女生來月經還能長高嗎？
一般女孩子月經來時骨齡約為 13歲左右而此時生長空間大概只剩5%。 這僅存的生長空間大概會在初經後半年長完成。 在正常生理下是不會初經來後才在長高的。
跳繩要跳多久才會長高？
跳繩的學童每天跳30分鐘，連續跳20週後，比對照組不跳繩的學生平均多長1.5公分，且女生長高的效果比男生更明顯。 除了能長高，跳繩還能增強孩子自律神經的控制能力，提升學習力。 劉影梅表示，追趕跑跳等跳躍運動，都有助於長高；跳繩便宜又普及，在室內也能操作，是不錯的選擇。
女生15歲還可以長高嗎？
如果以實際年齡來估算時，女孩的生長板會在「實際年齡」大約15歲時閉合，男生的生長板則會在「實際年齡」17歲左右閉合，也就是說：女孩的身高可以長到15歲，男孩的身高可以長到17歲。
每天跳繩1000下會長高嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕「醫師，跳繩會幫助長高嗎？」、 「我們最近每天都叫他跳繩1000下！」 到底跳繩對長高，有沒有幫助呢？ 禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌陳奕成醫師的樂高園地」表示，跳繩是可以幫助長高，但其實是「適量運動」對生長都有幫助，而不是只有跳繩會幫助長高。
怎麼長高最快？
這些長高保健食品你知道嗎！ 讓孩子高人一等的9個招式 均衡的飲食 規律的作息 適當的運動 兒童成長高效保健食品 遠離有害物質 避免激素類 避免肥胖 補充長高食物
女生長高到什麼時候？
進入青春期後期，生長板分裂的速度會趨緩，長高幅度也會越來越小，最終生長板會關閉、停止增生，逐漸密合、鈣化並轉變成硬骨。 受基因遺傳、外在環境、營養攝取等各項因素影響，每個人生長板閉合的時間都不一樣，女孩大約15歲，男生則較晚，大約17歲。
每天跳繩100下會瘦嗎？
運動消耗的熱量雖然與體重、強度皆有關，但跳繩確實能高效率的消耗熱量。 蔡育霖指出，1分鐘跳繩100至140下，持續30分鐘，可消耗約400大卡的熱量，還能達到類似高強度間歇訓練（HIIT）的效果。
每天跳繩500下會長高嗎？
兒童成長三要素包括營養、睡眠和運動，如何在時間、空間有情況下運動，成了家長最大困擾！ 兒童成長專家楊晨醫師表示，跳繩不受時間空間限制，且能增加血流量、刺激生長板，是個很好的長高運動。
女生16歲還能長高嗎？
當女生月經到來，表示青春期的發育已經接近完成，這時骨齡一般都在12歲到13歲以上；但其實距離生長板完全閉合的骨齡16歲，還有好幾年的空間，所以還是會長高的。 不過，女生身高衝刺最快的時期，是在青春期前期，所以月經來潮後生長速率會比較慢一點，才會讓民眾有「女生月經來了之後就不會再長高」的迷思。
女生怎麼長高？
五公分，而女生有機會再增加六公分；但是反之亦然！ 1.充足睡眠是身高發展關鍵 2.大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌 3.曬太陽才能促進肌肉骨骼成長 4.咖啡因藉由干擾孩子睡眠，而影響身高 5.糖分會抑制生長激素分泌 6.類固醇藥物會影響兒童身高
女生17歲還可以長高嗎？
青春期是人們的快速生長期。 一般來說，男生青春期約介於11 至15 歲間，女生約在10 至13 歲間，這個階段的青少年會快速長高，直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。 值得注意的是，不論男生或女生，滿18 歲後長高機會便不大，因此想讓孩子高人一等，絕對要把握生長板閉合前的黃金發育期。
怎麼讓小孩長高？
運動是長高的好方法，羅福松表示，每次運動30分鐘以上才有辦法刺激生長素，跑步、游泳、騎腳踏車、踢足球、跳繩都可以。 至於運動後可以補充低脂鮮奶或是白開水，「千萬不要喝市售的運動飲料，一喝血糖上升，立刻會把生長素壓下來，運動減重也立刻無效。」 臺北醫學大學附設醫院小兒科醫師楊晨也曾在文章中分享，自己的小孩每天跳繩五百下。
一個月可以長高幾公分？
觀察上可以小孩正常的生長速度來看，1 至6 個月可長18 至22 公分、6 至12 個月可長14 至18 公分、1 歲可長11 公分、2 歲可長8 公分、3 歲可長7 公分、4 至9 歲可長5 至6 公分，如果在每個階段長得太快或太慢，就要多加留意。
跳繩1000下會瘦嗎？
Michelle林萱跟我們分享這之中的迷思解惑：「剛開始練習跳繩減肥時，建議可以先從有繩跳繩開始訓練協調性，並且有一個認知是：跳的多下不代表能減比較多肥（脂肪）。 回到剛剛所說的，若是心率與時間沒有達到燃脂標準，那麼跳1000下也不一定能燃燒到很多脂肪。」
一天要跳繩幾下？
剛開始以一分鐘跳50～60次為目標，每2分鐘休息30秒，共跳10分鐘。 習慣後慢慢提升跳的次數，1分鐘跳60～70次，甚至70～80次，並拉長跳的時間，最終以持續跳20～30分鐘為目標。 不過每個人的身體狀況不同，「不勉強、按部就班」才是通往減重的正確之道。