什麼食物可以抑制胃酸？

什麼食物可以抑制胃酸？

低脂或脫脂鮮奶脂肪含量低，與全脂鮮奶相比較不會刺激胃酸，有助於舒緩胃酸逆流問題。 另外，杏仁茶、豆漿等植物奶屬於鹼性食物，能夠緩解胃酸過多的現象，也適合胃食道逆流患者飲用。 酒精、汽水都是刺激性飲品，應該避免。

如何降低胃酸？

喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。 小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。 睡覺時墊高枕頭、左側睡：這個姿勢可以讓胃的位置比食道低一些，降低食物與胃酸逆流的機會。

胃酸倒流食什麼生果？

胃食道逆流可以吃的水果 胃食道逆流照護期間，要避免酸度、甜度高的水果，但成熟木瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、梨子、蓮霧、蘋果、哈密瓜、西瓜、香瓜、美濃瓜、枇杷、芒果等，在急症發作時仍可食用。

胃酸過多什麼不能吃？

高脂或油炸食物容易降低下食道括約肌的壓力，讓食物更容易逆流而上；而高糖、抽菸、喝酒及含咖啡因食物，如咖啡、可樂、濃茶、可可粉等，容易讓下食道括約肌鬆弛，加劇胃食道逆流的狀況，都需要特別避開。 規律進食，定時定量可以避免胃酸過度分泌，另外也建議每餐只吃七分飽，避免吃太飽時，腹部壓力過大，容易把食物推回食道。

如何中和胃酸？

1. 嚼香口膠／無薄荷 香口膠會增加唾液的形成，可能有助於減少食道中的胃酸。 … 2. 左側睡 研究發現，右側睡可能會加重夜間胃酸倒流！ … 3. 抬高床頭 … 4. 早點吃晚餐 … 5. 選煮熟的洋蔥而不是生的 … 6. 少量多餐 … 7. 健康體重 … 8. 低碳水化合物 更多項目… ?

胃酸過多吃什麼早餐？

早餐可以選擇吃一些容易消化、不刺激、營養豐富的食物，比如能中和胃酸的牛奶、營養豐富的雞蛋、可以平衡身體酸鹼度的饅頭和豆漿等，但是不宜喝濃茶、濃咖啡或是進食大量肉類等油膩的高脂肪食品。

胃酸什麼時候最多？

胃酸分泌在入睡後幾小時達最高峰，清晨醒來前最低。 分泌受飲食影響最大，受視、嗅、味覺及咀嚼食物影響次之，而腸道分泌物影響較小。 胃液中之胃蛋白原由主細胞分泌，在胃酸PH值2以下才會活化成為蛋白，而在PH值4以上則不活化。

胃酸過多可以喝豆漿嗎？

刺激胃酸過多：喝豆漿會刺激胃酸分泌過多，導致消化不良。 若有胃炎、胃潰瘍病史的患者，會因此造成症狀更嚴重，出現腹瀉、腹脹、打嗝消化不良等症狀。 建議不要在空腹狀況下喝豆漿，可以先吃一點食物後再喝「適量」的豆漿。

胃酸過多會有什麼症狀？

不當的刺激可能導致胃酸過多，常見的症狀是噯氣、腹脹、噯酸水、胸口灼熱感、胸悶、上腹部不舒服、類似消化不良的感覺，飯後胃痛、空腹時心窩痛或胃灼熱感；胃食道逆流就是因為胃酸逆流，可能引發食道潰瘍、咽喉炎等疾病。 對策：胃酸過多時可以吃少量、不甜的食物，例如蘇打餅乾。

胃酸過多可吃香蕉嗎？

現代人生活壓力大，許多民眾深受胃食道逆流所苦，有民眾聽聞網路傳言「空腹吃香蕉可治療胃食道逆流」，故吃下大量香蕉，希望能夠緩解症狀，但醫師駁斥：有胃酸疾病的民眾，若空腹吃香蕉，恐出現腹脹、胸悶、腹瀉等症狀，不可不慎。

什麼水果對胃好？

適量攝取水果：可攝取甜度低、好消化的水果，例如香蕉、木瓜、去皮水蜜桃等；同時避免太甜、難消化的水果，例如 西瓜、葡萄、番茄、火龍果、柚子等。

喝豆漿會胃食道逆流嗎？

胃食道逆流的飲食原則主要就是少量多餐，避免刺激性食物。 而在上一段提到喝豆漿應注意時間及份量，因此胃食道逆流發生時，通常會建議可以分次少量飲用，但不要空腹或睡前2小時喝。 另外要特別注意豆漿是否有煮沸完全，煮熟後可以減少產氣的物質。

胃酸過多喝水有用嗎？

不建議在用餐時飲用大量的水分，因為水分在空腹的時候進入胃部，會稀釋胃酸，造成消化食物的能力降低，反而影響消化。 反之，若空腹或飯後感覺胃酸分泌過多，可以喝一點鹼性水稀釋胃酸濃度。 若午餐半小時前就感到飢餓，也可以喝點水緩和飢餓感，也是增加身體消化液的方法！

胃酸過多要吃什麼藥？

治療胃食道逆流以藥物為主，通常先給予中和胃酸的「制酸劑」，如果效果有限，還可開立減少胃酸分泌的「胃酸抑制劑」，此類藥物有兩種：一種是組織胺阻斷劑（H2-receptor antagonist），另一種是質子幫浦抑制劑（proton pump inhibitor，PPI），都是藉由抑制胃酸分泌達到症狀的改善。