人生感到迷茫怎麼辦？
在這樣烏雲密佈的日子中，我們該怎麼辦呢？ 1. 告訴自己有這樣的情緒沒關係 當你陷入了人生的低潮，告訴自己，沒關係。 … 2. 將失落與孤寂當成指引方向的明燈 … 3. 你比你想像的更有主導權 … 4. 享受一個人的自由 … 5. 把情緒寫下來 … 6. 找一個好朋友訴說 … 充滿感恩的心 … 8. 從不喜歡的東西開始
人為什麼會迷惘？
而為什麼我們會有迷惘的心情呢？ 迷惘通常來自於不知道自己要去哪裡，可能眼前有太多事情，其實更嚴重的是眼前沒有一件喜歡、可以讓你產生熱情的事情。 找到熱情能夠帶來前往目標的動力，而找到人生中的熱情，便是找到人生前進的動力。
如何走出迷惘？
那表示你正在路上。 Summary – 突破迷惘： 多元嘗試、有效思考 不要小看「實踐」的力量 人生沒有一段路是白走的 4. 看自己的時候不要帶著標籤，才能真正釐清自己喜歡什麼、不喜歡什麼
怎麼過人生？
3個策略讓你安然度過人生的轉變 策略1：縮小你的視野。 轉變意味著未知，如果有太多未知的變數，大腦有時會承受不了。 … 策略2：專注在未來，而非過去。 大腦之所以喜歡回顧過去，是因為它具有可追溯的記憶，但是你的未來不同於過去，這是一件好事。 … 策略三：對自己多一些寬容。 轉變可能會讓我們擔憂、困惑，而無法表現出最好的自己。
如何 找 回 生活的動力？
5 個陪你走出情緒低潮的簡單行動，一步步找回生活動力 1. 持續每天完成一件簡單的事 … 2. 當情緒低落，起身做些分散注意力的事 … 3. 培養一個「有點難度」的習慣 … 4. 每天念有感的「自我肯定句」給自己聽 … 5. 尋求信任的人的協助並表達感謝
如何讓自己有動力？
這是心理學家推薦的14條關於如何變得更積極的建議： 不管這件事有多小，都請你尋找能帶給你快樂的動力 … 保持感激之情 … 為別人做點事 … 冥想打坐 … 接受世界是混亂的 … 寫一封感謝信 … 運動以及正確飲食和充足睡眠 … 逆來順受 更多項目… ?
如何找到自己的熱情？
以下是五個方法來找到自己的天賦和熱情： 自我探索：花時間反思自己的興趣、技能和過去的經驗，這可以幫助你了解自己喜歡和擅長什麼。 探索新事物：嘗試新的事物和體驗，將自己置於新的環境中，可能會發現自己的熱情和天賦，也可能會開發新的興趣和技能。 更多項目… ?
怎麼找到適合自己的工作？
以下就讓我們更具體地聊聊如何找到適合自己的工作。 第一步永遠是寄出「履歷表」 … 衡量「適合度」：選擇讓自己舒服的工作 … 薪資「符合度」：準備能生存的薪資籌碼 … 衡量「工時量」：考量適合自己「生活型態」的工作 … 選擇「好上司」：思考適合自己職涯成長的上司
如何規劃人生目標？
目標制定應是明確、具體的，盡可能將人事時地物，以及要達成的標準都清楚寫下，越能夠聚焦行動，才能帶來真正有效的激勵作用。 目標應該是要「可以衡量結果的行動」，將目標具體化，提供明確的數據指標，讓我們更明確知道自己要做什麼，以及要達到什麼樣的程度，例如：在三月前成功瘦三公斤、畢業一年後存下一百萬作為留學基金。
如何跟精神病患相處？
以溫和語氣與病人溝通，瞭解精神疾病的症狀及行為表現，鼓勵表達對疾病症狀之感受，以友善、接納的態度，給予包容與支持。 當精神病人出現精神症狀干擾時，引導以看電視、聽音樂、散步或找人談談等方法，轉移對症狀的注意力及緩解情緒。 安排病人能適當參與日常生活事務時，表現良好即給予鼓勵、肯定及讚美，以增進病人的自信心。
沒有人生目標怎麼辦？
當你不知道自己的目標在哪裡時，你可以嘗試這些方法： 把眼前的事做好、做到極致，那麼你就不會排斥它甚至會喜歡上它。 沒目標的話就做自己不討厭的事，遲早你會找到自己真正的目標。 享受通往目標路上的一切，過程中得到的東西才是最可貴的。
你想活出怎樣的人生 大意？
日本具代表性的知識分子吉野源三郎，用本書講述一位十五歲少年「小哥白尼」，在舅舅智慧的引導下，思考了勇氣、友情、貧富、霸凌、人與社會等課題，藉此釐清「人之所以為人的價值」和「生而為人應有的態度」。