金針菇可以每天吃嗎?

閲戦嚌鑿囧彲浠ユ瘡澶╁悆鍡庯紵

閲戦嚌鑿囧瘜鍚董浠栧懡C銆丅2銆佸绋閱i珨鍙婅喅椋熺簴缍瓑锛屽叿鏈夎鑲濄€佺泭鑵歌儍銆侀槻鐧岀殑鍔熸晥锛屼腑閱斧褰韩闆呰锛屻€岀稉甯搁鐢ㄩ噾閲濊弴鍙互鎶楃柌鍕炪€侀檷浣庤喗鍥洪唶銆侀槻娌诲績琛€绠$柧鐥咃紝鐐掗鎴栫叜婀兘寰堥仼鍚堛€傘€?

浠€楹间汉涓嶈兘鍚冮噾閲濊弴锛?/h2>

閲戦嚌鑿囬鐢ㄧ蹇?鑵歌儍涓嶅ソ鑰呮笡灏戦鐢?閲戦嚌鑿囦腑鍚湁涓€绋祼妲嬫墡瀵︾殑澶氶啠楂旂偤銆屽咕涓佽唱銆嶏紝鍥犳杓冧笉瀹规槗娑堝寲鍒嗚В锛屽缓璀版秷鍖栧姛鑳借純宸€呮笡灏戦鐢紝閬垮厤鍑虹従娑堝寲涓嶈壇绛夌棁鐙€銆?鑵庤嚐鐤剧梾鎮h€呬笉瀹滈鐢?… 楂旇唱铏涘瘨鑰呮笡灏戦鐢?

閲戦嚌鑿囩偤浠€楹间笉鏈冩秷鍖栵紵

涓嶉亷锛屽埌搴曞悆閲戦嚌鑿囨湁娌掓湁鐪熺殑鍚告敹鍒扮嚐椁婂憿锛?杈插鏈冧締瑙g瓟銆?杈插鏈冭〃绀猴紝閲戦嚌鑿囨槸涓€绋湡鑿岋紝涓嶄絾绱拌優澹佸惈鏈夌祼妲嬬串瀵︾殑骞句竵璩閱i珨锛屼篃鏄竴绋喅椋熺簴缍紝鍥犳浜洪鐨勮吀鑳冪劇娉曞皣瀹冨畬鍏ㄥ垎瑙f秷鍖栵紝閫欏氨鏄偤浣曢殧澶╁彲鑳藉張鏈冨湪棣《瑕嬪埌瀹冪殑鍘熷洜銆?鑷虫柤涓嶅鏄撹娑堝寲鐨勯噾閲濊弴锛屾皯鐪鹃倓鑳藉惛鏀跺埌瀹冪殑璞愬瘜鐕熼鍡庯紵

閲戦嚌鑿?鎬庨杭鍚冩渶鐕熼锛?/h2>

閲戦嚌鑿囧鏄撹粺鍖栥€佽畩榛戯紝鍥犳璨蜂締瑕佸剺蹇鐢ㄣ€?瀹冩墍鍚殑缍敓绱燘1銆丅2鏄按婧舵€э紝鎵€浠ョ叜婀垨鍚冪伀閸嬫檪锛岄€f汞涓€璧烽鐢ㄦ渶濂姐€?甯傞潰涓婁篃鏈変竴浜涘姞宸ラ亷銆佸彲鍗抽鐨勯噾閲濊弴缃愰牠锛屼絾闋堝皬蹇冮菇鍒嗗惈閲忛亷楂樸€?姝ゅ锛岄噾閲濊弴鍚墍璞愬瘜锛屾墍浠ヨ厧鐐庢偅鑰呮垨楂樿閴€鎮h€咃紝涓嶅疁椋熺敤銆?

鍚冮噾閲濊弴鑳芥笡閲嶅棊锛?/h2>

閲戦嚌鑿囩啽閲忓緢浣庯紝鏍规摎椋熻棩缃查鍝佽硣鏂欏韩鐨勮硣鏂欓’绀猴紝姣?00鍏厠閲戦嚌鑿囩磩37鍗★紝鑰屽競鍞竴鍖呴噾閲濊弴绱?00鍏嬪乏鍙筹紝鍚冨畬鏁村寘閲戦嚌鑿囬倓涓嶅埌80鍗★紝鍔犱笂閲戦嚌鑿囨湁璞愬瘜鐨勮喅椋熺簴缍€侀=瓒虫劅澶狅紝鍥犳鍙互鐣朵綔娓涢噸鐨勫ソ椋熸潗銆?/p>

