一直拉肚子要喝什麼？
補充水份和電解質。 拉肚子次數過多時會造成大量水分及電解質的流失，故宜多喝水且主要是以帶有鈉、鉀等電解質的液體，如使用市售電解質水、番茄汁、蔬果汁、椰子水，或加鹽、去油的蔬菜湯、雞湯、米湯等；或自製電解質水（如榨檸檬水，並於每公升水中加入3公克鹽）等。 避免牛奶等含乳糖的食物。
拉肚子要喝什麼運動飲料？
補充水份與電解質，需避開含菊糖、纖維的運動飲料，以免加重腹瀉症狀 除了應選擇符合CNS國家標準的運動飲料才能真正補充電解質，洪暐傑醫師也指出，部分添加菊糖、纖維等成分的補給、補水飲料，也不適合腸胃炎患者飲用。
拉水便可以喝水嗎？
拉肚子、腹瀉容易導致水分與鈉、鉀、氯等電解質流失，這樣的情況跟運動後類似，人體都需要補充水分與電解質。 若只是單純喝水補充水分，恐怕只會造成人體電解質濃度變低，缺乏電解質容易使人疲勞、嗜睡、食慾不症、頭暈、噁心等症狀，嚴重時還會導致肌肉無力、容易喘甚至是昏迷。
拉肚子可以喝舒跑嗎？
腸胃炎需要補充水份跟電解質，因此有些人會喝稀釋的運動飲料。 但陳俊仁說明，運動飲料的糖份高，可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，反而達不到補充電解質的目的；正確的作法應該是到藥局購買電解質補充液，而且無需稀釋即可飲用。
拉肚子可以喝檸檬水嗎？
容易消化的食物之中粥最好。 但不可喝茶、咖啡及檸檬汁、橙汁等酸性飲料，以免刺激胃腸，引致再度嘔吐。 大多數胃腸炎在三天內可逐漸痊愈；嘔吐、腹瀉等徵狀消失後，患者可以吃較為多樣化的食物，但仍不可吃刺激性的東西。
腹瀉可以喝蜂蜜水嗎？
因幼兒患有胃腸炎時，常伴有腹瀉及脫水問題， 臨床研究發現，適當的補充蜂蜜可以縮短細菌性腹瀉的時間，這是因為蜂蜜含有豐富單醣類的葡萄糖、果糖，分子小易讓人體吸收，所以可替代市售的電解質口服補溶液的葡萄糖成份。
拉肚子可喝豆漿嗎？
豆漿屬於豆類製品，含有很多低聚醣、多醇類，這些成分進入腸胃道、經由細菌發酵之後會產生大量氣體，因此吃了豆類製品之後就像吃了地瓜一樣，很容易打嗝、脹氣、腹部脹痛，一般不建議腸胃道容易脹氣、患有大腸激躁症、慢性腹瀉的患者食用。
怎麼停止拉肚子？
拉肚子期間其實不用特別限制飲食。 以往認為，拉肚子就是要清粥、白吐司，陳信佑醫師表示，其實只要避免甜食、高油、高鹽等食物即可，因為這些食物會刺激腸道蠕動，會加重腹痛和腹瀉的情形。 拉肚子可以吃水煮蛋、清蒸魚、燙青菜之類清淡的飲食，若吃了還是會拉肚子或腹痛，再調整成更清淡的粥類即可。
拉肚子吃什麼最好？
「禁食」可避免腸胃蠕動，讓患者恢復較快，但也不是完全都不能吃東西，建議腸胃炎患者可煮白粥熬米湯喝，若覺得沒味道可加一點鹽巴，也可以選擇白土司、白麵條、白饅頭，甚至喝點白開水，或者稀釋過後的電解飲料，都可以在腸胃炎期間補充水分與養分。
腹瀉要吃什麼水果？
蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。
一直拉水怎麼辦？
腹瀉時該怎麼辦？ 請暫時性(6-8 小時)禁食，以減輕腸胃負擔，讓腸胃獲得休息。 可多喝水、補充電解質。 … 進食之後，若喝下運動飲料後，沒有再腹瀉，就可吃一些溫和的、會飽的軟質食物，如稀飯、白吐司麵包。 … 剛開始進食，請少量多餐。 避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及刺激性的飲料（如咖啡、酒）。
一直拉肚子可以喝牛奶嗎？
需要注意的是，腸胃炎期間，最好不要喝牛奶與糖分高的飲料。 因為腸道發炎在恢復期，腸黏膜炎症反應尚未完全消退，腸道會變得較敏感。 而牛奶中的乳糖與飲料中的砂糖、高果糖糖漿等，會刺激這些白血球，進而促進腸道蠕動、加劇腹瀉的狀況，有如暫食性的乳糖不耐症，凃佳宏解釋。
腹瀉可以吃香蕉嗎？
而較黃皮、帶有黑點的香蕉，因熟成因素其中的果膠已經較容易吸收消化，水溶性膳食纖維含量也較高，較適合有便祕症狀或排便不順的人，若有拉肚子狀況的話，最好選擇較偏綠的，因為偏綠香蕉含有鞣質，具有收斂性，且尚未完全成熟的香蕉富含抗性澱粉，難以被腸道消化，有助改善拉肚子。