水腫要按哪一個穴道？
快速消除臉部水腫的4個穴道 想要快速消除臉部水腫的方法很簡單，黃郁婷中醫師教大家按摩睛明穴、四白穴、顴髎穴、曈子髎穴，有效促進血液循環和淋巴排毒，消除浮腫和黑眼圈，讓你煥然一新，更加有活力！ 不妨試試，你也能擁有清爽無負擔的感覺！
如何快速消水腫？
快速消水腫8招推薦 避免高鈉、高鹽食物 避免飲酒 可適量吃含鉀的食物和黑咖啡 水分喝夠 按摩或穴道按壓 把腳抬高 運動流汗也能幫助消水腫 穿壓力襪
水腫可以按摩嗎？
水腫可不可以按摩，是很多家屬的疑問。 一般來說是可以幫長輩按摩或是泡腳，不過千萬注意，如果長輩本身因靜脈炎或血栓造成的水腫時，請不要按摩，因為按摩有可能使得大血栓散開成小碎片，這些小碎片再進一步擴散到全身去堵住其他更小的血管，甚至是造成長輩中風!
早上喝什麼消水腫？
，快來看看有沒有妳喜歡的飲品，今天就喝一杯消消腫吧！ 消水腫茶-玉米鬚茶 消水腫茶-果菜汁 消水腫茶-豆漿 消水腫茶-生薑飲 消水腫茶-黑豆茶 消水腫茶-魚腥草茶
如何消除腳部水腫？
除了腿部按摩，抬腳休息也是常見的腳水腫緩解方式。 抬腳休息的方法特別適合長期處於中度水腫狀態的人，可以使用靠墊或枕頭，讓腳部抬高至心臟位置的上方，雙腿與身體維持在角度60~80度之間。 這樣做有助於減輕腳踝和小腿部位的水腫，同時提供較佳的血液流動。
如何消除腳水腫按摩？
① 將手指放在腳趾間，慢慢轉動腳踝，左右各5次。 ②將手的拇指放在腳趾骨之間，順著骨頭按壓，同時向腳踝施加一點力量。 4行左右各一次。 ③ 用虎口處握住推動腳踝旁的跟腱，然後往上推到膝蓋窩，用雙手將小腿包起來，左右各一次。
水腫會自己消嗎？
水腫的原因非常多，有些只是短期且局部性問題，通常會自然痊癒，但有些水腫反而是心臟、肝臟、腎臟等器官出現病變的徵象。
水腫會持續多久？
血管性水腫的症狀 血管性水腫的主要症狀是深皮層腫脹，可能會伴隨紅腫熱痛，而單一部位的血管性水腫只會持續1~2天，但多處血管性水腫則會持續數天或變成慢性水腫，慢性血管性水腫雖然會造成不適，但通常不會衍生更嚴重的問題。
多喝水可以消水腫嗎？
水喝得太少，會讓身體缺水、水分滯留體內、循環變差，反而更會導致水腫，多喝水才可以幫助身體做好排水、循環、代謝。 多喝水是不是會造成水腫呢? 已經水腫了，是不是更不能喝水呢? 其實若非疾病造成的水腫，足夠的水分是能夠幫助身體排出多餘的鈉，更能消除水腫呢!
為什麼晚上會水腫？
到了晚上睡覺平躺時，累積在小腿的水分會回流至全身，此時人體會感應水份增加，就會產生尿液排除多餘的水分，這就是為什麼水腫會導致「夜尿」，而夜尿不僅會影響睡眠，更提高了長輩半夜跌倒、骨折的風險。
水腫不能吃甚麼？
濕熱證需要注意什麼飲食禁忌？ 症狀表現：肥胖、下肢水腫、舌紅。 忌食： 冰品、甜食、酒、煎炸類食物、肥肉、羊肉、狗肉 楊桃、荔枝、龍眼、芒果、榴槤 老薑、胡椒、辣椒、咖啡、咖哩、蔥、蒜、桂皮、桂枝、肉桂、八角、花椒
水腫可以針灸嗎？
中醫師陳曉鈞表示，下肢水腫針灸治療，辨證體質、症狀取適合的穴位調理。 若出現全身水腫，小便短少，身困重，胸悶、消化差、出現噁心感，舌苔白膩，脈沈緩；多屬於「水濕浸漬型」問題，治療可從燥濕利水、行氣健脾著手，針灸穴位可取脾俞、三焦俞、膀胱俞、陰陵泉穴，採平補平瀉法。
咖啡可以去水腫嗎？
提神：咖啡因控制在300mg以下，可以達到保健跟提振精神的功能，較不會有咖啡因過量的副作用。 消水腫：咖啡利尿，早晨喝一杯無糖黑咖啡，幫助水份代謝，有助於消除前ㄧ晚的水腫。
水腫吃什麼水果？
營養師高敏敏建議，飯後吃這些高鉀水果，就能幫助身體排水腫！ 名單有：釋迦、香蕉、奇異果、龍眼、小番茄、哈密瓜、黃金奇異果、櫻桃、火龍果白/紅肉、香瓜、水蜜桃、百香果、草莓、木瓜、荔枝、葡萄柚、芭樂、紅心芭樂、李子。