一直想睡覺是為什麼？
睡眠問題的確是某些疾病或精神狀態的表現，常見的有憂鬱症、躁鬱症、甲狀腺功能低下、癲癇、腦炎、腦瘤、腦部外傷、中樞神經系統疾病、失智症、肥胖症、睡眠呼吸中止症等；罕見的則有多重系統退化症、肌肉強直症等遺傳疾病，建議就醫檢查釐清狀況。
為什麼下午會想睡覺？
一般來說，中午用完餐後，約下午1~3點間，睡眠驅力(Sleep drive)會達到高峰，也就是人體想睡覺的程度，。 而此時生理時鐘的制衡能力會下降，因此我們能感到睏意襲來。 當人體經歷午睡後，睡眠驅力就會快速下降，也就是人們常說的，適當的午睡可以增加工作效率。
超想睡覺怎麼辦？
10個上班提神方法保持整天清醒： 避免長期長時間看著屏幕 上班整天對著電腦工作，下班又拿着手機看影片。 … 飲食上多吃含鐵質、高纖維、高蛋白質的食物 … 沒事多喝水 … 多運動練習快跑慢走 … 多練習清楚自己的呼吸 … 聽聽自己喜愛的音樂 … 要有充足睡眠，中午休息時可以小睡片刻 … 少量多餐的飲食習慣 更多項目… ?
老人家為什麼一直想睡覺？
老年人患有腦動脈硬化或者高血脂等腦血管疾病時，血-腦脊液屏障的通透性會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。 患有慢性阻塞性肺疾病的老年人喘著喘著突然出現嗜睡，要當心痰液堵塞引起二氧化碳瀦留，應及時到醫院行血液檢查，嚴重者需要行呼吸機治療。
猝睡症會死嗎？
猝睡症雖然是終其一生的疾病，在藥物和行為治療，以及老師、雇主和家人的支持之下，病人往往能夠過著正常或接近正常的生活。 如果無法得到適當的診斷和處置，猝睡症的病人的生活品質將會受到嚴重的影響，產生社交、教育、心理、婚姻和財務上諸多的問題。
一直睡覺會瘦嗎？
只要連續3年每天睡滿8.5小時，就能輕鬆瘦下12公斤？ 2022年2月一篇發表在權威期刊《美國醫學會雜誌》（JAMA）研究顯示，延長睡眠時間可以減少熱量攝入；睡覺時間增加1.2小時，每天就可以平均減少攝入270大卡熱量，完全實現「睡覺就能瘦」夢想！
中午吃什麼才不會想睡？
專家建議除了不要吃太多肉，也應以高纖、低升糖指數食物為主，好減少睡意。 適量的蛋白質搭配全穀類，再加上菠菜這一類綠葉蔬菜（富含鐵質可減少疲倦），是專家認為最能提振活力的均衡飲食。 更好的方式是「少量多餐」，午餐少吃一點，改以每幾個小時補充水果、堅果等小份量的點心來維持活力。
熬夜讀書好嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕許多學生會為了讀書而晚睡覺，據外媒《Medical Xpress》報導指出，這樣反而會弄巧成拙！ 因為清醒時學習到的知識與技能，需要透過睡覺時的神經處理得到鞏固，反之如果睡眠不足，很多已經學過的東西會無法學會。
怎麼讓自己清醒？
請繼續往下看喔！ 1. 睡眠 這聽起來好像太簡單，但治療睡眠不足的最佳方法就是：多睡一點。 … 2. 活動 根據最近的一項研究，進行短暫的活動可以幫助你在睡眠不足後增加注意力。 … 照光 … 4. 聽新穎的聲音 … 5. 保持良好姿勢 … 6. 攝取咖啡因 … 7. 做有興趣的活動 … 8. 利用群體效應
為什麼睡了很久還是想睡覺？
壓力：壓力也是影響睡眠的重要因子，尤其當你躺在床上還在煩惱工作、學業或感情問題時，勢必會讓睡眠品質變差。 睡眠障礙等疾病：睡眠障礙的疾病包括睡眠呼吸中止症、嗜睡症、猝睡症和不寧腿症候群等，這些狀況都會使睡眠品質變差，怎麼睡都睡不飽。
想睡覺可以吃什麼？
營養師程涵宇分享12種食物提神元氣快充，趕走疲勞： 1、未加工食物 … 2、新鮮蔬菜水果 … 3、無咖啡因飲料 … 4、低脂蛋白質 … 5、全穀雜糧 … 6、堅果種子 … 7、水 … 8、營養補充品 更多項目… ?
如何快速提升精神？
10個快速提神方法，有效遠離疲勞 提神方法1：洗臉刷牙 提神方法2：聽音樂 提神方法3：轉移注意力 提神方法4：嚼口香糖 提神方法5：芳香精油 提神方法6：按摩穴道 提神方法7：午睡小憩 提神方法8：伸展運動 更多項目… ?
失智多久會死？
AD症造成大腦漸進性的退化，是會致死的疾病，從發生失智症到死亡大約8～10年；然而若從腦部開始有病理變化至失智症來估算，大約歷時25年。 由於病人一旦失智即無法復原，而且照護的難度與成本都相當高。 若能延後5年發生失智症，估計全世界的失智症總病人數會減少一半，將可以大幅減輕醫療和照護的負擔。
睡太久會失智嗎？
雖然睡太少的確有害健康，但可不是睡愈久就愈好喔！ 根據新的研究結果，如果每天晚上睡超過9小時，罹患失智症（Dementia，俗稱老年癡呆症）的機率會更高。
容易疲倦看什麼科？
三軍總醫院神經內科主治醫師陳俊安說，不少人看診時抱怨疲勞、想睡，檢查後卻非患者以為的腦疾、肝病等狀況。 陳俊安建議，若有疲勞等症狀，可掛神經內科，排除可能因腦部疾病造成的注意力不集中、短期記憶缺損等狀況；也應排除因肌肉纖維痛造成的肌肉痠痛。