心血管疾病有什麼症狀？
如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。 記住中風症狀FAST口訣：臉部(Face)表情不對稱、雙手(Arm)力氣不一樣、或講話(Speech)變得不清楚，有任一症狀，記下時間點（Time）快快就醫。
心血管疾病是高血壓嗎？
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，也是目前全球疾病負擔(global burden of disease) 排名的首位。 血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。 由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
主要的心血管疾病有哪些？
心血管疾病（英語：Cardiovascular disease，縮寫：CVD）指的是關於心臟或血管的疾病，又稱為循環系統疾病、迴圈系統疾病。 常見的心血管疾病包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎、以及周邊動脈阻塞性疾病等等。
如何改善心血管？
根據以上原則提供以下預防心血管疾病的注意事項： 改變飲食的習慣 … 採用低膽固醇、低鹽分、低熱量的均衡飲食 … 多攝取高纖維的蔬菜水果等食物 … 維持標準體重 … 適度運動 … 保持良好的心情，維持正常的作息 … 戒除吸菸的壞習慣 … 選購合適的營養補充品
心血管疾病不能吃什麼？
避免過度飲食：一餐吃下大量食物容易提高心臟負擔，建議採少量多餐，並設定每日飲食的總份量，來維持身體健康。 避免高膽固醇、高脂肪飲食：曾發生心肌梗塞的患者皆應盡量少吃肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮（蝦、蟹、牡蠣）及蛋黃等食物，以免攝取過多飽和脂肪與膽固醇，提高血管堵塞風險
心血管疾病要做什麼運動？
運動可增進血液循環、改善心臟健康，但運動並不是越激烈就越能預防心血管疾病，預防心血管疾病的運動，包括有氧運動和肌力強化運動。 依據美國心臟病學會建議，每週150分鐘中等強度運動或每週75分鐘高強度運動再加上一週2次肌力強化運動(例如手扶椅背做半蹲動作)即可。
心血管疾病要注意什麼？
應採低膽固醇、低鈉飲食、勿暴飲暴食。 戒菸及避免吸二手煙，避免喝酒及含咖啡因等刺激性飲料。 按時回診追蹤並正確服用藥物，不能因自己覺得身體好而任意停藥。 服用藥物後有任何不舒服時，請儘早回診調整藥物。
心血管疾病可以喝咖啡嗎？
不過她也提醒，並非人人都適合喝咖啡！ 像是已經有心血管疾病、心律不整、孕婦、腸胃敏感及孩童，最好減少或不要喝含有咖啡因的飲品；此外，若空腹喝咖啡會刺激胃酸分泌，加重胃潰瘍及胃食道逆流情況，「咖啡因是中樞神經的刺激物質，攝取過量容易有失眠、焦慮、心悸及身體不適等症狀產生。」
心血管阻塞吃什麼？
多吃 菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、空心菜、芥藍菜等深綠色蔬菜，含有豐富的膳食纖維、鈣、鎂、鉀等營養素。 膳食纖維有助於脂肪代謝，可預防動脈硬化、降血膽固醇；而鈣、鎂、鉀可以穩定血壓，幫助排除體內多餘的水分。
心血管疾病如何發生？
罹患心血管疾病的成因？ 心血管疾病的成因大多以動脈粥狀硬化(Atherosclerosis)主因大多是脂肪沈積在血管內膜形成斑塊所造成，會讓血管硬化、狹窄，斑塊也會因血壓而掉落衝散至更微小的血管，造成阻塞等病理表現，這樣的過程在全身上下的血管都會發生 ( 2 )。
心血管疾病會頭暈嗎？
心血管導致頭暈、暈倒的原因包括： 結構問題：例如瓣膜問題或是主動脈狹窄，病人會胸悶、暈厥甚至心臟衰竭。 常在運動時發生倒地、不省人事的狀況。 心律不整：國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監指出，心律不整可以是快或是慢一拍。
什麼食物對心臟好？
鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鮪魚都是。 它們有著滿滿的Omega3脂肪酸，已經有成堆的研究支持脂質魚對心臟保健的好處。 主要是長期食用這些魚類，能夠幫助降低血液中的總膽固醇、三酸甘油酯、飯前血糖、收縮壓。 如果飲食中沒有能夠多吃魚，那就補充魚油，可有相同功效。
什麼運動對心臟最好？
提到心臟健康，帶氧運動和任何需要一直努力的心肺運動，都被認為是最有益的心血管鍛煉，其中包括步行、緩步跑、跑步、踩單車或游泳。 運動的好處甚多，能強化心臟和血管，還能改善整個身體的氧氣流動等。 這類鍛煉還有助於降低血壓和膽固醇，減輕患心臟病、糖尿病、阿爾茨海默症、中風和某類癌症的風險。
什麼食物對血管好？
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。 醋也能软化血管、降低血脂。 例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，加速粥样硬化斑块形成。