李子什麼人不能吃？
唯一要注意的是，雖然李子有治療便祕的效果，但是有消化性潰瘍的病患並不適合食用，因為李子含高量果酸，多吃易傷脾胃，氣鬱體質、陽虛體質者也要避免。 此外，中醫也認為，蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等會和李子相剋，應避免同食。
吃李子對身體好嗎？
李子含豐富的醣類、維生素B、維生素C以及果酸，有醒酒通腦、增進食慾、促進新陳代謝、促進胃腸蠕動的功效。 其中富含鐵質，能促進血紅蛋白再生，可消除疲勞、增強對抗疾病能力，並改善貧血。 李子的甘胺酸和絲胺酸具有清肝除熱、生津止渴的功能，能改善治療肝硬化腹水的現象，成分中的花青素是強效抗氧化劑，有助於增強人體免疫力。
李子不能跟什麼一起吃？
李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。 李子与青鱼相克。 李子与鸡肉相克，食则腹泻。 李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害。
吃李子會上火嗎？
吃李子不上火。 李子性平、味酸，从中医的角度来看,李子是属于平性的食物,平性食物不会引起上火，并且李子还具有清肝作用，能败肝火,对肝火引起的上火有一定的清除作用。
吃李子會便秘嗎？
「李子中含有綠原酸及山梨糖醇等物質，能夠幫助水分吸收，讓糞便變得更加柔軟。」 鄭醫師解釋：「尤其是乾燥過後，含量更會增加，因此會建議有便秘困擾的民眾，可以嘗試看看。」
胃不舒服可以吃李子嗎？
水果中含有的檸檬酸成分會直接刺激食道粘膜，讓胃食道逆流的情況更加嚴重，這類水果包含橘子、柳丁、檸檬等柑橘類水果，還有葡萄、李子、奇異果、鳳梨和石榴等，因為相對而言酸度較高，建議盡量避免大量攝取。 另外，雖然番茄本身也具有酸度，但若是煮熟後再吃，則能夠有效預防對胃臟的刺激。
李子 一天吃幾顆？
李子乾富含纖維，被很多人拿來當成改善便祕食用，不過劉純君提醒李子乾也是水果，不能一次吃太多，大的李子一天2、3個就好了。
李子的皮可以吃嗎？
李子果皮光滑，很多人洗一洗就连皮带肉一起吃了。 但实际上，果皮中的鞣酸含量远高于果肉。 所以，吃李子最安全的办法是吃熟透的，并且剥掉果皮再吃。 商家用减肥作文章，则是因为李子“低糖”——即便很甜的李子，在水果中也算是糖分、热量都比较低的，还含有丰富的果胶和膳食纤维。
紅肉李子有什麼營養？
營養成分 熱量(kcal) … 水分(g) 89.2. 蛋白質(g) 0.7. 脂肪(g) 0.3. 碳水化合物(g) 9.2. 鈉(mg) … 膳食纖維(g) 1.8. 膽固醇(mg)
李子跟香蕉可以一起吃嗎？
下面我们就来看一看，李子能和香蕉一起吃吗？ 02一般可以一起吃李子和香蕉都是生活当中比较常见到的水果。 李子和香蕉一起搭配，从营养成分上可以看出不仅不会产生冲突，还可以吸收不同的营养。 李子富含碳水化合物和多种氨基酸、钙、铁、磷等营养元素。
李子如何吃？
「李子具有『生津』作用，可以幫助促進唾液分泌，消除口乾舌燥的問題。」 不過鄭醫師也補充，儘管外皮比較苦澀，但效果最好的也是在這個部分，儘管果肉比較香甜好吃，但她更建議整顆洗淨之後，連皮一起吃下肚，才能夠把營養完全攝取：「尤其是口腔乾燥症患者，會建議先把李子放到加了醋的水中浸泡，接著以乾淨的水流清洗後整顆吃掉最好。」