甯稿悆閲戦嚌鑿囧ソ鍡庯紵

閲戦嚌鑿囧仴搴峰ソ椋熸潗 鑿囬鏄ぇ瀹惰€崇啛鑳借┏鐨勫仴搴烽鏉愶紝鍏朵腑鍔熸晥鏈€椤憲鐨勫氨鏄噾閲濊弴銆?鏉变含杈叉キ澶у杈叉キ鍗氬+姹熷彛鏂囬櫧缍撶爺绌剁櫦鐝撅紝閲戦嚌鑿囦腑鐨勮弴椤炵敳娈肩礌锛堣弴鎶藉嚭鐗╋級鍚噺鎺掑悕绗竴锛岄鐢ㄤ竴閫变互涓婏紝灏辫兘娓涘皯琛€娑层€佸収鑷熶腑澶氶鐨勮剛鑲紝璁撴帓渚块爢鏆€?鑿囬鐢叉绱犺垏涓€鑸潶瀛愩€佽瀮锜规墍鍚湁鐨勭敳娈肩礌涓嶅悓锛岄櫎鎻愰珮鎶垫姉鍔涳紝閭勮兘鎶戝埗鑴傝偑鍚告敹銆?

鑿囬鍚冨お澶氭渻鎬庢ǎ锛?/h2>

鑿囬浣庤剛涓斿瘜鍚喅椋熺簴缍紝鑶抽绾栫董鑳藉鍔犺吀閬撳ソ鑿屼甫骞姪鎺掍究銆?浣嗗洜鐐鸿弴椤炵殑閴€闆㈠瓙鍜屾櫘鏋楀惈閲忚純楂橈紝鏈夋參鎬ц厧鑷熺梾銆佺棝棰ㄦ偅鑰呬笉鑳藉ぇ閲忔敐鍙栵紝鑻ュぇ閲忔敐鍙栨渻璁撹涓翱閰镐笂鍗囷紝浠h瑵鍔熻兘涓嶅ソ锛岀梾楂斿鏄撹瑾樼櫦銆?鑰岄噾閲濊弴绾栫董璩珮锛岃吀鑳冨姛鑳借純宸殑浜轰篃涓嶈澶ч噺椋熺敤锛屽悆澶氭渻鎶戝埗浜洪珨鏀濆彇鍏朵粬鐕熼绱犵殑鍚告敹銆?

閲戦嚌鑿囧彲浠ョ倰浠€楹硷紵

4 浜鸿│鍋氭垚鍔?馃懇馃徎鈥嶐煃崇┖蹇冭彍鐐掗噾閲濊弴锛堝揩閫熺啊鍠枡鐞嗭級 閲戦嚌鑿?鍒囬櫎鏍?鎾曢枊-閬╅噺鈥㈢┖蹇冭彍-鍒囨-閬╅噺鈥㈠ぇ钂?鎵撶涓旂墖-閬╅噺鈥㈤菇宸?閬╅噺 … 娲嬭敟铔嬬倰閲戦嚌鑿?… 楂樼簴瑙d究绉?鍩规牴璞岃眴鑻楃倰閲戦嚌鑿?… 閲戦嚌鑿囩倰绌哄績鑿?… 閲戦嚌鑿囩磪铇胯敂鐐掕泲 … 閲戦嚌鑿囩倰鑺辩敓楹电瓔 … 娓涜剛蹇呭悆锛氶煋寮忛噾閲濊弴鐐掕眴鑵?… 绲茬摐鐐掕洡铚婁綈閲戦嚌鑿?鏇村闋呯洰…

鐐轰粈楹兼渻澶у嚭閲戦嚌鑿囷紵

鐐轰粈楹煎悆浜嗛噾閲濊弴锛岀附鏄湪闅斿ぉ涓婂粊鎵€鏅傞毃钁楁帓鍑轰締鍛紵 杈叉キ閮ㄨВ閲嬶紝閲戦嚌鑿囨槸涓€绋湡鑿岋紝绱拌優澹佸惈鏈夌祼妲嬫墡瀵︾殑骞句竵璩閱i珨锛屼篃鏄竴绋喅椋熺簴缍紝浜洪鐨勮吀鑳冩矑杈︽硶灏囦粬鐨勮喅椋熺簴缍垎瑙f秷鍖栵紝閫欏氨鏄偤浠€楹兼渻鍦ㄩ殧澶╀笂寤佹墍鏅傛渻鐪嬭銆岄噾閲濊弴灞嶉珨銆嶃€?/h2>

