為什麼睡醒頭會痛？
而睡覺雖然感覺是放鬆頭痛的對策，但實際上反而會產生反效果，一篇由日本內科醫師青木厚監修的文章指出，人類長時間熟睡的話，由於副交感神經機能活性化，將使血管擴張，心跳數下降。 而起床時由於心跳跳動變強、血流突然增加，便會影響三叉神經產生偏頭痛。 此外，日常生活產生劇烈變化，也是刺激血管擴張造成偏頭痛的原因。
醒來頭痛怎麼辦？
1、在頭痛的發作期，一定要禁止飲酒和吸煙，保持作息有規律。 2、可以考慮服用褪黑素，幫助調控睡眠周期，緩解因為叢集性頭痛造成的睡眠問題。 3、當叢集性頭痛發作時，可以吸氧10～15分鐘，緩解頭痛症狀。 4、可以請醫生開一些處方藥，如麥角胺，在睡覺前使用防止夜間頭痛發作。
為什麼躺太久會頭痛？
睡覺時呼吸會變慢，二氧化碳累積造成血管過度擴張。 而有高血壓的人，本身的血壓就過高，血管已經處在緊繃狀態，所以二氧化碳導致血管擴張的壓力一加上去，就非常容易產生頭痛。 睡覺時呼吸就會變慢，容易累積二氧化碳，所以睡太久，二氧化碳就很容易累積過量，造成起床的時候頭痛。
睡到半夜頭痛怎麼辦？
Q：半夜頭痛怎麼辦？ 半夜突然被頭痛痛醒，可能是叢發性頭痛的警訊。 叢發性頭痛多半能夠自行緩解，建議保持情緒穩定、在天候變化時做好保暖工作。 如果疼痛感已影響睡眠和身心狀態，則可以請醫生開立麥角胺等處方藥，防止夜間頭痛發作。
一直睡覺會怎樣？
醫學研究指出，睡覺時血液循環慢，睡太久會讓腦部養分與氧氣獲得較少，造成頭痛不適。 身體肌肉活動量降低，肌肉獲得的養分與氧氣也較少，睡醒肌肉會較鬆弛無力；除此之外睡太久也會讓末梢血管收縮過度，拉扯到末梢神經，引起頭痛。
頭痛如何舒緩？
6招舒緩頭痛或減低頭痛頻率 1. 定期運動 運動對身體和大腦也有好處，可顯著減少頭痛。 … 2. 限制咖啡因攝入 一些非處方頭痛藥包括咖啡因，少量可以幫助緩解頭痛。 … 3. 健康飲食 … 4. 避免煙酒 … 5. 充足睡眠 … 6. 放鬆 … 按摩 … 放鬆練習 更多項目… ?
頭痛吃什麼食物比較好？
吃這些食物可以減緩頭痛 新鮮紅肉、白肉 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄） 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉 無酵母的麵包 新鮮的牛奶 米漿 天然的草藥茶或是花草茶
睡太久會變笨嗎？
根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。 學者還證實，假使當事人的教育程度較低，且缺乏對大腦的刺激，危險性更高。 此外，每晚睡超過九小時的人，相對於睡眠時間不足九小時的人，前者的腦容量比較小。
睡眠不足會頭痛嗎？
當人體睡眠不足、睡眠習慣不佳、過勞或壓力過大時，大腦會刺激下視丘及食慾素系統（Orexin system ），進而引起偏頭痛。 大腦的松果體則負責產生褪黑激素，讓人體能感知日夜變化並幫助入睡，當人體睡眠不足、晝夜不分，便會導致褪黑激素水平低下，引起偏頭痛、緊張性頭痛、叢發性頭痛及睡醒頭痛。
一直睡覺會頭痛嗎？
大腦松果體負責分泌褪黑激素（Melatonin），褪黑激素則負責調節人體睡眠與清醒週期，當人體作息不正常、晚睡或晚起，皆會導致褪黑激素水平不正常，進而誘發頭痛。 此外，過度延長睡眠時間，也會使自律神經失調、大腦缺氧，進而導致頭痛及不適。
睡醒頭暈怎麼辦？
如何改善預防？ 教你八個簡單方法 睡覺時墊高上半身 多墊一個枕頭或是墊子，讓上半身更高，緩解睡醒時的腦部低血壓 加穿彈性鞋墊 彈性氣墊能幫助腳底血液回流，不囤積在下半身。 生活規律 … 攝取足夠的水和鹽份 … 補充鐵份 … 攝取適量的升血壓食物 … 緩解便秘 … 從事輕量的運動
睡不好頭痛吃什麼？
根據研究，補充含鎂食物也可以幫助緩解頭痛和偏頭痛的症狀。 鎂可以幫助調節血流和放鬆肌肉；此外，鎂與幫助釋放壓力的賀爾蒙平衡有關。 含鎂的食物有腰果、杏仁與香蕉等。 鈣質不但能穩定情緒、改善失眠，同時也能舒緩頭痛的問題。
頭痛吃什麼水果？
西瓜：因人體脫水而引起頭痛的狀況不少見，因此頭痛時可吃西瓜等富含水分的水果。 西瓜不僅水分多，其中的鎂與礦物質也相當豐富，也有預防頭痛之效。 馬鈴薯：喝酒容易脫水，導致鉀等電解質流失。 而吃馬鈴薯等富含鉀的食物，能幫助舒緩因宿醉引起的頭痛。
喝什麼能緩解頭痛？
羅仕寬院長常教導他的患者，透過適量的紅茶、咖啡來止痛，而且也獲得患者的回饋，表示緩解的效果很好，甚至贏過了止痛藥。 對於不常頭痛的人，當頭痛發生時在早上飲用1 小杯咖啡或許有幫助，但不喝咖啡的人，就可以用紅茶及烏龍茶來替代，都有相同的作用。
頭痛缺乏什麼？
鎂與神經的放鬆和肌肉收縮有關，若缺乏鎂會改變神經傳導物質的分泌，進而影響血管收縮導致偏頭痛。 有研究顯示，每日分次使用600 mg 的鎂劑（檸檬酸鎂）可以降低偏頭痛的發病率。 鎂的來源有全穀類、豆類、牛奶、鮭魚、綠色蔬菜、香蕉、南瓜籽、腰果、杏仁、巧克力等食物，飲食上可以多注意補充。