為什麼一直覺得很餓？
造成每個人一直感到飢餓的原因，其實都不太一樣。 有時候飢餓感增加，可能是某些藥物的副作用。 然而，它也可以表明健康狀況，例如甲狀腺亢進、壓力或2 型糖尿病。 如果你有持續感到飢餓或不明原因體重減輕的人，建議可以去尋求醫生的幫助。
一直很餓怎麼辦？
克服「假性飢餓」，培養健康飲食習慣！ 早餐一定要吃： 應該很多人都不吃早餐吧！ … 至少花20分鐘慢慢吃飯： 為什麼要這麼做呢？ … 肚子餓了，就喝水： 為了克服假性飢餓，還有一個好辦法，就是喝水。 … 嚼口香糖： … 多活動： … 找出壓力來源：
為什麼一直想吃？
心理原因 情感困擾、壓力、焦慮和抑鬱等心理問題可能導致飲食方面的問題。 一些人可能會使用進食來減輕負面情緒或情感疼痛，這可能會演變成暴食症。 環境因素 環境因素也可能導致暴食症的發生，例如吃太多高熱量的食物、食物容易獲得、環境刺激等。 此外，家庭背景、文化和社會環境也可能對飲食行為產生影響。
剛吃飽沒多久又餓了？
〔健康頻道／綜合報導〕明明才吃飽沒多久，肚子卻又開始餓，想找東西吃。 醫師表示，這都是大腦被所謂的「假空腹感」欺騙在作祟，事實上已經吃飽，同時分析這種假象空腹感的產生，除了攝取過多高升糖食物，還有其他4種主因，提醒民眾調整飲食習慣、適時排解壓力，便能達到身心健康及預防過度進食。
飢餓對身體好嗎？
適度飢餓可以為身體帶來哪些健康功效？ 餓一餓，免疫力更佳飢餓有助人體的排泄運作轉為旺盛，間接活化免疫細胞和自然殺手細胞，進而提高身體免疫力。 餓一餓，腦筋更清醒飢餓的人常言「餓昏了！」，其實飢餓不會讓人頭昏腦脹，反而是頭腦清楚。
怎麼讓食量變大？
以下將介紹幾個增加食慾的建議，讓你不用強迫自己也能改善胃口，攝取足夠熱量。 1. 少量多餐 … 攝取高營養飲食 … 3. 增加每餐熱量 … 換大盤子吃更多 … 設鬧鐘定時吃飯 … 6. 吃早餐很重要 … 減少纖維攝取 … 8. 熱量用喝的補足 更多項目…
為什麼吃完東西肚子會變大？
解析胃凸成因：暴飲暴食、骨盆前傾、姿勢不良都是常見原因 除了一般的上班族生活外，還常常和一些不好的生活習慣息息相關，像是暴飲暴食、吃太快、吃飽後就以不良的姿勢癱在沙發上，都會讓腸胃承受較大的負擔，影響消化的效率和功能，進而導致脹氣、呃逆，甚至嚴重到產生胃凸的問題。
如何讓自己不會餓？
5大招教你如何戰勝飢餓感 （一）降低食慾方法一：多食用幫助抑制食慾的食物 （二）降低食慾方法二：改善「情緒性進食」 （三）降低食慾方法三：放慢進食速度，細嚼慢嚥 （四）降低食慾方法四：飯前運動 （五）降低食慾方法五：維持充足睡眠時間
餓太久會怎樣？
如果長時間都沒有食物進來，胃部原本不斷自我修復，可以保護胃部不受強酸（胃酸的pH值通常在0.8~3.5之間，此數字小於7為酸性，數字愈小，酸性愈強）侵蝕的黏膜細胞也承受不了，胃酸就會對其造成損害，產生發炎、纖維化、出血、穿孔的問題，導致胃炎、胃潰瘍等。
一直吃是什麼病？
暴食症（Binge eating disorder，又稱嗜食症），是用來形容無法控制、不斷進食這種行為的醫學專有名詞。 如果認為自己在進食時，沒有自我控制能力；整天幾乎都想著食物；會偷偷進食；會用食物當作排解壓力和無聊的出口；想停止吃東西，但做不到，並因此對自己感到不悅，那就可能罹患暴食症。
吃什麼不容易餓？
10 大高飽足感食物清單 馬鈴薯：在一項飽足感指數（Satiety Index）研究中，水煮馬鈴薯被列為飽腹感第一名的食物。 魚：魚類是低脂且優質蛋白質的好選擇，建議以清蒸、烤、乾煎的方式烹調。 燕麥：有豐富的膳食纖維及營養素，吸水後會膨脹成兩倍大，可以提供飽腹感。 更多項目…
為何會嘴饞？
嘴饞、想吃甜食、炸物是「減脂期」的大剋星！ 不過你知道嗎？ 其實，嘴饞代表身體正在向你發出信號，提醒你體內正缺乏某種元素，例如：想吃巧克力是因為缺「鎂」、想吃油炸食物是因為缺「鈣」。 根據營養師的建議，其實你並不需要真的去吃那些高熱量的食物才能得到救贖！
正常多久會餓？
正常来说一个人会在饭后4-5小时后感受到饥饿感。 如果从事重体力/脑力的人，可能需要时间会缩短至3-3.5小时左右。 如果刚吃饭一餐正常量的餐，立马就感觉到很饿。 （注意是饿，不是馋！）
肚子餓血糖會升高嗎？
因為當飢餓時，血糖濃度下降，就會讓體內發出要補充能源的訊號，如果這時，又食用大量的澱粉類食物，醣類就會讓血糖快速上升，體內就需要分泌大量的胰島素來處理血糖，這樣的過程，就會讓血中過多的葡萄糖轉換成脂肪儲存起來；下次若又因為血糖濃度快速下降到偏離水準時，又會導致強烈飢餓感，於是，又引發下一波進食慾望，再吃進大量醣類食物， …
低血糖會肚子餓嗎？
(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。 嚴重時甚至會意識不清，胡言亂語、抽筋、昏迷。