海底輪在哪裡？
海底輪（梵文：???????，Muladhara），又稱””基底輪””、””根脈輪””，印度瑜伽認為，它是人體的七個脈輪之一，位於脊椎骨的末端，介於生殖器開口與肛門之間。
如何訓練海底輪？
想要訓練海底輪，可以多透過「雙腳踩地」的瑜珈動作練習，來開啟海底輪能量，如：山式、樹式與戰士系列（戰士一式、戰士二式、戰士三式）等瑜珈體式。 在做幫助平衡海底輪瑜珈動作時，可以試著將關注放在腳底，停留時間比平時練習更多一些，感受腳踏實地的平穩感受。
海底輪代表什麼？
第一脈輪，掌管安全感的「海底輪」 海底輪的能量向下延伸到雙腳，如同大樹的根那般深入大地，是穩固我們與周圍環境的能量連結，吸收養分和動力，讓人體驗心靈和物質帶來的滿足感，並在逆境中幫助我們激發出強烈的求生意志，海底輪也會影響著我們和原生家庭的連結。 若海底輪不平衡就有可能帶來焦慮和恐懼，甚至影響人際關係。
如何修復心輪？
有許多方式可以進行心輪療癒，其中一種是透過身體運動和伸展。 身體的運動可以幫助我們釋放壓力和壓抑的情緒，同時讓能量在身體中自由流動。 瑜伽、舞蹈和普拉提等活動都可以幫助我們打開心輪，增強愛和自我接納的能量。 另外一種方式是透過聲音療癒。
七脈輪是什麼？
脈輪在古印度梵文稱為Chakra，象徵轉動的輪子，也是身體中的能量中心。 人體有七個很重要輪位，分別對應不同的能量，這七個能量中心圍繞著脊椎骨，就是位於人體中央一直線的七個穴道(也就是人體七脈輪)。 直接影響身體機能、情緒、人際關係及靈性開啟，使身心靈處於平衡健康的狀態。
脈輪是真的嗎？
脈輪是指身體中七個主要的能量中心，它們分布在身體的不同部位，分別為海底輪、生殖輪、胃輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。 每個脈輪都有不同的功能和開啟徵兆，了解這些脈輪開啟徵兆有助於人們更好地了解自己，並在身心靈上實現平衡和和諧。
如何感受脈輪？
以下是一些簡單的方法： 冥想：坐在一個安靜的地方，閉上眼睛，深深地呼吸，並將你的注意力集中在你的身體上。 嘗試感受每一個脈輪的位置，並意識到它們的活動。 體感覺察：當你注意到某一個身體部位有強烈的感覺或者緊張時，那可能是該部位的脈輪需要清理或平衡。
生殖輪是什麼？
第二脈輪，也被稱為生殖輪或臍輪，是人體七個主要脈輪之一。 生殖輪位於腰部以下的腹部區域，是與情感、創造力、性愛、生殖器官有關的脈輪。 本文將探索生殖輪的能量和意義，以及如何激活和平衡第二脈輪，以提高情感和創造力，增強性愛和性能量，並增加對生殖器官和相關器官的健康關注。
臍輪代表什麼？
第二脈輪，又稱臍輪，也有人稱本我輪，位於腹部下方，是與情感、性、創造力和創新相關的脈輪。 它的色彩是橙色，它的音調是“Vam”，它對應的元素是水。 這個脈輪代表了人的情感世界，並與情感的流動和平衡有關。
藍色是什麼輪？
對應的脈輪為喉輪(Throat chakra)，代表色是藍色，可於喉嚨末端感知，擁有此光環的人相信良性溝通的重要性，他們非常懂得傾聽他人。
人有幾個脈輪？
脈輪的梵文是Chakra，是轉動輪子的意思，連結著天與地，也是進入心靈的通道。 七個脈輪會因為振動頻率的不同，所顯現出來的顏色也不同： 紅色-海底輪
什麼是第八脈輪？
第八脈輪就像是宇宙的圖書館，包含了我們的靈魂藍圖、生命計劃與任務，透過第八脈輪引導個體能夠發展出其靈魂潛能，獲得更多恩典，使個體能夠展現出其最高的表現。 而第八脈輪訊息也催化我們的靈性，即透過與宇宙的神聖智慧聯結，貼近自己，同時協助我們臣服與服務，即我們能夠為人類、其他生命、土地等所給出的愛。
綠色是什麼輪？
第四脈輪顏色（綠色）：愛、同情和關係 第四脈輪，又稱為心輪位於心臟區域，顏色為綠色。 這個脈輪關係到我們的愛、同情和人際關係。 當心脈輪活躍且平衡時，我們能夠自由地給予與接受愛，並與他人建立健康的關係。
甚麼是頌缽？
許多人對頌缽有著是宗教儀式使用的誤解。 其實，頌缽只是用90%以上的黃銅、和少量的錫、金…等金屬，經過熔煉和鑄造等工藝處理，然後經過打磨調音，以物理科學為基礎，運用聲音頻率和振動，幫助清理身體經絡與內在阻塞能量的一種自然療法工具。
如何身心靈平衡？
充足的休息和放鬆是維持身心靈平衡的關鍵。 這意味著我們需要給自己的身體和心靈提供必要的恢復時間。 良好的睡眠習慣、定期的放鬆練習，如冥想和瑜伽，以及有意識的節奏調整（例如慢慢吃飯，專注於當下的活動）都是實現這一目標的有效方式。