瘀青腫起來怎麼辦？
皮膚若出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處紅腫熱痛症狀消退後，再開始熱敷幫助瘀血散開。 但一段時間後，症狀仍未緩解，就要趕緊到醫療院所就醫檢查。
瘀青腫起來是正常的嗎？
謝謝您不厭其煩的看著這篇，希望沒有造成您的困擾。 您好： 小腿因撞擊造成鈍挫傷之後，局部可能產生瘀血及發炎反應而腫脹，色素沈積而顏色有變化，這些都是正常現象，會隨時間而改善，若擔心或長期未改善，建議至醫院外科接受檢查．
瘀青為什麼會腫？
血腫：大小比一般瘀青大很多。 可能原因是因為較大的血管受損出血導致血腫，可能是較大外力碰撞、傷及肌肉、骨骼，或是有血液方面的疾病造成異常出血。 皮下出血：大小為0.4公分以下。 皮膚出現很多點狀的紫色小點，可能是血小板低下所引起。
怎麼快速消腫？
快速消水腫8招推薦 避免高鈉、高鹽食物 避免飲酒 可適量吃含鉀的食物和黑咖啡 水分喝夠 按摩或穴道按壓 把腳抬高 運動流汗也能幫助消水腫 穿壓力襪
撞到腫起來可以揉嗎？
撞傷之後1星期開始按摩 大家一定有聽過，「揉一揉傷口可以幫助消腫」，黃季怡說，按摩的確可以幫助消腫，但絕對不是「揉一揉」。 如果用揉的，一不小心把血管揉破了，或是把血水推到其他正在修復的組織上，「你就會發現，怎麼越揉腫塊越大、越難消。」
撞到腫起來 多久消？
健康櫥窗 / 運動傷害及處理 / 挫撞傷 (三)受傷 48 小時內冰敷(因挫傷的面積大小，程度，部位而異)，冰敷袋裹毛巾， 直接在傷處上冰敷，一次敷 15-20 分鐘，冰敷時傷處疼痛應立即停止使用， 暫時休息後再繼續冰敷。 (四)挫傷癒合約需 7-10 天(依挫傷面積大小，程度，部位而異)。
瘀青結塊怎麼辦？
因血腫才會有硬塊，前三天採冰毛巾敷在瘀血上，在一般4-7天改採溫毛巾敷在瘀血處並用手輕輕按摩，若病患PT.(凝血酶原時間),APTT(部份凝血活酶時間接)凝血功能常，血腫就會慢慢消失。 若病患血腫無法消失會造成下肢肢體血循皮膚溫度冰冷，因血腫無法消除，嚴重者要以外科手術治療。
瘀青要揉嗎？
朱育瑩醫師於臉書撰文指出，撞傷瘀青後「千萬不要立刻揉搓」。 由於此時皮下血管急性破裂損傷，揉搓的話會讓血管破裂得更嚴重、出血更大片，讓瘀青範圍更大。
瘀血要搓破嗎？
所以，面對瘀青不要急、不要慌，請跟著下面的步驟做： 1. 冰敷： 剛撞到有瘀青紅腫時，有兩件事很重要：「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 趙昭明表示，瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊，導致皮下微血管破裂，造成紅血球外露。
瘀青需要看醫生嗎？
需要看醫師嗎？ 如果3、4個月瘀青都沒消，建議民眾熱敷並加以輕柔按摩。 假如數天後未見改善，則建議就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症或其他血液疾病。
瘀青是發炎嗎？
因為當皮膚出現瘀血腫脹的現象時，為了防止更多的出血現象，人體受傷的血管壁會收縮，血小板跟血管壁中的膠原蛋白纖維黏結，以將出血控制住，但副作用就是會產生血塊，造成腫脹，而且引起發炎現象。 這個時候發炎部位會產生大量的介白素（interleukin），誘發損傷細胞凋零死亡，而體內的巨噬細胞就會開始吞噬這些凋零死亡的組織。
容易瘀青缺什麼？
2.缺乏維生素C與K、蛋白質 所以如果缺乏這兩類維生素，也可能使得瘀青不易復原。 不過這兩類維生素建議從日常飲食補充即可，如芭樂、柑橘類水果等；深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、豌豆等。 維他命C可以從水果中攝取，一天兩份水果，各約八分滿的飯碗大小；蔬菜則是一天一份以上，煮熟後約半碗到三分之二。