氣結會怎樣？
我們從小到大曾經有過的傷痛、創傷，成為心理打結，簡稱「心結」，心結會造成情緒的阻礙，稱為「情結」，情緒打結又會造成身上氣血循環不順暢，形成「氣結」，心結、情結和氣結多了，會造成肩頸酸痛、手腳冰冷、胸悶、呼吸不順、失眠等健康問題，時間久了還會引發慢性疾病或器官功能失調。
氣結怎麼處理？
氣結消除最快的方法是針灸，其次則是推拿、刮痧、拔罐、艾灸薰療等方式。 鬆開氣結針灸的疼痛感較低、緩解速度快，是最推薦的方法，且能夠針對穴位捻轉，引氣至痛處，使氣血通暢幫助鬆開緊繃的肌肉並調節張力失衡的筋膜，不過針灸需要有專業經脈、穴位及神經肌肉解剖的正確知識才可下針，一般人不可在家自行操作。
氣結是真的嗎？
因此當肌肉在持續使力繃緊的狀態下，會壓縮了氣的通道，導致氣或滯或停，局部不通暢，久了身體就會有痠痛的反應，甚者有些部位肌肉會隆起成小丘，形成一個或數個壓痛點，則為中醫所稱『氣結』。 『氣結』，簡單形容便是：氣通不過去，積滯而導致肌肉隆起成小丘，多有脹痛或僵痛感，是身體不可忽視的警訊。
為什麼有氣結？
就現代醫學的觀點，「氣結」是指體內缺氧的部位，原因和三高飲食（高油、高鹽、高糖）、缺少運動、久坐姿勢不正、好吃冰食、撞傷岔氣等都有直接關係，不僅氣血代謝變慢，細胞含氧量不足，廢物毒素也會累積致病。 不過，運動要適度，因為運動過度會讓肌肉緊繃，反而會造成經絡裡形成氣結，關節和元氣也會過度耗損。
氣血不足會怎樣？
自然氣血循環變差，就容易讓人頭脹、精神緊繃、易怒、臉部發紅發熱，眼睛會有視線模糊、眼睛乾澀等問題。 請你打開雙手，看看自己的手指末端，如果指頭容易有皺褶，就代表身體氣虛，氣血送不到末梢或大腦，細胞得不到氧氣與元氣，自然眼睛看東西容易累。
為什麼按摩會酸？
Q：為什麼有時候做完身體舒壓按摩的課程的隔天，會覺得身體好痠痛呢？ A：請放心：），這是因為在SPA的過程中，加速了身體的血液循環，體內的廢物及乳酸代謝，所產生的痠痛感。
氣血循環不好要吃什麼？
以食療的角度來說，要盡量攝取對心血管有益的omega-3脂肪酸，例如堅果、魚油。 還要多攝取維生素C，含有抗氧化的功效，可以有效改善血液循環。 也可以多吃胚芽、香菇、番茄、核桃、紅肉、雞蛋等含有菸鹼酸的食物，提供人體足夠的維生素B3，改善循環。
為什麼會膏肓痛？
膏肓痛主要指的是肩胛骨與胸椎骨之間的區域疼痛常見的敘述方式，凡是在此範圍有疼痛不適皆被稱為膏肓痛。 普遍檢查出的原因通常為胸肋關節錯位導致拉扯肋間神經以及改變肌肉紋理結構，導致肌肉無法正確出力進而產生瀰漫性的發炎疼痛感受。
針灸會痛嗎？
1、針灸時，請全身放鬆，盡量配合醫師採取自己最舒適的姿勢。 2、醫師下針後，一般會依據病情留針10-20分鐘。 這段期間請盡量不要移動身體或改變姿勢，以免造成疼痛及危險。 3、針灸時，局部會產生痠麻、重脹、過電、傳導等感覺，中醫稱為「針感」，屬於針灸特有的治療現象，不必擔心。
按摩完瘀青正常嗎？
13. 按摩後出現淤青正常嗎? A：一般正常是不會淤青的。 但有時會因為氣血長期低下血管老舊，在按摩施壓時，會有部份淤青現象產生，多喝溫開水、早睡，淤青會更快好喔！
氣結吃甚麼？
活化氣血食材：洋蔥、薑、黑木耳 氣滯血凝則痛，若是平常喜歡吃冰品、喝冷飲、吃寒涼性的食物，讓血管收縮，血液供給量減少、氣的運行不順暢，體內廢物無法排除，容易加重疼痛。 多吃活化氣血的食材，幫助活血化瘀、行氣止痛，促進循環修復與代謝。
如何打通氣血？
運動：如登山、跑步、騎車、快走、散步、深蹲等，每天至少運動半小時，都可以讓身體的氣血運行順暢，尤其以深蹲的效果最好。 按摩、敲打、刺激經絡上的穴位。 按摩、敲打全身經絡，包括： 手三陰（手內側）：心經、心包經、肺經。
肌肉結是什麼？
肌肉結節是肌肉纖維中變硬發緊的部位，這部分肌肉即使是在沒有被使用的情況下也處在緊張的狀態。 結節在身體各處肌肉都有可能發生，特別是在肩頸部和腰背部。 肌肉在你繁忙的一天中不斷工作，協助你完成各種任務，但是一不小心肌肉會變得僵硬並發展形成惱人的結節。