一天要喝多少水才夠？
【身高(公分)+體重(公斤)】╳10CC，例如身高170公分，體重70公斤的人，每天喝水量約(170+70)╳10=2400CC。 美國國家科學院公佈，以9盎司(約240CC)的水杯，女性應喝11杯水，男性喝15杯水。 健康的人在口渴出現，代表就要喝水，不過口渴時所補充的水分，只能補身體需求量的2/3。
一天喝1000cc的水夠嗎？
首先，為了避免身體負擔，正確做法應為少量多次補水，每次飲水量應不超過200cc，並且在一小時內飲水不超過1000cc。 此外，每天起床後可以喝下一杯200cc的溫開水，促進腸胃蠕動、預防便秘；用餐前準備一杯水（約500cc），在餐期以水取代含糖飲料，避免攝取多餘熱量；如果外出運動，也可以自行準備水壺，適時補充水分。
一天喝4000cc水 會太多嗎？
連日高溫，多喝水補充水分，是預防中暑最好的方法，但是醫生提醒，水也不能喝過量，曾有一名病患覺得自己提不起勁，常常感到疲倦，後來發現，原來患者每天至少要喝，4000至5000毫升的水，最後才發現是水中毒。 醫生提醒，水喝太多，會導致血液中鈉離子下降，恐怕會導致低血鈉。
人一天要喝多少水 ml？
美国国家科学院、工程院和医学院确定的每日充足水分摄入量为： 男性，约15.5 杯（3.7 升）水 女性，约11.5 杯（2.7 升）水
60公斤要喝多少水？
至少按照科學組織的一般指導原則來說，一名健康的成年人每天每公斤的體重，需要約35毫升的水。 一名體重50公斤的人需要1.7公升的水、一名60公斤的人需要2.1公升的水、一名70公斤的人需要2.4公升的水、一名80公斤的人需要2.8公升的水。
不喝水幾天會死？
人體重量70％都是水，一個人不吃東西，可以存活7天，但是不喝水，只能活3天。 而且身體只要喪失20％的水，就會有生命危險。 但是大部分人幾乎都有每天喝水不足的情況，所以說，喝水是個需要養成的習慣。 而且煮沸後的白開水，仍含適量礦物質，水質和硬度也大大改善，被認為是人體最適合的飲品。
一天一定要喝2000cc的水嗎？
一般人除了從食物獲得水分之外，個人一天應該喝6~8杯開水及飲料(約900~1,500cc)，正確的喝水量，應與每人的腎臟機能有密切關係，大致上每人每天的喝水量，為前一天的總尿量加上500~800cc，較為適當。
10公斤要喝多少水？
10～20公斤的孩子：基本量為1000毫升，體重每超過1公斤，水量要再加50毫升；例如15公斤的孩子，喝水量為1000（基本量）+5×50（=250）=1250毫升。
飲幾多水先會中水毒？
水中毒是指在短時間（如1至2小時）內，不斷大量飲水，如果在2小時飲用3至4公升（以世衛標準作參考：每天飲用超過5公升清水可導致水中毒），就會稀釋血液中鈉的含量，令血鈉值下降至不健康水平（見右表）。 腎臟察覺到體內鈉水平偏低時，便會將鈉儲存起來，排出尿液顏色會較淡，甚至是透明。
3000cc水怎麼喝？
若以3000 CC為基準，要怎麼喝呢？ 起床先喝500 CC溫熱的水，慢慢喝，小口小口喝，讓腸道慢慢醒過來，然後去上廁所。 到中午前再喝500 CC，不用擔心，很容易達到。 中午及下午都可以盡量喝，一樣是慢慢喝，到了傍晚五、六點太陽下山之後就要開始少喝。 更多項目… ?
人一次可以喝多少水？
振興醫院營養師涂蒂雅建議，一次喝水約200到400毫升，少量多次比較好，一次喝太多水，身體無法吸收，就會直接以尿液排除。
每天喝3000的水會瘦嗎？
藝人納豆與女友依依兩人，日前在網路上公布實測一周、每日喝水3,000cc的身體變化，結果最後一天驗收成果，兩人都瘦了將近1公斤！營養師指出，喝水確實能幫助減重，主因有助體內代謝變快，身體有好的循環後，對體重控制的確有幫助，但是，「想減重只靠喝水是不夠的」，還要配上吃蔬果和均衡飲食！
一天喝太多水會怎樣？
朱柏齡提醒民眾，建議一小時不喝超過1500 毫升的水量，否則造成水中毒。 水中毒是指在短時間內快速且大量吸收進水分，導致體內鈉離子被稀釋，而造成電解質失衡。 一旦水中毒，輕則頭暈、嘔吐，嚴重則神智不清、抽搐、腦水腫甚至死亡。
多喝水會瘦嗎？
白開水是最好的減肥水 有一篇長達四年的流行病學研究，每天增 加1杯白開水則體重可明顯減輕0.13公斤，然 而，將含糖飲料取代白開水則體重明顯增加 0.49公斤5，相當於增加半公斤的體重，由此 可知，喝含糖飲料導致肥胖的速度驚人。 水而且是被水環繞，因此喝夠水與體內水平衡是攸關性命的大事。
什麼時間喝水最好？
在睡眠情況下，身體仍會因為呼吸、排汗而不斷流失水分。 因此，起床後喝杯白開水，不但能幫身體解渴，還能穩定血壓、刺激腸胃蠕動。 哈佛大學研究發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻，在睡前30分鐘補充半杯水，早上起床後立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。