孕婦可以嚼口香糖嗎？

孕婦可以嚼口香糖嗎？

研究結果顯示，跟只有接受教育的女性相比，咀嚼口香糖的孕婦早產的機率較低，前後分別為16.5%及12.6%；且有咀嚼口香糖的媽媽所生的寶寶出生時體重低於2500公克的情況更少；甚至在孕期有咀嚼口香糖的女性在分娩後，被檢查出牙齦出血、牙齦萎縮的比例也較少。

懷孕可以吃什麼口香糖？

從孕期養成牙齒保健好習慣 王宜斌副教授建議，從懷孕開始就可以養成每天嚼食木糖醇口香糖的習慣，吃含糖飲食則注意應儘快吃完，每天晚餐後徹底清潔牙齒，並使用含有氟化物的牙膏，每顆牙面都要刷3～5次，再用牙線清潔牙縫，以維護口腔衛生。

孕婦可以吃代糖嗎？

孕婦與小孩需盡量避免使用。 阿斯巴甜遇高溫會失去甜味，不適合用於烹調。 飲食習慣需減少對甜味的依賴，避免過度使用代糖。

孕婦可以吃甜味劑嗎？

甜味劑使用上的注意事項 目前國內甜味劑的使用採正面表列，建議在購買產品時，應選擇有清楚標示甜味劑種類的產品；而特殊疾病者應避免食用特定的甜味劑，例如:孕婦應避免食用人工甜味劑，以免影響胎兒生長發育，苯丙酮尿患者避免食用阿斯巴甜。

孕婦可以吃木糖醇口香糖嗎？

木糖醇是一種糖醇，甜度約為蔗糖的約40% 至60%。 適量使用時在懷孕期間被認為是安全的。 因此，每天咀嚼幾塊口香糖是不會有影響的。 木糖醇已被證明可以預防蛀牙，由於口腔細菌無法代謝利用，減少了牙菌斑的形成和蛀牙的風險，因此常見於口香糖、牙膏和糖果中！

孕婦可以用薄荷油嗎？

薄荷雖然好處、優點非常多，但仍然有使用禁忌不得不慎，薄荷棒內含的薄荷醇雖然能舒緩呼吸道症狀，但頻繁長期使用可能會導致鼻黏膜充血，反而會有反效果，而哺乳期、孕期的婦女使用前也應諮詢醫師，幼兒、有特殊慢性疾病者則不建議使用。

阿斯巴甜孕婦可以吃嗎？

2.孕婦與胎兒 一項研究阿斯巴甜的動物實驗發現，懷孕實驗鼠攝取阿斯巴甜後，會造成體重增加，血糖、低密度脂蛋白和總膽固醇升高；另一方面，母鼠在懷孕和哺乳期間若攝入阿斯巴甜，則會增加後代斷奶時的肥胖風險，並導致雄性後代易有葡萄糖和胰島素耐受性不良的問題。

阿斯巴甜會影響血糖嗎？

新加坡的有個研究，受試者在吃完一樣的早餐後，分別喝下含有蔗糖、阿斯巴甜、甜菊以及羅漢果糖的飲料，喝完後量測血糖，結果不出所料，只有喝蔗糖飲料的人，血糖一直往上飆，喝代糖飲料者的血糖完全不受影響，彷彿喝下白開水一樣，沒有反應。

代糖會導致糖尿病嗎？

不過，經過現有證據的系統審查後，世界衛生組織（WHO）近日發布最新指引指出，長期使用代糖不但對於體重控制和減少體內脂肪沒有助益，甚至可能增加罹患第二型糖尿病、心血管疾病和死亡風險。

孕婦一天可以吃多少糖？

因此，孕期應該限制「添加糖」的攝取。 根據衛福部國健署「國民飲食指標」建議，每日飲食中「添加糖」（黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、玉米糖漿等）攝取量不宜超過總熱量的10%，例：每日攝取2000大卡，「添加糖」攝取就應低於50公克（1公克糖熱量4大卡）。

懷孕吃太多糖會怎樣？

糖攝取過量，容易使孕婦體重過重，胎兒也會長得太大。 吃太多糖也會增加罹患妊娠糖尿病的機率。 孕婦攝取太多糖，可能會使孩子成為氣喘或濕疹體質。 除此之外，糖很容易排擠更健康的食物、具有致癮性，還可能會影響寶寶的大腦，使他長大後偏好甜食。

甜味劑吃多了會怎樣？

長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，如果民眾攝取過多甜味劑（木糖醇、糖精、阿斯巴甜等），恐造成腎臟負擔，但只要多喝水，就可透過尿液排出體外。 他也提醒，為了確保食用安全，大家吃了零食、蜜餞等可能添加人工甜味劑的食品，最好多喝白開水，多多排尿，另建議勿購買來路不明及標示不全的食品。