沙發馬鈴薯怎麼了？
【余宗翰報導】當一個沙發馬鈴薯對身體的危害超乎想像，不只容易肥胖、罹患三高，還會招來失智、肺癌、大腸癌、子宮內膜癌等可怕疾病，當然，也會增加死亡風險，增幅達58％！
馬鈴薯什麼意思？
諺語：couch potato 沙發馬鈴薯。 意思：形容人是懶骨頭，一整天在沙發上不動看電視，像是長在沙發上的馬鈴薯都快發芽了！ 例：You should go out for some sport!
想當馬鈴薯是什麼意思？
美國人習慣形容久坐於電視機前的人，像是種在沙發裡的一顆馬鈴薯（coachpotato）。 雖然久坐不動、吃零食，會讓看電視的人體重增加、反應變慢。
沙發馬鈴薯是誰？
「沙發馬鈴薯」（Couch Potato）一詞源自美國，意思是整天窩在沙發上的人，這類人常邊看電視邊吃東西，久而久之身材走樣像個馬鈴薯；也有一說是邊吃洋芋片（馬鈴薯製成），故有此稱呼。
怎麼做馬鈴薯沙拉？
? 作法 ? 雞蛋冷水下鍋煮12分鐘關火，放涼備用 小黃瓜切薄片，鹽巴抓醃靜置 馬鈴薯切小塊煮20分鐘 紅蘿蔔切小塊一起下去煮5分鐘 起鍋後把馬鈴薯及紅蘿蔔一起壓成碎塊 雞蛋剝殼後將雞蛋對半切 再將蛋黃及蛋白加入馬鈴薯及紅蘿蔔中一起攪拌 將小黃瓜過水洗淨後，擰乾加入再一起攪拌 更多項目…