什麼是樂觀的人？
樂觀是人對各事物所持的一種思想態度，是我們如何歸究事情發生的原因，對事情慣用的一套解釋形態(Attribution style)。 樂觀的人，對發生了的事付予正面的詮釋，對未發生的事則會預計好的結果。
樂觀的人會做什麼？
這10件一定不能錯過： 1.做自己熱愛的工作。 2.一次次嘗試。 3.與其他的樂觀者同行。 4.做「感恩拜訪」。 5.尋找利用自身優勢的新方法。 6.常常微笑。 7.不記仇。 8.記下開心的事。 更多項目… ?
樂觀的人有什麼好處？
樂觀的想法可以助人成功達到目標。 如果你認為目標是可以達到的，就算事情進展緩慢或遇上困難障礙，樂觀的人仍會努力堅持原有的計劃，因而成功。 而且，樂觀的思想促使我們採取積極和有效的應對策略；面對逆境時，樂觀主義者會較積極制定解決問題的計劃和採取實質的行動。 此外，樂觀的心態可以提升快樂情緒，令人充滿活力，士氣高昂。
怎麼當一個樂觀的人？
【積極≠一直樂觀】紐約心理教練：真正自信的「積極人」都有的10 種思維習慣 感激你現在擁有的事物 … 2. 接受「壞日子」的必然存在 … 3. 承認你的能力有限 … 4. 注意你的「自我對話」 … 6. 面對錯誤 … 7. 不勉強做討厭的事情 … 8. 享受過程，而不只是成就達成的那一刻 … 持續設定和修改短期目標，但始終牢記最終目標 更多項目…
正向人格特質有哪些？
勇氣 勇敢和勇氣：無所畏懼的人，不會在威脅、挑戰、困難或痛苦面前畏縮。 … 勤奮、用功和堅毅：努力去完成自己開展的工作。 … 誠實、真摰和真誠：誠實的人，不止說實話，還會以真誠和真摰的態度生活，更不虛偽，是個「真心」的人。 興緻、熱情和幹勁：無論做什麼事，都是懷著興奮的心情和幹勁。
樂觀的人會得憂鬱症嗎？
憂鬱症約佔全世界人口的3%，終生盛行率（一生中可能罹患的機率）約15%，遠高於精神分裂症（已更名為思覺失調症）的1%。 因此劉醫師說，別以為樂觀的人不會的憂鬱症，當腦中化學物質改變時，人腦便開始出現負面思考，這時憂鬱症就已經偷偷找上你。
怎樣算樂觀？
樂觀者總在所有問題之中，看到解決方案；悲觀者則在所有解決方案之中，看到問題。 樂觀者說：「如果我願意，我就能辦到。」 悲觀者說：「我辦不到，還是放棄算了。」 樂觀者說：「這當然很難，不過總是可能的。」
怎麼讓自己積極？
建議你開始制定明確的目標和計劃，每天都花時間思考自己的目標和如何實現它們。 同時，與支持和鼓勵你的人互動，從他們那裡獲得啟發和激勵。 還可以花時間關注自己的身心健康，運動、放鬆和與他人互動，這些都可以幫助你保持健康的生活方式。 當你面臨挫折和失敗時，記得保持積極的態度和信念，學習分析失敗原因並且找到改進的方法。
為什麼樂觀很重要？
乐观的意义在于，具有乐观心态的人能够善于利用自己的精神力量调整自己的心理状态和精神，从而保持一种自然的状态，这样的状态更利于为人处世。 对待乐观的心态，建议不必盲目追求，而是应该调整自己的心态和对待人生事情的角度，从而才可以达到一种自然而然的状态。
怎麼樂觀開朗？
開朗樂觀的7項特質 1. 擁有正面思考的態度： 當孩子面臨失敗或挫折時，能樂觀的面對，很快地尋找到其他替代方式，不會一直鑽牛角尖，過於執著而無法跳脫出來。 2. 有好的人際關係： … 3. 情緒穩定有自制力： … 4. 能主動關懷他人： … 5. 能勇於面對挫折： … 6. 敢於嘗試新的事物： … 7. 具有自信心：
如何 幫助 負能量的人？
「接受世界是混亂、找到快樂的動力」美國心理學家給你14個積極面對負能量的方法 不管這件事有多小，都請你尋找能帶給你快樂的動力 … 保持感激之情 … 為別人做點事 … 冥想打坐 … 接受世界是混亂的 … 寫一封感謝信 … 運動以及正確飲食和充足睡眠 … 逆來順受 更多項目… ?
如何保持好的心態？
肯定自己是健康的人，告訴自己：「我覺得今天很好。 … 經常在心中保持你是一個健康者的形象。 每天都為你心情愉快、活力充沛而充滿感激。 努力消除任何不健康的思想。 … 不要做任何會衰弱和退化心志的事。 維持體重。 … 每天固定運動，有益於身體健康。 定期找醫生檢查。 更多項目… ?
怎麼保持心態？
心態療癒，在生活中保持平靜的9個心法 保持內心的平靜是我唯一的目標。 寬恕是我們唯一能做的事，也是保持內心平靜唯一的方法。 藉由寬恕，我們會停止批判他人，同時也會看見所有人，包括我們自己，都是無罪的。 當我們停止批判、停止把過去投射到未來，就能放下恐懼，活在當下。 更多項目…