缺鉀有什麼症狀？
低血鉀有什麼症狀呢？ 嘔吐、腹瀉、便秘 肌肉無力、抽筋、虛弱、肢體麻 脈搏變慢、心律不整、低血壓 呼吸喘、呼吸費力 多尿、容易覺得口渴 嚴重情況：心跳停止、呼吸衰竭、意識不清、神經肌肉麻痺
缺鉀要補充什麼？
嫚嫚營養師也提供日常中常見鉀的食物參考，包括了菇類、櫛瓜、地瓜葉、紅莧菜、山芹菜、小白菜、青江菜、菠菜、茼蒿、青花菜等蔬菜類，水果類則可從香蕉、番茄、火龍果、木瓜、奇異果、紅棗、黑棗等攝取，而像是容易取得的紅豆、綠豆、薏仁、雪蓮豆、毛豆、糙米、山藥、地瓜、芋頭、蕎麥、馬鈴薯等也都可以攝取的到鉀。
什麼水果鉀最多？
20種高鉀水果釋迦登榜首略高於香蕉 很多蔬菜富含鉀質，水果中亦有不少，台灣高敏敏營養師列舉20款高鉀水果可以為身體補充鉀。 平日飲食中經常喜歡吃重口味、重鹹及加工食品的人，鈉攝取可能過量，形成水腫的問題更為普遍。 高敏敏營養師指出腎臟病患者或需要限鉀者慎吃高鉀質水果，以免造成腎臟負擔。
香蕉是高鉀食物嗎？
香蕉屬於中量鉀食物，每100 g 香蕉果肉，約含鉀325 毫克；每份(大的1/2根，小的一根)約含鉀量200～399 毫克。
如何補充血鉀？
1. 湯類：雞湯、魚湯、肉湯。 2. 罐頭食品：雞精、海苔罐、水果罐頭。 3. 加工品及醃漬品：筍乾、醃瓜、肉干、香腸。 4. 高鉀之主食類：皇帝豆、山藥、南瓜、馬鈴薯、蓮藕、燕麥。
什麼原因會鉀低？
低血鉀的病因包括腹瀉、使用呋塞米或類固醇藥物、透析、尿崩症、醛固酮增多症、低血鎂症，及接觸到氟化氫、氫氟酸等氟化物，或是飲食中鉀的攝取不足，若濃度小於2.5mmol/L，是嚴重的低血鉀低血鉀可以由心電圖（ECG）中檢查出來。 相反的，高鉀血症是指血液中鉀離子過多的情形。
低血鉀如何改善？
五、如果有低血鉀情形，要怎麼照顧自己? 多攝取含鉀量較高的食物：(延伸閱讀：食物含鉀量參考) 高湯類食物：如菜湯、肉湯、魚湯等。 … 長期服用排鉀利尿劑者，請依醫囑補充鉀離子。 如果您是慢性腎臟病或長期透析，在補充鉀離子時，必須適量，可以諮詢醫護人員，以免造成造成高血鉀情形。( … 嚴重嘔吐、腹瀉者請立即就醫。(
缺鉀吃什麼水果？
富含鉀的天然好食 鉀存在於許多蛋白質食物中，如雞肉、豬肉、牛奶，而蔬菜水果也有豐富的鉀，像是空心菜、菠菜、莧菜，這些蔬菜每100公克都含有400毫克以上的鉀。 而水果中的木瓜、香瓜、芭樂也都是天然鉀的來源。
缺鉀喝什麼飲料？
一旦缺鉀，可造成人體神經肌肉系統軟弱，手腳乏力，嚴重者可導致呼吸困難、心律失常。 因此，飲食中適量補鉀很重要。 補鉀首選是飲茶， 茶葉中含鉀量最為至豐富， 茶葉中的鉀含量約達1.2%至2%，而且易溶於水，易被人體吸收，故飲茶是最直接的補鉀方法，在街上不妨買茶類飲料，代替飲用清水。
腎臟不好不能吃什麼？
雞雞湯、肉湯、排骨湯、菜湯、速食湯、雞精、人參精或草藥、咖啡、茶、運動飲料、蕃茄醬等含鉀高，不宜食用。 高鉀水果：李子、楊桃、奇異果、蕃石榴、香瓜、哈蜜瓜、太陽瓜、柿子、青棗、木瓜、香蕉、草莓、檸檬、龍眼、水果乾等。
腎臟不好能吃什麼水果？
腎臟病可以吃的水果 鳳梨、山竹、海梨、蓮霧、芒果、蘋果、西瓜、水梨、葡萄、芭樂、水蜜桃。 此外，國健署也建議，腎臟病患者一天應以不超過2顆棒球大小份量的水果為原則。
什麼食物可以降鉀？
低鉀食物有哪些？ 青菜過水燙5分鐘，可以去除鉀離子 避免用肉汁拌飯 不要大量喝雞精、果汁或各種萃取液（例如蜆精、牛肉精等等） 低鉀的水果包括蓮霧、水梨、蘋果、鳳梨、芒果、葡萄柚 低鉀的蔬菜有木耳、絲瓜、豆芽、黃瓜、高麗菜 低鉀飲品有米漿、豆漿、茶飲（例如紅茶）
人一天需要多少鉀？
鉀質一天攝取量 根據世界衞生組織的建議，成人每天的鉀攝取量應為約2,000至3,500毫克。 然而，這個數字可能因個人體質差異、年齡、性別和特定健康狀況而有所變化。 運動員和患有特定疾病的人，可能需要更高的鉀攝取量。
含鉀高的水果有哪些？
常見水果的含鉀量大公開 以每100 克水果中的含鉀量來比較，橘子、蓮霧、芒果、蘋果等算是相對較低鉀的選擇，奇異果、香蕉、釋迦、榴槤等則是超高鉀含量的水果，宜小心少量食用。