身體電解質不平衡會怎樣？
如果電解質不平衡，水份與酸鹼度也會失去平衡，維持生命的各種生理生化反應就會一個一個發生問題。 例如嚴重腹瀉或大量的出汗所造成大量的水份喪失時，不但要補充水份還要補充電解質，如果只大量補充水份而未補充電解質，就會產生全身無力、痙攣、嘔吐、腹瀉等電解質失去平衡的症狀，醫學上稱之為水中毒。
電解質不平衡如何改善？
除了透過吃的方式預防電解質不平衡，也可以透過飲用運動飲料、或是服用電解質補充劑：輕微的電解質失衡，只要補充水分或口服電解質補充液即能改善；相反地，若症狀較嚴重，則建議就醫。 一般健康族群不需額外再補充電解質，平常保持正常作息、維持均衡飲食的習慣，即能從食物中獲取。
電解質不平衡會頭暈嗎？
一旦身體缺乏鉀離子會導致心悸心慌、心跳不規則、心律不整、頭暈眼花等症狀。 鉀離子對維持細胞完整性以及電解質平衡非常重要，體內鉀離子含量偏低會導致胃腸蠕動減慢，造成消化功能紊亂，誘發或加重食欲不振、噁心、嘔吐、腹脹、便秘等症狀，甚至引發腸梗阻。
缺鈉會有什麼症狀？
它的症狀主要是在神經學方面逐漸進行，如：頭痛、昏睡、神智不清、感覺遲鈍…. 等等。 當血鈉快速下降到120 mEq/L以下，或下降得太快，病人則會產生身體麻痺、癲癇、甚至於昏迷的嚴重症狀，此時應盡速就醫。
缺乏鉀離子有什麼症狀？
低血鉀有什麼症狀呢？ 嘔吐、腹瀉、便秘 肌肉無力、抽筋、虛弱、肢體麻 脈搏變慢、心律不整、低血壓 呼吸喘、呼吸費力 多尿、容易覺得口渴 嚴重情況：心跳停止、呼吸衰竭、意識不清、神經肌肉麻痺
電解質失衡要補充什麼？
許多人電解質失衡的原因是高鈉食物吃太多，鎂和鉀等礦物質的攝取卻不足。 因此，儘量減少零食，多吃十字花科蔬菜、香蕉、酪梨，可以將缺少的礦物質補充回來。 抗生素、利尿劑、荷爾蒙製劑、血壓藥，以及一些癌症用藥，都有可能影響電解質的平衡。 如果這些用藥無可避免，就從食物飲水上做調整。
電解質不平衡會頭痛嗎？
電解質飲品並無紓緩偏頭痛的作用，但人體電解質失衡或缺乏水份時，包括中暑、腹瀉、運動後及脫水時，的確會出現頭痛，此時喝電解質飲品便可減輕問題。 因此，電解質飲品不能取代治療偏頭痛的止痛藥。
內耳不平衡會自己好嗎？
內耳引起的眩暈或頭暈幾乎都能夠自行痊癒，那是因為我們的大腦會去協調，如果是中風、腫瘤所引起的眩暈，由於大腦本身就已經有器官損傷，造成無法正常發號司令，眩暈狀況也就無法獲得改善，通常會變成終年性，並且會持續非常久的時間。
為什麼一直覺得頭暈？
中樞型：腦中風、腦出血、頭頸部血管狹窄、中樞神經感染／發炎、腦腫瘤、偏頭痛 心血管問題：低血壓、高血壓、心衰竭、心律不整 心因性：持續姿勢性知覺頭暈、焦慮症、憂鬱、睡眠障礙 其他可能問題：視力問題、低血糖、血糖過高、脫水、自律神經失調、姿勢快速改變
頭暈要補充什麼？
一旦檢測發現血紅素偏低，或者女性生理期過後，可多攝取含鐵量高的食物，不過，仍要同時評估身體健康狀況，避免大量攝取同類食物造成營養不均。 海產肉類：貝類、生蛤、牡蠣、海藻類、紫菜、髮菜、瘦肉 蔬菜：綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍 核果：紅棗、黑棗、葡萄乾、核果 其他：蛋黃、牛奶、豆類、全穀類、燕麥
如何檢查電解質？
如何檢查電解質？ 要知道電解質是否正常，只要透過簡單的抽血檢查就可以得知結果。 臨床上最常檢驗的電解質，包括：鈉(Na)、鉀(K)、氯(Cl)、鈣(Ca)、磷(P)。 以上這些電解質皆有各自的正常範圍，不能偏高也不能偏低。
頭暈站不穩怎麼辦？
闔眼休息：坐下或躺下休息，等待暈眩感緩解，再慢慢起身行動。 緩解低血糖：糖尿病患者可能會有低血糖的情形，此時可隨身攜帶方糖或蘇打餅，以緩解低血糖所造成的暈眩。 避免咖啡因或酒精：梅尼爾氏症攝取過多的酒精、咖啡因會加劇頭暈的感覺，姿勢性低血壓攝取過多酒精也會造成暈眩應避免。