喝蜂蜜水會變瘦嗎？
蜂蜜水是一種非常健康的飲品，不僅可以潤腸道、通便排毒，還能夠幫助減肥。 蜂蜜內含有豐富的脂肪酸，這些脂肪酸能夠促進腸道的蠕動，從而幫助排出體內的毒素。 此外，蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質，這些營養素能夠調整腸胃功能，改善便祕，促進脂肪新陳代謝，從而達到減肥的效果。
蜂蜜水喝太多會怎樣？
2.蜂蜜每天不可攝入超過100ml 蜂蜜雖好，但每天最多能夠攝入100ml，不能因為覺得蜂蜜養生而過量食用。 因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血，長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。 每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就足夠，養生健康貴在均衡。
晚上喝蜂蜜水會胖嗎？
此外，睡前喝蜂蜜水還能調節情緒，美容養顏。 但是不要喝完就睡,這樣會升高血液的粘稠度，反而起不到助眠的作用，而且由於蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，喝完就睡容易導致發胖。
蜂蜜水可以當水喝嗎？
蜂蜜水 若喜好甜味的話，蜂蜜水是比含糖飲料更棒的選擇，蜂蜜有抗氧化、顧喉嚨、改善睡眠等益處，但也需注意，蜂蜜有肉毒桿菌孢子，2歲以下小孩抵抗力較為不足，不建議飲用。 作法可用1茶匙配400c.c.的水飲用。
什麼人不能喝蜂蜜水？
蜂蜜含有豐富的果糖，果糖很容易被人體吸收，並代謝成脂肪，因此本身有體重過重、肥胖，以及高血脂毛病的人，也建議避免食用蜂蜜。 蜂蜜本身屬於甜食，甜食本身就會增加胃酸分泌，進而損害胃黏膜。 本身有胃食道逆流、胃酸分泌過多，或有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，也不建議食用。
蜂蜜水什麼時候不能喝？
而喝蜂蜜水的最佳時間是飯前、飯後1～2小時（腸胃不好者則建議飯後）。 清晨空腹第一杯水就飲用的話，容易導致胃潰瘍、胃酸逆流；晚上睡覺前也不宜喝蜂蜜水，怕會誘發胃酸逆流或加重夜尿頻率，導致睡得更不好。
可以每天喝蜂蜜水嗎？
每天早晨喝一杯蜂蜜水，養成習慣，潤腸通便，還能快速消除人體的饑餓和疲勞。 具體做法：早晨起床後，舀一勺蜂蜜放入涼開水或是30度的溫開水中即可。 蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。 進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。
每天喝蜂蜜水有什麼好處？
蜂蜜的熱量、功效及好處 抗氧化：蜂蜜含有多酚的物質，可以抗氧化，清除體內過多的自由基。 … 提升抵抗力：蜂蜜含有寡醣以及各種維生素，能提升身體免疫力。 … 有助消化功能：蜂蜜屬於鹼性的食品，可以通腸潤便若吃得過飽，不妨來杯蜂蜜水，幫助腸胃蠕動。 含有維生素Ｃ：蜂蜜的維生素C能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素的生成。
空腹可以喝蜂蜜水嗎？
《Fooding台灣好食材》報導，營養師宋明樺表示，蜂蜜有潤腸效果，最好是飯前1至2小時，或飯後1至2小時再喝，早上空腹喝容易導致腹瀉；而且建議用60℃以下的溫開水沖泡，加熱過度恐破壞成分。 由於蜂蜜的主要成份為葡萄糖與果糖，每一公克有3.2-3.3大卡，宋明樺建議，成人每天最多一大匙，兒童每天也不要超過1/2大匙。
喝蜂蜜水會得糖尿病嗎？
事實上，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，食用後仍會造成血糖迅速飆高，進而造成高血糖及其併發症，所以應該將蜂蜜視為糖的一種，因此也不可能有抑制糖尿病的功效。 林建良強調：「蜂蜜不但沒有治療糖尿病的功效，反而還會造成高血糖，請糖尿病患者一定要留意，即時要吃一定要控制份量。」
蜂蜜能養顏美容嗎？
其實，蜂蜜主要的成分雖然是糖分，但其實還含有各種各樣的其他營養。 其中最受矚目的，大概要屬「胺基酸」以及「多酚」。 其中胺基酸是肌膚的天然保濕成分，能幫助維持肌膚水分， 因此對美膚美容有正面幫助。
減脂能吃蜂蜜嗎？
內容簡介：吃蜂蜜等富含果糖的食物有助於燃燒脂肪並增加耐力。 他還發現燃燒脂肪的最佳時間是睡覺時。 睡前吃蜂蜜可以激活身體的自然恢復生物學，這是透過燃燒脂肪來促進的。
喝蜂蜜水會變白嗎？
蜂蜜确实有一定的美白效果，蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，有助于减少色素沉淀，还能够清理体内垃圾和毒素，使皮肤更加白皙有光泽。 不过田野牧蜂提醒大家，每个人的体质不同，效果也有所差异，有些人比较明显，有些人则效果甚微。
一天喝多少蜂蜜水？
一天可以吃多少蜂蜜？ 蜂蜜終究是糖，按照世界衛生組織（WHO）所建議的每日精製糖攝取量，應小於總熱量的5%。 若男性以每天攝取總熱量2000大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過100大卡，約為1～1.5湯匙的蜂蜜；女性則以每天攝取總熱量1500大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過75大卡，約為1湯匙蜂蜜。
蜂蜜工坊的蜂蜜是真的嗎？
答案是有的！ 根據《食力》調查了解，確實有業者自行將真蜂蜜送驗至民間檢驗機構，卻得到令人詫異的結果！ 台灣最大蜂蜜供應商「蜜蜂工坊」，將自家9種天然蜂蜜送驗，以「蜂蜜中醣類之穩定碳同位素比值檢驗方法」來檢測，卻發現所有天然蜜在「C3－穩定碳同位素最大差值」的類別中，皆超出±2.1的標準。