尿酸可以吃什麼保健食品？
痛風攝取維他命C：降低體內尿酸含量 一般來說，在飲食中按照衛福部的「 3 蔬2 果」原則，都能攝取到足量的維生素，建議大家以天然蔬果作為攝取維他命C 的主要管道，錠劑維他命C 為輔，並且不要超過2000mg 的每日攝取上限。 除此之外，若同時有糖尿病困擾，在水果的選擇上則需要多加留意，避免攝取過多糖分。
如何快速降尿酸？
控制尿酸飲食很重要！ 12種食物有效調節體內尿酸 綠茶 … 高纖食物在你的飲食中加入纖維會很有幫助。 … 富含維生素C的水果或果汁在你的飲食中加入富含維生素C 的水果以獲得最佳效果。 … 櫻桃 … 水水是一種天然清潔劑，可以清除體內的毒素。 … 檸檬汁 … 莓果所有類型的莓果，如草莓、藍莓、覆盆子等，都具有抗發炎特性。 更多項目… ?
有尿酸的人不能吃什麼？
尿酸過高飲食不能吃什麼？ 肉類：內臟類，如豬肝、雞肝、牛肝等。 魚類：甲殼類的海鮮如干貝、蛤蜊、牡蠣、蝦、蟹，其他如馬加魚、白鯧魚、虱目魚、吳郭魚、白帶魚、烏魚魩仔魚、海鰻、鯊魚、沙丁魚、小魚干、小管、章魚等。 酒類：身體酒精後會產生乳酸，會影響尿酸代謝，特別是啤酒，因為啤酒除了酒精，原料啤酒花本身就是高普林。 更多項目… ?
痛風可以吃什麼保健？
要多用富含維生素B, C 的食物，並應多吃富含鹹性的食物，以調整尿酸pH 值，如蔬菜、水果（檸檬例外）等，以提高尿酸溶解度，避免酸性食物如蔓越莓、李子、梅子。
尿酸可以喝豆漿嗎？
過去因為黃豆的普林含量高，所以黃豆及其相關製品，例如豆腐、豆漿等都不宜食用。 其實最近的實證醫學發現恰恰相反，研究發現植物性蛋白可以有效降低血中尿酸濃度，反而減少痛風的發作，因此不僅黃豆及其相關製品不會誘發痛風發作，就連蘆筍也可從禁忌名單中被剔除。 此外，低脂牛奶、優格、櫻桃也皆有降低尿酸的效果。
吃什麼水果可以降尿酸？
至於水果方面，部分水果（如香蕉，酪梨，蘋果，奇異果，鳳梨等）因為富含普林，我們建議適量吃就好。 相對的，一些研究指出櫻桃富含花色素苷（anthocyanins）和維他命C，具有抗氧化和降低尿酸的特性，統計調查發現櫻桃可以減少35％的痛風發作機會，但這還需要更多的研究來證實。
什麼茶 降尿酸？
綠茶富含兒茶素(catechin)，是一種有效的抗氧化劑。 兒茶素用於減緩體內特定類型酶的產生，它們與尿酸的形成有關，因此非常有助於降低尿酸濃度[1]。 研究證實，綠茶提取物可能會適度降低血清尿酸(sUA)濃度並降低尿酸清除率。
降尿酸要喝什麼？
12種控制尿酸的飲食 綠茶 綠茶富含兒茶素，是一種有效的抗氧化劑。 … 高纖食物 在你的飲食中加入纖維會很有幫助。 … 富含維生素C的水果或果汁 在你的飲食中加入富含維生素C 的水果以獲得最佳效果。 … 櫻桃 … 水 水是一種天然清潔劑，可以清除體內的毒素。 … 檸檬汁 … 莓果 所有類型的莓果，如草莓、藍莓、覆盆子等，都具有抗發炎特性。 更多項目… ?
尿酸會自己降嗎？
高尿酸血症患者若透過改變飲食習慣、運動，通常可以讓尿酸下降約1單位，不過要注意的是，運動本身會讓尿酸代謝增加，若水分攝取不足，很容易脫水、增加疾病發生風險，故運動必須同時增加飲水量，讓尿酸隨水分排出體外。
喝咖啡可以降尿酸嗎？
痛風改善飲料2：喝咖啡，多酚抗發炎；咖啡因減少尿酸合成 近年多項研究發現，都發現喝咖啡能降低痛風發作率。 一天喝2～3杯咖啡能降低至78％，一天喝4杯以上咖啡則能將痛風發作率降低至43％。
尿酸多少才正常？
正常人血中的尿酸值約為7.0 mg/dl，長期的尿酸偏高，如男性大於13 mg/dl，女性大於10 mg/dl，則有腎功能損害的危險。
尿酸8算高嗎？
尿酸檢查是空腹抽血檢驗尿酸(Uric acid，UA)濃度，正常參考值男性3.0~7.0mg/dl、女性2.5~6.5mg/dl；如果男性在7.0mg/dl以上，女性6.0mg/dl以上就算高尿酸血症，高尿酸血症患者將來有1/10的人會發展成痛風。
痛風可吃豆腐嗎？
黃豆及其製品（如：豆腐、豆干、豆漿、豆皮等），雖含較高量的普林，但因普林的種類與肉類不同，故於非急性發病期，仍可適量攝取。 避免攝食肉湯或肉汁（因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁，通常含有大量溶出的普林）。
尿酸要看哪一科？
高尿酸檢查可以掛號「新陳代謝科、家醫科、內科」均可。 如何攝取飲食達到蛋白質補充效果，又不增加尿酸，可以諮詢營養師。 蛋白質來源若是肉類或豆類，都會增加尿酸，奶類與蛋就不會增加尿酸。 若控制飲食仍有明顯尿酸過高問題，就建議配合藥物治療，從事運動也需注意多補充水分，脫水也會造成高尿酸。
痛風可以吃鮭魚嗎？
至於雞肉、富含油脂的魚（鮪魚、鮭魚、鱒魚）、雞蛋等，則建議適量吃。 研究指出，魚肉雖然會增加血液中的尿酸濃度，但因魚肉富含高濃度的omega-3不飽含脂肪酸，可以減少痛風病人罹患心血管疾病的風險，因此仍然建議適量攝取。