懷孕可以吃維他命a嗎？
曾有零星的研究顯示補充過量的維他命A可能會增加畸胎風險，近年來有一個前瞻性研究納入423個孕婦，懷孕九周內每天補充10000IU-30000IU的維他命A，其中只有三個胎兒出現異常，且與劑量沒有關連性，因此維他命A的補充應是安全的。
懷孕可以喝維他命c嗎？
維他命C在胎兒的免疫系統發育上扮演非常重要的角色，並可幫助鐵質的吸收。 由於維他命C無法在母體內儲存，所以每天維他命C的補充變得非常重要。 水果含豐富的維他命C，如芭樂、奇異果、鳳梨、柳丁、檸檬、柚子及文旦。 幫助有效利用鈣質與磷質以生成建全的骨骼與牙齒。
孕婦維他命 一定要吃嗎？
根據衛生署建議，懷孕婦女須增加攝取量的維生素有維生素D、維生素E、維生素B群（B1、B2、B6、B12）、葉酸等，礦物質鐵、碘、鎂、硒等，不同孕期的需求量大不相同，例如鐵質，在懷孕後期再加強補充即可；另外，準媽媽們很在意的鈣質，其實只要平常有喝牛奶習慣的女性，整個孕期並不需要刻意增加攝取量；而對胎兒腦神經發育有極大影響 …
孕婦什麼時候吃維他命？
孕婦綜合維生素的建議使用時機 此外有一些孕婦專用的綜合維生素，對於婦女以及孕婦的健康營造很有幫助，藥師、醫師都建議孕婦在16週後才吃，造成很多準媽媽們誤以為懷孕初期吃這些會有壞處，其實並不然。 這些孕婦綜合維生素，尤其是葉酸，最好是準備懷孕時就開始服用，才會對懷孕初期的胚胎有保護作用。
孕婦維他命一般人可以吃嗎？
因此不論性別、是否懷孕、哺乳，或是否在生理期間內，在營養素缺乏的狀態下，服用營養補充劑補充營養素是合理的選擇。 每日服用1顆新保麗能膠囊，所含的成分劑量尚在政府規定的含量內，對於絕大多數人(亦包含非孕婦族群)不會引發危害風險。
懷孕能吃b群嗎？
B群是備孕、懷孕準媽咪不可缺少的營養素，裡面的葉酸（維生素B9）可以幫助胎兒正常發育生長（像食藥署就有建議孕婦、哺乳婦每日攝取600微克以上的葉酸）。
鋅孕婦可以吃嗎？
孕婦與哺乳婦鋅建議攝取量為15毫克/天，動物性來源如肝臟、瘦肉、牡蠣，甲殼類的鋅含量高。 (7)其他：礦物質攝取量應達到國人膳食營養素參考攝取量，並且不超過其上限攝取量。
dhc 維他命c 懷孕可以吃嗎？
Q：DHC維生素孩童及懷婦哺乳期是否可以食用？ A：懷孕及哺乳期間，需要補充足量維生素C，敬請安心食用。
懷孕5個月補充什麼？
【懷孕中期】懷孕４～６個月 此時期的胎兒會快速成長，是健康發育的關鍵時期，需要補充DHA、鈣、鎂、綜合維生素等多元營養。
葉酸什麼人不能吃？
六、葉酸什麼人不能吃？ 葉酸可能與藥物互相影響，所以如果正在服用抗生素、阿斯匹靈、口服避孕藥、雌激素藥物等各式藥物的人，不建議自行購買葉酸服用，應該先與醫療專業人士諮詢。 有維生素B12缺乏症的婦女，不建議自行補充太多人工合成葉酸，以免掩蓋維生素B12缺乏的症狀。
懷孕初期可以吃孕婦維他命嗎？
懷孕初期雖然最重要的營養是葉酸，但是同時孕媽媽也會開始產生許多不適症狀，例如孕吐、食慾不佳、精神不佳，這時孕婦對於營養素的需求量會比一般人更多，直接補充孕婦綜合維他命除了可以補充葉酸以外，也可以相對較輕鬆的補足其他所需營養素。 因為懷孕的關係，為了提供胎兒營養，孕媽咪對營養素需求量會比一般成年女子還要多。
懷孕3個月要吃什麼？
在懷孕前三個月及後三個月都要補充，因為葉酸有助於胎兒神經系統之發育，並降低神經管畸形及唇裂胎兒的出生。 增強葉酸吸收的方法：可攝取維他命C，因為維他命C可以防止葉酸被氧化，維持活性。 葉酸最佳代表食物：蘆筍、燕麥、牛奶、花椰菜、肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、奇異果、綠色葉菜類、豆類、柑橘類都可。
懷孕前3個月不能吃什麼？
食物類 油膩、高脂肪、刺激性的食物 易造成身體負擔、腸胃不適 範例食物：辣味、重口味配料、油炸食物 生食 易有生菌問題 範例食物：生魚片、未熟牛排 過度加工食物 避免過多糖、鹽、添加物及製造過程不明的產品 選擇原型食物非加工食品
剛懷孕要補充什麼？
懷孕初期吃什麼好? 4項營養食物大補帖，孕媽咪必吃！ 補充蛋白質： 蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命，所以懷孕初期，蛋白質對胎兒的發育是十分重要的。 … 葉酸： … 補鐵： … 補鈣：