養樂多一天能喝幾瓶？
Q2 一天可以喝幾瓶？ 建議攝取量為1天1瓶，飲用過多效果不會提升。 另外、本品含有半乳寡糖，攝取過多有可能因個人體質與身體狀況導致腹瀉，請注意。
養樂多很胖嗎？
Ｑ：養樂多、養樂多300、養樂多300LIGHT是甜的，怕發胖的人能飲用嗎？ A：身體會發胖是因為體內沒有代謝完的熱量，堆積形成脂肪而發胖，一瓶養樂多約只有72卡的熱量，養樂多 300約有75卡的熱量，養樂多300LIGHT約有53卡的熱量，而人體每日最基本需要的熱量就要1500卡至2000.
養樂多對身體有幫助嗎？
推薦新養樂多的三大原因 1.同時含有益生菌及益生質，能幫助消化道改善菌叢生態。 2.每罐含有7.4公克膳食纖維，讓蔬果少吃的族群增加纖維攝取。 3.養樂多代田菌，可順利抵達消化道，在消化道內增加好菌、減少壞菌，進一步維持健康。
養樂多是健康食品嗎？
根據養樂多官網所詳列的販售商品相關問答，養樂多是健康食品，可維持腸道有益菌平衡，不需一次喝很多瓶，成人一天建議飲用一兩瓶即可，兒童則是建議每天一瓶，12個月以下嬰幼兒食用前可先諮詢醫生。
養樂多可以喝兩瓶嗎？
根據養樂多官網所詳列的販售商品相關問答，養樂多是健康食品，可維持腸道有益菌平衡，不用一次喝很多瓶，成人一天建議飲用1、2瓶即可，兒童則是建議每天1瓶，12個月以下嬰幼兒食用前可先諮詢醫生。
養樂多有多少糖？
養樂多公司指出，養樂多是衛福部認證的健康食品，每天飲用一百西西有助腸道保健。 衛福部規定若含糖量在十七至二十五克，須在瓶身上加註「提醒消費者飲用勿過量」等警語，養樂多含糖量十三點三公克，在國家標準內。 發酵乳含量也在規定規範內。
養樂多過期能喝嗎？
養樂多過期30天內都可以喝。 根據《壹讀》報導指出，養樂多標明的保質期通常都只有是30天，其原因是因為養樂多有承諾裡面應要含有2億個活性乳酸菌，而在正常儲藏情況2-10度，活性乳酸菌的菌數每天都會減少，當達到30天的時候，就是正好承諾的2億個活性乳酸菌數量，所以正常儲藏的養樂多過期了，還是能喝的，只是活性乳酸菌減少了。
養樂多熱量高嗎？
「乳酸菌飲料」的製作，是牛奶發酵完後，再加入糖、香料等調配，增添風味，通常一小瓶65毫升的養樂多，就有將近13公克的糖，就算脂肪含量是零，但總體熱量還是很高的！ 乳酸菌飲料的單位含糖量甚至比可樂還高，不會有人覺得可樂是健康飲品吧！
晚上喝什麼飲料不會胖？
如果你想要減肥，或許可以試試在睡前喝以下四種健康飲品喔！ 1.睡前喝牛奶 不論是否加熱，一杯牛奶就能讓人睡得更安詳，因為其中含有健康份量的色胺酸和鈣質。 … 2.睡前喝葡萄汁 睡前喝一小杯100％葡萄汁，能夠幫助睡眠，並讓人在睡夢中燃脂。 … 3.睡前喝甘菊茶 … 4.睡前喝豆漿、或大豆蛋白質奶昔
空腹喝養樂多會怎樣？
养乐多是一种活性乳酸菌饮料，有助消化、调理肠胃的作用。 空腹就不能发挥它的作用，而且可能会导致肚子不舒服哦！
喝養樂多不能吃什麼？
李錦秋表示，除了醃製品不能搭配養樂多，大家最常忽略掉的反而是蔬果，例如香蕉(色胺酸)、番茄，而柴魚、鯷魚、蝦米乾、魷魚絲等海鮮乾料，或是干貝、鱈魚、秋刀魚等新鮮海鮮，都是含胺量較高的食物，一起食用會產生亞硝胺，造成呼吸道、食道、腸胃病變，甚至可能致癌，因此食用時得多加注意。
養樂多算益生菌嗎？
市面上優酪乳與養樂多等各種發酵乳飲品是民眾補充益生菌的管道之一，但是兩者在益生菌活菌數量規定上有所不同。 優酪乳發酵乳產品活菌量每毫升需含1000萬個菌以上，而養樂多等發酵乳飲品每毫升則需含100萬個以上，不同菌數對於飲用的腸道保健效果可能會有差異。