一個人每天要喝多少水？
【身高(公分)+體重(公斤)】╳10CC，例如身高170公分，體重70公斤的人，每天喝水量約(170+70)╳10=2400CC。 美國國家科學院公佈，以9盎司(約240CC)的水杯，女性應喝11杯水，男性喝15杯水。 健康的人在口渴出現，代表就要喝水，不過口渴時所補充的水分，只能補身體需求量的2/3。
一天喝4000cc水 會太多嗎？
連日高溫，多喝水補充水分，是預防中暑最好的方法，但是醫生提醒，水也不能喝過量，曾有一名病患覺得自己提不起勁，常常感到疲倦，後來發現，原來患者每天至少要喝，4000至5000毫升的水，最後才發現是水中毒。 醫生提醒，水喝太多，會導致血液中鈉離子下降，恐怕會導致低血鈉。
一天喝1000cc的水夠嗎？
首先，為了避免身體負擔，正確做法應為少量多次補水，每次飲水量應不超過200cc，並且在一小時內飲水不超過1000cc。 此外，每天起床後可以喝下一杯200cc的溫開水，促進腸胃蠕動、預防便秘；用餐前準備一杯水（約500cc），在餐期以水取代含糖飲料，避免攝取多餘熱量；如果外出運動，也可以自行準備水壺，適時補充水分。
怎樣算喝太多水？
因為人體腎臟每20分鐘平均只能吸收200ml的水量，喝超量只會加速讓你「跑廁所」排掉，導致血液更濃稠、身體更缺水，甚至會脫水，而且除了腸胃不舒服，還有可能引起水中毒「低鈉血症」。 因此一天最好不要超過5000 cc ，一小時內飲水不超過1000c.c。 一次要小口小口喝。
一天要喝多少水才會瘦？
一般人每日總水量建議是把體重×30，舉例來說如果體重是50公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×50等於1500c.c. ；那如果是正在進行減重者，會建議把喝水量提高到體重×40，也就是一個50公斤的人，每天最好至少喝下20. 00c.c.的水分。
喝水太少會怎樣？
長期缺水的情形下，會降低緩衝的能力並且加速軟骨的耗損，造成關節疼痛。 腎臟負責代謝廢物和調節水分，一天過濾超過110公升的水分，而只有1-2公升透過尿液排除，其餘則由身體回收再利用。 不足的水份會影響尿素的代謝，聚積在體內傷害腎臟，也同時增加泌尿道感染的風險。
一日飲幾多水會中毒？
低於120mEq/L：開始出現頭痛、嘔吐或其他精神徵狀。 低於110mEq/L：性格變化，並且伴隨痙攣、昏睡的感覺。 低於100mEq/L：神經訊號的傳送受到影響，導致呼吸困難，可能會引致死亡。
一天喝多少水 水中毒？
如果已經水中毒，朱柏齡強調，此時需到醫院急診治療，會由醫師補充高濃度的鈉，讓體內的鈉離子可以回歸一定的濃度。 每人體質不同，可能短時間喝超過2000 毫升水就會水中毒，有些人則達4、5000 毫升，總之謹記補水3 招，適度適量且適時，正確補充水分與解渴，不再讓身體有缺水危機。
70公斤要喝多少水？
至少按照科學組織的一般指導原則來說，一名健康的成年人每天每公斤的體重，需要約35毫升的水。 一名體重50公斤的人需要1.7公升的水、一名60公斤的人需要2.1公升的水、一名70公斤的人需要2.4公升的水、一名80公斤的人需要2.8公升的水。
不喝水幾天會死？
人體重量70％都是水，一個人不吃東西，可以存活7天，但是不喝水，只能活3天。 而且身體只要喪失20％的水，就會有生命危險。 但是大部分人幾乎都有每天喝水不足的情況，所以說，喝水是個需要養成的習慣。 而且煮沸後的白開水，仍含適量礦物質，水質和硬度也大大改善，被認為是人體最適合的飲品。
一天一定要喝2000cc的水嗎？
一般人除了從食物獲得水分之外，個人一天應該喝6~8杯開水及飲料(約900~1,500cc)，正確的喝水量，應與每人的腎臟機能有密切關係，大致上每人每天的喝水量，為前一天的總尿量加上500~800cc，較為適當。
喝豆漿算水嗎？
飲料、咖啡跟茶也可以算是「水」 呂孟凡進一步指出，雖然統稱為「水」，但更精確的說法是，每天需要多少「液體」。 醫學上敘述的每日攝取水量，其實也包括每餐食物中的水分以及飲品中的水分，飲品也包含茶、咖啡、豆漿、牛奶、果汁、含糖飲料、代糖飲料等。
喝很多水會水腫嗎？
水喝得太少，會讓身體缺水、水分滯留體內、循環變差，反而更會導致水腫，多喝水才可以幫助身體做好排水、循環、代謝。 多喝水是不是會造成水腫呢? 已經水腫了，是不是更不能喝水呢? 其實若非疾病造成的水腫，足夠的水分是能夠幫助身體排出多餘的鈉，更能消除水腫呢!
一直喝水會瘦嗎？
許多研究表明，多喝水可能有益於減肥和維持體重。 雖然現在尚不清楚喝水為甚麼會幫助減肥，但是是有研究顯示，增加喝水量和體重減輕是有正相關性的。 減肥喝水在一些研究中確實是有效的，這原因可能是可以幫助抑制食欲、增加卡路里燃燒以及燃燒脂肪需要水。
為什麼一直喝水還是很渴？
過度限制水分攝取：例如嚴重的心臟病或腎臟疾病必須接受水分控制，像是洗腎或第5期慢性腎病變患者必須限水，避免水分滯留體內排不出去，加上洗腎時血液透析，都可能造成口乾舌燥。 自體免疫疾病：例如乾燥症的患者，唾液腺、淚腺等腺體分泌都會受影響，不只口乾，也容易導致眼乾。