感冒可以吃什麼食物？
蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，如鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。
感冒可以喝什麼飲料？
感冒只能喝白開水、運動飲料？營養師推這4款緩咳抗發炎、加速痊癒 高C果汁：研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 … 無咖啡因茶飲：在身體康復之前，應盡可能避免飲用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的飲品，以免導致脫水。 更多項目…
感冒可以吃水果嗎？
且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，並不適合感冒期間（發燒時例外）食用。 尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。 這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。
感冒可以吃什麼點心？
包含冰淇淋、果昔或豆花都很適合，另外也可以調製蜂蜜水，對病毒或細菌感染帶來的喉嚨不舒服也有緩解作用，優格則是富含蛋白質，以及益生菌，可以強化免疫系統，另外雞湯含蛋白質又有飽足感，但別喝太燙喝一前要先吹涼再入口。
如何快速治療感冒？
感冒時，如何快速康復呢？ 讓身體多多休息 感冒症狀的出現就是身體正在努力作戰排除外敵，免疫細胞在對抗侵入人體的病毒，所以成人需要適當的減少工作量、多休息多睡覺讓免疫系統發揮最大威力是絕對必要的。 … 溫開水、雞湯、蜂蜜水（一歲以下勿食）、止咳喉片有良好的止咳效果 … 適當補充維他命C. … 多補充水分 … 按時服用醫師處方藥物
感冒沒胃口吃什麼？
「流感」康復飲食攻略5.高營養密度食物 所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。 當流感而導致胃口不好，難以進食時，選擇高營養密度的食物如營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜，能夠迅速補充身體所需的營養，加速恢復身體健康。
感冒不能吃甚麼？
感冒流行期間，儘量少去公共場所，外出時應戴口罩。 多休息、多喝開水、多運動、勤洗手。 多吃蔬菜水果、飲食宜清淡。 忌食冰冷飲料、寒性食物（如白蘿蔔、瓜類）、油膩、刺激物（如辣椒、咖啡、濃茶）、乾果類、和燥熱食物。
感冒要多補充什麼？
研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 也可使用發泡錠補充，不過市售保健品得留意過量問題，每人每天維他命C建議攝取最高上限是2000毫克，過去曾有患者喝太多檸檬汁，結果感冒沒好，反而引起胃潰瘍復發掛急診。
感冒多喝水有用嗎？
書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會產生鼻涕、痰等廢物，如果水喝少了，會不利於鼻涕與痰排出；增加水分攝取，才能降低鼻涕與痰的濃稠度，方便身體排出的同時也能補足發燒時身體蒸發的水分。 不少人即使知道感冒要多喝水，但工作一忙起來就容易忘記，突然想起來又一下猛灌。
感冒可以吃香蕉嗎？
香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。 草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。 含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
感冒吃什麼早餐？
高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、和蛋類等，詹恩慈自己感冒時就會吃一點蒸蛋。 深海魚也是，因屬於較好消化的短鏈蛋白質。 雞湯中也含有蛋白質，加上熱湯沖刷黏膜會比較舒服，但不建議吃肉，因大塊肉類原本就較不易消化，加上醫生有時會加開胃藥、胃乳片以免感冒藥傷胃，但胃藥會抑制胃酸分泌，更降低胃消化肉類的功能。
感冒可以吃蘋果嗎？
蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。 最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。 梨子梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。 對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。
感冒可以喝豆漿嗎？
楊玉台解釋，因為當身體處在發炎的狀態下，如果吃得太營養，身體轉而去處理營養素的代謝，便會干擾到當時身體的自癒機轉，本來身體快好了，又會再發作起來，所以，建議正在感冒或是處於開刀復原期的病患，不要喝豆漿。
感冒喝什麼果汁？
1、高C果汁：研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 另外也可使用發泡錠補充，不過市售保健品得留意過量問題，每人每天維他命C建議攝取最高上限是2000毫克，過去曾有患者喝太多檸檬汁，結果感冒沒好，反而引起胃潰瘍復發掛急診。
感冒能喝什麼湯？
以下推薦感冒、生病時，九種可以舒緩感冒症狀的食物： 黑糖薑湯驅走體內寒氣，適合：風寒、感冒初期 … 鹽烤橘子化痰治咳，適合：喉嚨痛、咳嗽 … 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰，適合：久咳不癒 … 綠豆水緩和咽喉腫痛，適合：喉痛消炎 … 蔥豉湯解熱、促進血液循環，適合：畏寒發熱、鼻塞頭痛 … 粥易消化、具暖胃功效，適合：感冒期間 更多項目… ?