一杯咖啡熱量多少？
倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷營養師」發文指出，以一杯中杯咖啡來看，美式咖啡熱量22.8大卡，含糖量僅0.2g，而相較於拿鐵熱量就有186.7大卡，含糖量有13.2g，若加入榛果熱量就高達282.3大卡，且含糖量也有39.9g。
美式咖啡熱量多少？
純黑咖啡的熱量是非常低的，市售一杯500ml（中杯）美式咖啡熱量僅約20卡左右，故單純黑咖啡攝取是不易導致過多熱量攝取。 所以營養師建議只要不過量、不額外添加奶精、奶油球、糖，對健康是不會有礙的。
什麼咖啡熱量最低？
她提醒，咖啡對減重的好處前提是，喝不加糖或牛奶或奶精的黑咖啡，熱量最低，只有9大卡左右。 如果不喜歡喝黑咖啡可以加一些低脂鮮奶，而摩卡咖啡、焦糖瑪奇朵、三合一咖啡等，因為加入鮮奶油、奶精、巧克力醬、焦糖或香草糖漿等這類「風味」飲品就不建議了，這類型通常熱量爆表反而會讓體重增加，應盡量避免飲用！
咖啡沒熱量嗎？
常見咖啡的熱量與咖啡因 咖啡粉本身幾乎沒有什麼熱量，故如果擔心熱量的人，不加奶和糖的黑咖啡會是比較好的選擇，但如果加了奶精和砂糖的話，熱量就會增加(一包糖約8公克，熱量為32大卡；一顆奶精球約10cc，熱量26大卡)。
每天喝黑咖啡會瘦嗎？
每天喝1至2杯黑咖啡可以提升脂肪燃燒、促進新陳代謝 根據瑞士學者研究指出，患有肥胖的婦女群中，透過每日飲用1～2杯不加糖、奶油球的中杯美式黑咖啡，可以促進新陳代謝3％～11％，還可提升脂肪燃燒高達10％～29％。 然而，體重過輕的女性或是孕婦，則不建議過度飲用含有咖啡因成分的飲品。
喝咖啡會變胖嗎？
喝對咖啡能減重，但喝錯咖啡恐爆肥！營養師程涵宇提供「喝咖啡無痛減肥法」，相較於喝黑咖啡，體重幾乎無變化；若是喝摩卡咖啡，一個月就會爆肥4.7公斤，建議可以改喝黑咖啡，有助甩掉體脂肪。
拿鐵一杯熱量多少？
拿鐵有一半以上是牛奶，因此熱量會較美式咖啡來得高，平均一杯熱量為225 大卡。 若再加上糖漿來調味，做成榛果拿鐵、焦糖拿鐵等等，熱量將會逼近300 大卡。 想喝拿鐵時，建議選擇「無糖＋低脂奶」，將能有效降低不必要的熱量唷！
喝三合一咖啡會胖嗎？
三合一是很方便的即時沖泡飲品，不過營養師指出，雖然一包的熱量不高，但內含的奶精會增加血中壞膽固醇和產生反式脂肪，不但造成肥胖也提高心血管疾病、癌症、失智症等風險；所添加的香料可能會造成過敏問題，因此不建議大家太常喝。
168能喝咖啡嗎？
168斷食法是指在一天內透過將進食時間限制在8小時內，剩下的16小時進行斷食，僅能飲用水、黑咖啡、無糖茶等，在斷食期間讓身體啟動動能機制。 人身體內的能量來源是由攝取的食物分解成葡萄糖後運輸到身體的各個角落，當這些葡萄糖都耗盡後，身體會轉而將多餘的熱量作為能量來源，達到消耗過剩養分的效果。 不是光控制飲食時間就好！
黑咖啡會變胖嗎？
不少人為了防止變胖、身材走樣，喝咖啡時會選擇將拿鐵改為黑咖啡，但營養師卻指出，事實上，黑咖啡會是個妨礙減肥的因素，讓你的小腹越來越大。 營養師趙函穎在節目《醫師好辣》上指出，如果長期喝黑咖啡、碳酸飲料，裡面含有的草酸會使鈣質的吸收減緩，很容易讓小腹變得越來越大。
每天一杯拿鐵會胖嗎？
你也是這樣變胖嗎？ 一天一杯拿鐵，年肥5.8公斤！ 「積少成多」這件事情時常被忽略，拿鐵裡面的牛奶熱量可不低，每天喝一杯小七的中杯拿鐵（124大卡/杯），一年將多攝取45,260大卡，若你沒有在其他飲食每日減少124大卡，那麼一年就有機會增加5.88公斤。
喝咖啡會變瘦嗎？
咖啡中所含的咖啡因，能刺激新陳代謝、幫助脂肪燃燒；同時，咖啡因會刺激中樞神經系統，使心跳、血液循環變快，運動時較能專注與持久，所以，吃完早餐後，運動前的1個小時喝，效果較好。
拿鐵熱量很高嗎？
舉個例子，中杯拿鐵約354毫升，其中含有266毫升的鮮奶，熱量大約是176大卡，甚至超過半碗白飯的熱量。