拉肚子不可以吃什麼？
高油：如炸物、肥肉、奶油，消化速度慢，加重腸胃負擔。 高糖：含糖飲料、甜食等，促進發炎和造成滲透壓，可能加劇腹瀉。 高纖：高麗菜、玉米、乾豆類、蔬菜粗梗，高纖維不易消化。
拉肚子可以喝甚麼？
居家照顧: 避免辛辣、油炸的食物以及乳製品，可以吃點米類或麥類的食物 (白麵包、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾等等)，不要吃過飽，多補充水分 (不要一次喝太多，一次少量多喝幾次，可以買電解水、舒跑加水稀釋(1:3為佳)、FIN (不需要稀釋)以及稀釋過的檸檬水)，適度休息以及充足的睡眠。
拉肚子可以吃什麼菜？
也可以一併食用纖維含量較低的嫩葉蔬菜和水果，補充多種維生素與礦物質，特別是維生素C、維生素A、β-胡蘿蔔素，可以加速恢復的速度，並以少量多餐次的方式進行補充為佳。 菠菜、高麗菜、蘿蔔、大黃瓜、莧菜、香蕉、木瓜、葡萄、蘋果等，都是此時期可以吃的蔬果。
腹瀉可以吃優格嗎？
本身有腹瀉問題的人，喝優酪乳也要小心，尤其是腸躁症引發的腹瀉，因為優酪乳內的益生菌會刺激腸胃，加劇腹瀉的症狀。 不過如果是胃炎，根據今日醫學新聞（Ｍedical News Today）的資訊顯示，如果是細菌感染造成的胃炎，無糖優酪乳可以減短病程。
一直拉水便怎麼辦？
腹瀉時該怎麼辦？ 請暫時性(6-8 小時)禁食，以減輕腸胃負擔，讓腸胃獲得休息。 可多喝水、補充電解質。 … 進食之後，若喝下運動飲料後，沒有再腹瀉，就可吃一些溫和的、會飽的軟質食物，如稀飯、白吐司麵包。 … 剛開始進食，請少量多餐。 避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及刺激性的飲料（如咖啡、酒）。
如何快速止瀉？
如何快速止瀉呢？ 有沒有特效止瀉穴位？ 補充水分：此階段由於身體會排出大量的水分，因此妖確保自己充足的飲水，以免脫水。 … 飲食調整：避免攝取過多的油膩、辛辣、高脂肪或高纖維食物的刺激性食物。 … 適當用藥：可以考慮使用一些成藥或非處方止瀉藥，以降低不適感，但在使用前最好先諮詢醫生或藥劑師的建議，並遵循醫囑適量用藥
腹瀉可以吃香蕉嗎？
而較黃皮、帶有黑點的香蕉，因熟成因素其中的果膠已經較容易吸收消化，水溶性膳食纖維含量也較高，較適合有便祕症狀或排便不順的人，若有拉肚子狀況的話，最好選擇較偏綠的，因為偏綠香蕉含有鞣質，具有收斂性，且尚未完全成熟的香蕉富含抗性澱粉，難以被腸道消化，有助改善拉肚子。
拉肚子可以吃水果嗎？
水果類：可以吃，但不宜挑選含豐富「非水溶性纖維」的芭樂、綠棗子，或是帶皮的蘋果和葡萄；然而，如果是去皮的蘋果或葡萄，因果肉含有較多水溶性纖維，對腹瀉而言會是不錯的選擇。
拉水便可以喝水嗎？
拉肚子、腹瀉容易導致水分與鈉、鉀、氯等電解質流失，這樣的情況跟運動後類似，人體都需要補充水分與電解質。 若只是單純喝水補充水分，恐怕只會造成人體電解質濃度變低，缺乏電解質容易使人疲勞、嗜睡、食慾不症、頭暈、噁心等症狀，嚴重時還會導致肌肉無力、容易喘甚至是昏迷。
拉肚子好幾天？
若腹瀉的症狀間歇或持續超過一週以上，則為慢性腹瀉。 醫師表示，若腹瀉情形超過三天以上，嬰兒超過一天以上，不論腹瀉的輕重程度，都應迅速就醫。 不管是慢性或急性腹瀉，長期下來，都可能傷害身體，造成營養缺乏、抵抗力差、脫水、酸中毒或低鎂血症等現象。 情況嚴重者，甚至可能引發休克、昏厥而危及生命。
為什麼一直拉水？
大便不成形、像在拉水便 通常在急性發炎期，很容易拉出水便。 比較有可能是食物中毒、急性腸胃炎引起，建議暫時不要吃東西，但一定要補充水分跟電解質。 如果真的拉到整個人虛脫無力，建議還是到醫院吊點滴，補充營養，避免脫水。
拉肚子能喝舒跑嗎？
腸胃炎需要補充水份跟電解質，因此有些人會喝稀釋的運動飲料。 但陳俊仁說明，運動飲料的糖份高，可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，反而達不到補充電解質的目的；正確的作法應該是到藥局購買電解質補充液，而且無需稀釋即可飲用。
拉肚子可喝豆漿嗎？
豆漿屬於豆類製品，含有很多低聚醣、多醇類，這些成分進入腸胃道、經由細菌發酵之後會產生大量氣體，因此吃了豆類製品之後就像吃了地瓜一樣，很容易打嗝、脹氣、腹部脹痛，一般不建議腸胃道容易脹氣、患有大腸激躁症、慢性腹瀉的患者食用。
腹瀉可吃蘋果嗎？
至於蘋果、香蕉、木瓜，很適合腹瀉病人食用，蘋果當中的果肉有膠質，可以吸水，也比較不容易會有腹瀉的問題，建議民眾可以打成蘋果泥，或是切成蘋果塊慢慢咀嚼，不過要記得，腹瀉吃蘋果一定要去皮吃，若是便祕吃蘋果則要帶皮吃。