為什麼白天想睡覺？
?晚上睡眠時間夠，但白天仍嗜睡，當心可能有睡眠呼吸中止症。 根據統計，台灣45歲以上成人，每3人就有1人有睡眠困擾；有人是工作壓力大失眠、有人是想睡卻睡不久；有人即使睡的時間夠，但隔天仍然「愛睏」；還有人睡著後叫不醒，或是大白天上一秒還醒著、下一秒卻突然夢周公…
嗜睡如何改善？
若只是嗜睡而不是嗜睡症，可從以下幾點著手改變生活型態： 作息規律：固定時間就寢與起床，避免夜班工作。 控制飲食：睡前數小時避免攝取咖啡因、酒精和含尼古丁的刺激性產品。 營造舒適的睡眠環境：確保臥室通風良好，溫度舒適涼爽，房間要暗且靜，定期清潔寢具。 改善壓力：冥想或睡前一個半～2小時泡熱水澡，進行全身性放鬆。
一直想睡覺看什麼科？
若都改善了還是有您所述的睡眠障礙, 白天嗜睡情形, 可至神經內科門診或是胸腔科門診(必須是睡眠障礙特別門診)檢查是否有其他疾病造成睡眠障礙, 若有則需對症下葯治療之.
一直嗜睡是哪裡出問題？
甲狀腺功能不足時，會出現嗜睡症狀，尤其是中老年人的身體機能逐漸衰退，產生甲狀腺功能不足的機率升高。 有憂鬱症、焦慮症等情緒障礙的人，對「春睏」的調節能力較弱，不是失眠就是嗜睡，所以身體健康的人若經常嗜睡，要留意精神狀況，提早發現憂鬱症。
猝睡症會死嗎？
猝睡症雖然是終其一生的疾病，在藥物和行為治療，以及老師、雇主和家人的支持之下，病人往往能夠過著正常或接近正常的生活。 如果無法得到適當的診斷和處置，猝睡症的病人的生活品質將會受到嚴重的影響，產生社交、教育、心理、婚姻和財務上諸多的問題。
憂鬱症會嗜睡嗎？
而憂鬱症的患者在慾望動力部分也會有明顯的下降、失調，無法控制自己的情況產生。 比較常見的像是： 失去食慾或是暴飲暴食 失眠或嗜睡
嗜睡症會好嗎？
若嗜睡是生活形態所導致，則改變生活形態如養成正確的睡眠習慣，不熬夜等，都有助於症狀的緩解。 對於非睡眠疾病造成的嗜睡症狀，對症治療後應可以獲得改善。 而針對睡眠疾病所引起的日間過度嗜睡症狀，可以使用一些刺激劑來治療，目前在台灣已上市的藥品為含methylphenidate及modafinil成分的藥品。
為什麼晚上精神比較好？
根據歐醫師表示，如果用唾液來檢測不同時間點的皮質醇濃度，往往會發現這類型的人，在白天測得的皮質醇濃度都是偏低的，在夜間會突然飆高，這也是為什麼這類型的人比較容易在夜間覺得精神比較好的原因。
身體發炎會嗜睡嗎？
當身體處於發炎狀態時，釋放的發炎因子會影響中樞神經系統和睡眠調節機制，導致失眠、睡眠中斷、淺眠、白天嗜睡等狀態發生。
為什麼容易疲倦？
生活不規律、睡眠不足：日夜顛倒、睡眠不規律、睡眠不足等，會造成身體很大的負擔，導致疲勞。 而這樣的不良生活習慣如果沒有改善，疲勞就難以恢復。 偏食、營養不均衡：人體產生能量所必須的維生素、礦物質不足，使我們感到疲勞。 壓力大：家事、職場、課業都會造成壓力，不只是心理上的影響，還會造成身體上的疲勞。
嗜睡症吃什麼藥？
目前台灣醫院對於白天嗜睡症狀，所用最多的是藥用的興奮劑：Ritalin（利他能）。 這種藥物常見的副作用包括：頭痛、易怒、神經質、失眠、不規則心跳、以及情緒變化。 美國食品藥物管理局在1999 年批准了新藥Provigil 上市，用來治療因為猝睡症導致的白日嗜睡，研究顯示此藥可有效改善白日嗜睡症狀，並且副作用較少。
肝不好會想睡覺嗎？
有些人會認為，容易疲倦、想睡，就是肝不好，其實大部份的肝炎患者都沒有明顯症狀，少部份患者可能有睡眠問題，也多半是以倦怠、想睡居多。 而可能引起倦怠的肝病，包括急性肝炎或慢性肝炎急性發作、肝硬化末期、肝癌末期等。
嗜睡是一種病嗎？
猝睡症（Narcolepsy），又名嗜睡病，是一種會發生嚴重嗜睡症狀的罕見睡眠障礙。 其中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙，在清醒的時候常突然出現深度睡眠，其致病機轉至今仍不明。
嗜睡吃甚麼？
改善嗜睡症的食物 多吃穀物是改善嗜睡症的有效方法，因為它們含有有益的營養素，如碳水化合物、膳食纖維、礦物質和維生素，可以改善嗜睡症的症狀。 此外，攝取足夠的水也會有助於改善嗜睡症。 同時，也建議攝取有益健康的油脂，如橄欖油、魚油和椰子油等，它們會幫助控制血糖水平，有助於改善嗜睡症。