
睡覺一直做夢要吃什麼？
很多人都有做惡夢的經驗，有時候因為惡夢頻繁，睡醒後反而更累！營養師建議，想要安穩睡眠需要調整心理狀態和改善睡眠環境，飲食上可以補充鈣質、色胺酸、維生素D，加上足夠水分，讓身體健康運作、有助細胞修復，就能消除疲勞、遠離惡夢。
清醒夢危險嗎？
雖然可以控制自己的夢境是一件讓人很興奮的事，但過於真實的夢境，反而有其危險之處，因為這會更容易讓人從熟睡中醒來，並難以再入睡，進而影響了睡眠品質。 另一個潛在風險則是，當我們意識到自己正在作夢，那我們或多或少都會嘗試控制夢境，當潛意識開始打造你的夢境時，多少會有損你的睡眠品質，導致更容易作噩夢，晚上也不容易入睡。
一直做夢看什麼科？
偶然作夢是正常的，但若天天作夢，且影響精神，就虛進一步檢查，建議您至神經內科做腦波檢查；中醫方面可用些養血鎮靜安神的藥物，也會有幫忙。
做夢會記得嗎？
研究者提到，睡覺時的大腦並沒有辦法記住新的資訊，得醒過來才能記得起來。 此外，高度夢境回想者可能也比低度回想者更容易做夢，因而有更多的夢可供記憶。
為何會說夢話？
專家表示，說夢話是人類睡眠行為的正常變化，與基因、記憶力、壓力、睡眠不足相關。 人通常在「非快速動眼期」（NREM）說夢話，不過若發生在「快速動眼期」（REM），可能會演變成「快速動眼期睡眠行為障礙」，如喊叫、揮打等狀況，甚至也可能是帕金森氏症或失智症的初期症狀。
為什麼會做夢夢到哭？
有時夢境中會出現哭泣的情景，運勢命理網站「生肖運勢天天看」分析，夢見自己哭可能是健康出狀況、或運勢將雨過天晴，做生意的人夢到自己哭則代表近期可能破財，夢見親友哀傷哭泣可能是對方健康出狀況，親友喜極而泣、或夢見和旁人一起哭則是喜兆，代表近期將有好事找上門。