什麼人不能吃類黃酮？
如果有以下條件的人不建議食用大豆異黃酮: 16 歲以下青少年、兒童 孕婦、哺乳期婦女 婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族史者 曾對黃豆製品過敏者勿用，可能產生過敏反應 已有在使用荷爾蒙治療的婦女請另諮詢個人主治醫師建議食用
類黃酮的食物有哪些？
黃酮類化合物的分佈廣泛，相比其他活性植物化合物(例如生物鹼)其種類和其相對低的毒性，這意味著許多動物，包括人類在他們的飲食攝取數量顯著。 具有高黃酮含量的食物包括芹菜，洋蔥，藍莓等漿果，紅茶，綠茶和烏龍茶，香蕉，所有柑橘類水果，銀杏，紅葡萄酒，沙棘，和黑巧克力(含70％的可可或更大)。
柑橘生物類黃酮是什麼？
生物類黃酮是一種天然植物營養素,大多存在於植物和水果,如柳橙、檸檬、葡萄、草莓、櫻桃、甜瓜、木瓜、橄欖、蕃茄、紅酒中,而柑橘類水果含量最為豐富,通稱為柑橘生物類黃酮(Citrus flavonoids 或Citrus bioflavonoids)。
黃酮複合物 是什麼？
黄酮类化合物（英語：Flavonoids，又称类黄酮 [ 註 1 ]）基于2-苯基色原酮-4-酮（2-苯基-1-苯并吡喃-4-酮）骨架的黄酮类化合物，如右图所示，基本母核为2-苯基色原酮类化合物，现在则泛指两个具有酚羟基的苯环通过中央三碳原子相互连接的一系列化合物。 它们來自於水果、蔬菜、茶、葡萄酒、種子或是植物根。
豆漿含有大豆異黃酮嗎？
大豆異黃酮的主要食物來源是黃豆食品，常見的黃豆食品有豆腐、豆漿、毛豆、味噌…等。 食物中大豆異黃酮濃度並不是很高，同時也會隨萃取的方式及效能，差異性很大，根據先前中國食品學報的調查，每300ml的豆漿僅含30毫克的大豆異黃酮。
大豆異黃酮要每天吃嗎？
根據研究指出，一般成年人每日需攝取約 40-60mg 的大豆異黃酮。 而大豆異黃酮的補充時機點並沒有特別限制，建議每天依所需劑量常規補充。
維生素c 誰不能吃？
維他命C是酸性物質，過量服用會刺激腸胃黏膜，引起上腹疼痛、噁心嘔吐和腹瀉，患有胃炎、潰瘍的人更是會讓症狀加重。 維他命C會增加尿液中的草酸排泄量，增加結石風險；有結石體質的人應避免攝取過量維他命C。
乳癌可以吃大豆異黃酮嗎？
從目前研究來看，乳癌等接受荷爾蒙治療的癌症病人，正常吃黃豆製品、攝取大豆異黃酮，並不需要過度擔心。 廖志穎認為，乳癌病人攝取大豆異黃酮並不會影響治療，還有輔助、加強的好處，「飲食均衡最重要，千萬不要因此而完全不吃（黃豆）。」 他強調，黃豆是優質蛋白，癌症病人適量從黃豆、豆製品來補充營養有很大的益處。
橘子哪些人不能吃？
余雅雯在臉書專頁「余雅雯中醫師」分享，橘子性質偏寒，若有胃腸、腎、肺功能較虛寒的人，或是寒性體質、糖尿病患者不要多吃，以免引發腹痛等症狀，建議一週2-3個就好。
柑有什麼功效？
柑橘類水果的8大好處 預防癌症 許多研究表示柑橘類水果與降低某些癌症風險有關。 … 2. 保護大腦 柑橘類水果可能有助於促進大腦功能。 … 3. 促進心臟健康 … 4. 有益眼睛健康 … 5. 保護皮膚與免疫力 … 6. 預防腎結石 … 7. 降低膽固醇 … 8. 控制血壓和血糖
什麼食物含有橙皮素？
橙皮素的先驅物是橙皮苷（hesperidin），橙皮苷主要存在於柑橘類的果皮，例如橘子、柳丁、檸檬、金棗等果皮，橙皮苷吃進人體後，主要由小腸中的細菌轉化為橙皮素，再經由血液循環送到全身。 在脊椎動物，無論是低等的魚類或高等的哺乳類動物（包括人類）都有CISD2 長壽基因。
植化素有哪些？
常被提及的蔬菜如甘藍、青花菜、花椰菜、地瓜葉、芹菜、洋蔥、韭菜、菠菜、芥蘭、紅白蘿蔔、青椒、甜椒、茄子、苦瓜、南瓜、大豆、芝麻、紅豆、綠豆、豌豆、花生、山藥、秋葵、牛蒡、蓮藕、海藻、海帶、紫蘇、木耳、香菇、地瓜、芋頭、薏仁、紫米、糙米、小米、蘆筍、豆芽菜、白菜、A菜、空心菜、青江菜、竹筍、蔥、薑、蒜、胡椒、玉米、冬瓜、 …