閲戦嚌鑿囩偤浣曞彨鏄庡ぉ瑕嬶紵

銆岄噾閲濊弴銆嶅湪鍙扮仯鍚勭ó灏忓悆銆侀寤充腑锛岄兘鏄浉鐣跺父瑕嬬殑椋熸潗锛屽叾鐕熼绋嬪害涔熶笉鍦ㄨ┍涓嬶紝浣嗗洜鐐哄畠鐨勪笉濂芥秷鍖栵紝寰€寰€鏈冭畵鍚冪殑浜洪殧澶╀笂寤佹墍鏅傦紝鐩哥暥鐥涜嫤锛屾洿鍥犳琚彴鐏f皯鐪炬埐绋辩偤銆屾槑澶╄銆嶏紝鎰忓懗浠婂ぉ鏁存妸鍚冮€插幓锛屾槑澶╁氨鏈冩暣鎶婂嚭渚嗐€?

閲戦嚌鑿囩偤浠€楹兼槸see you tomorrow锛?/h2>

閲戦拡鑿団€斺€斾竴绉嶅父骞存椿璺冨湪鐏攨銆佺儳鐑ら妗屼笂鐨勮弻绫婚鏉愩€?杩欑绁炲鐨勯鏉愪笉浠呭懗閬撻矞缇庛€佽惀鍏讳赴瀵屻€佸彛鎰熺壒娈婏紝杩樻湁涓€涓暐鏄鹃噸鍙g殑鐗瑰緛锛氬悆涓嬪幓鍚庯紝绗簩澶╁彲鑳戒細浠ュ師鏍枫€屾帓銆嶅嚭浜轰綋锛屾墍浠ユ睙婀栦汉绉扳€淪ee you tomorrow鈥濓紙鏄庡ぉ瑙侊級銆?

閲戦嚌鑿囧嚭姘撮倓鑳藉悆鍡庯紵

銆婂ソ鑿囬亾鏂伴缇庡懗濂藉畨蹇冦€?鑸炶弴閲戦嚌鑿囨矑闁嬪皝甯告韩鑳芥斁澶氫箙? 濡傛灉鐧肩従鑿囪畩寰楄粺鐖涖€佸嚭姘达紝浠h〃鑿囪弴鍙兘宸茬稉涓嶆柊楫紝姝ょ媭娉佸氨涓嶅缓璀伴鐢ㄣ€?

閲戦嚌鑿囪娲楀棊锛?/h2>

閲戦嚌鑿囩啽閲忎綆鍙堝惈鏈夐珮绾栫董锛屾槸鍋ュ悍鍙堢嚐椁婄殑涓€绋弴椤炪€?鍓嶅咕澶╂湁鍫卞皫鎸囧嚭澶栭姺鍒扮編鍦嬬殑鑷虹仯閲戦嚌鑿囦腑鍚湁鏉庢柉鐗硅弻锛岃畵閮ㄥ垎姘戠溇鎿斿績鑷繁鏈冧笉鏈冧篃纰板埌鐩稿悓鐙€娉侊紝鍏跺鍙鍦ㄦ敐姘?2搴︿笅鍏呭垎鍔犵啽鏂欑悊锛屽氨鑳芥姝绘潕鏂壒鑿岋紒 鎵€浠ユ秷璨昏€呭€戜笉鐢ㄩ亷搴︽摂蹇?

閲戦嚌鑿囪鐕欓亷鍡庯紵

閲戦嚌鑿囧惈璞愬瘜鑿搁辜绱犳眴鐕?5绉掍笉閬庣啛 渚師浼婄嚐椁婂斧琛ㄧず锛屾柊楫従鎺$殑閲戦嚌鑿囧彲浠ョ洿鎺ョ敓鍚冿紝浣嗗緸鑿囪静鎺℃敹鍒拌常鑷虫秷璨昏€呮墜涓紝寰€寰€宸茶秴閬?澶╃殑鏅傞枔锛岄亷绋嬩腑鍙兘鍙楃伆濉垫垨绱拌弻姹℃煋锛屽姞涓婅弴椤炴斁涔呭鏄撹厫鏁楋紝鍥犳寤鸿鐔熼姣旇純瀹夊叏锛岃兘娓涘皯鐢熻弻娼涜棌鐨勫仴搴烽ⅷ闅€?/p>