突然喘不過氣怎麼辦？
呼吸困難解決辦法： 遠離過敏源：如果你知道自己有過敏，嘗試遠離可能引起過敏反應的物質。 坐下來：坐下來可以幫助您更輕鬆地呼吸。 深呼吸：深呼吸可以幫助放鬆呼吸道肌肉，使呼吸更容易。 保持冷靜：焦慮和恐懼可能使呼吸困難更加嚴重。 嘗試保持冷靜，進行深呼吸和冥想可以幫助減輕症狀。
喘不過氣來是什麼原因？
n 呼氣性呼吸困難：由於肺組織病變，如彈性減弱或小支氣管痙攣狹窄所致。 常見於急、慢性支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫及矽肺等。 n 混合性呼吸困難：常見於肺氣腫、肺部感染、胸腔積液、自發性氣胸、粟粒性肺結核、大葉性肺炎、支氣管肺炎、肺擴張不全及急性肺水腫等。 l 心因性呼吸困難：原有心臟病史，由於病情加重所致。
心跳很快喘不過氣怎麼辦？
心跳過快、心律不整、心悸等現象發生時，會讓身體非常的不舒服，在身體許可的狀況下，可以先嘗試以下3種方式自我舒緩，幫助心跳平穩。 深呼吸：使用腹式呼吸法幫助緩解壓力與放鬆。 憋住呼吸用力吐氣：刺激迷走神經有可能使心跳恢復穩定。 冷毛巾敷臉：使用冷水敷臉、用力咳嗽等，都有機會使心跳平穩。
頭暈喘不過氣怎麼辦？
第一：在家不妨做些有氧運動、規律作息，除了調節情緒，也可以幫助夜晚睡眠。 第二：避免收看疫情新聞過久，一天可分配30分鐘更新資訊就好，同時要多留意消息來源正確性。 第三：善用心理諮商的管道，若有心理衛生相關的疑慮，可多諮詢減輕心理的負擔。
喘不過氣吃什麼？
紓壓食物可以補充體內因壓力反應所消耗掉的營養素，以及增加讓人情緒穩定、甚至感到幸福的成分，那麼想抗壓、解煩憂，該吃什麼呢？ 1、維生素B群：加強身體代謝 … 3、維生素C：徹底清除自由基 … 4、鎂：舒緩肌肉壓力 … 5、鋅：促進生長發育 … 6、鐵：集中心力抗壓
過度換氣會死嗎？
過度換氣會造成體內二氧化碳不斷被帶出，血中二氧化碳含量降低，出現頭暈、四肢麻木、全身無力、喘不過氣等呼吸性鹼中毒症狀，嚴重時會四肢痙攣、抽搐甚至昏倒。 急性過度換氣發作時，患者會喘不過氣甚至無法呼吸，有時嚴重時會想送急診，其實沒有生命危險。
呼吸有咻咻聲怎麼辦？
這不是感冒！ 氣喘的症狀包括慢性咳嗽、胸悶、喘鳴聲、呼吸困難等，王旭輝醫師解釋，若咳嗽三週以上、有感冒症狀超過10天、有時感到胸悶、呼吸時有咻咻聲、咳嗽在清晨及夜晚特別嚴重，甚至會因呼吸困難或胸悶影響睡眠時，便應懷疑有氣喘的可能。 「氣喘不僅常常被誤認為感冒，症狀也容易與肺阻塞搞混。」
鼻塞吸不到空氣怎麼辦？
舒緩鼻塞狀況暫停呼吸 step1：含溫水，舌頭上頂。 透過溫暖的口腔來溫暖鼻腔，同時避免用嘴巴呼吸。 step2：用手捏著鼻子。 吐完氣捏鼻，先暫時停止呼吸，讓身體的二氧化碳濃度慢慢增加。 step3：持續性抬頭與低頭、或是左右擺頭、左右搖頭。 … step4：喘不過氣的時候，手放開鼻子。 … step5：重複步驟1-4。
心跳過快會死嗎？
長期心跳過快有可能是心臟病導致，且與較高的死亡率有關。 曾有研究在追蹤了9193位病患發現，若心跳超過每分鐘84下，並且持續5年以上，就會增加55％的心血管疾病死亡率，及79％的全因死亡率。 而和正常的靜止心率（每分鐘60～80下）相比，每增加10下，就會提升16％的心血管疾病死亡率，及25％的全因死亡率。
喘不過氣是心臟病嗎？
您是否常感覺胸悶胸痛，甚至喘不過氣？ 這些惱人毛病可能與感冒、心理壓力、過度換氣症候群、肺部疾病等有關，但也可能與心臟衰竭有關。 元氣講座邀請心臟外科權威醫師、輔大醫院院長王水深談「心臟衰竭的症狀及預防」，他提醒不要忽略小症狀，盡早就醫，排除心臟疾病，避免致命危險。
運動心跳超過多少危險？
如果以「220-年齡」當成最大心跳率，比如一個20歲的人，運動時最大的心跳率不要超過160下，免得造成心臟過多的負擔，但最低的心跳率不要低於120下，才有鍛鍊到心肺功能的效果；不過因為每個人的最大心跳率差很多，所以在運動的過程中，如果覺得胸悶、胸痛，千萬不要勉強，趕快停下來休息。
高血壓會喘不過氣嗎？
主動脈瓣膜狹窄出現喘、胸悶痛、呼吸困難速就醫 因此，大家無須過度恐慌，若真懐疑高血壓合併主動脈瓣膜狹窄。 可請醫師詳細評估，討論後續檢治療，及審慎用藥。 黃啟宏提醒，如果高血壓病人血壓逐漸正常，卻出現喘、胸悶胸痛、呼吸困難、頭昏、暈厥等症狀時，病人和家人千萬不要輕忽，應諮詢醫師才能獲得正確處置。
喘不過氣看什麼科？
您好：依據您的描述，您目前的狀況應該比較像是換氣過度所造成，建議您再觀察一陣子，若症狀持續的話，請至胸腔內科門診就醫，謝謝。
胃食道逆流會喘不過氣嗎？
當胃酸回流對食道和呼吸道造成的傷害，就會導致咳嗽和喘鳴，甚至是氣管收縮等非典型氣喘發作的症狀，也會讓患者不易吞嚥固體食物。 胃食道逆流和氣喘有緊密關聯。 胃食道逆流患者可能僅有呼吸困難現象，但有時也會演變成氣喘。