喝茶可以消脹氣嗎？
其中像是腹部脹氣時要喝清茶，有降低血脂肪、促進腸胃蠕動的作用，常見茶種如台灣烏龍、鐵觀音等。 中醫師表示，喝對茶飲更能減輕身體負擔，並整理出下列4款茶飲最佳飲用時機點： 1、 吃油膩的肉類要喝「黑茶」：黑茶性溫，可暖胃、消滯和醒酒作用，常見茶種有，普洱、六安茶、青磚茶。
脹氣可以喝茶葉嗎？
【 烏龍茶—腹部脹氣時】 推薦飲用時機：吃得太飽而產生脹氣時，可以試著來杯烏龍茶，幫助緩解腸胃的不舒服。 小叮嚀但要注意的是，紅茶、普洱茶、綠茶、烏龍茶也有各自適合的體質宜忌，大家飲用前仍要多留意。 紅茶、普洱茶：適合虛寒體質者，比如：平時容易覺得疲勞、面色較白、手腳冰冷、排便軟散、容易流汗的朋友飲用。
喝綠茶可以消脹氣嗎？
喝什麼可以消脹氣？ 綠茶：綠茶能夠緩解腸胃不適、促進腸道蠕動，並含有抗氧化劑，對於維持身體健康有正面幫助。
脹氣可以喝什麼飲料？
慢慢喝一杯水：喝水可以協助產生脹氣的食物通過消化道。 避免攝取碳酸飲料與高纖維醣類：高纖、醣類食物不易消化。 飯後運動：例如散步走路，都有助於消化道蠕動。 按摩腹部：以順時針方式按壓，可以改善腸道氣體滯留。
怎麼消脹氣最快？
緩解脹氣，生活管理6 錦囊 養成定期排便的好習慣。 吃東西細嚼慢嚥，別吃太快。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。 吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。 少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣的發生。
胃腸不好喝什麼茶？
腸胃不好的人，建議也不要選擇喝「新茶」。 所謂的新茶，就是沒有經過氧化的多酚類成分，對於胃部的刺激也會比較明顯，所以建議腸胃不好的人，普洱茶、紅茶，這些性質比較溫和的茶品是首選。
胃脹喝什麼茶？
【飲食積滯型】主要表現為胃脹反胃、噯酸口臭、脘腹脹痛、大便酸臭，治療原則以消食和胃為主，湯藹晴推薦以陳皮、麥芽及山楂煲成茶飲，有理氣消脹，幫助消化，及消除腸胃不適的功用。
薄荷茶可以消脹氣嗎？
薄荷也能夠增加膽汁分泌、促使膽汁流動，幫助提升消化機能、加快消化速度，也因此可能有助於維持健康的膽固醇濃度。 腸胃脹氣造成疼痛不適時，喝些薄荷茶可以幫助舒緩。 而一項動物實驗則發現，薄荷醇能保護胃壁，有助於預防過度飲酒或吃止痛藥造成的胃潰瘍。 《中藥材養生密碼》一書指出，薄荷的迷迭香酸亦有抗血栓的作用。
怎麼緩解脹氣？
慢慢喝點水：可以幫助食物通過消化道，減緩脹氣感。 按摩腹部：脹氣按摩以肚臍為圓心，順時針方式按摩肚皮，或是按壓揉動水分穴（肚臍上約1指寬處）、中脘穴（肚臍上約4指寬處）等可舒緩脹氣穴道。 當肚子脹氣按摩能有效幫助腸道氣體排放。 塗抹藥膏：在肚臍周圍塗抹薄荷油或涼膏，有助於腸道蠕動。
怎麼改善脹氣？
如何改善脹氣 吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥。 吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 避免攝取高油脂、高糖類的食物。 養成定期排便的好習慣。 適度的運動，也可減少腹部脹氣的產生。 儘量避免食用容易產氣食物（如下表）
脹氣可以喝麥茶嗎？
助消化、除脹氣：中醫認為，大麥味甘性涼，能健脾胃；麥茶含膳食纖維，還能增加糞便體積、減少便秘，緩和腹脹和胃部不適。 胃食道逆流的人，可搭配枸杞、紅棗飲用。
喝什麼不會脹氣？
喝水是幫助消除脹氣的最好方式之一，水會促進消化，保持腸道的濕度，並使腸道裡的東西快速移動，這可以避免引起脹氣和便秘。 建議一天至少喝一公升的水，但飲水量應該依氣候、飲食和身體液體流失量等個人狀況的差異而增減。
什麼水果不會脹氣？
低脹氣食物 蔬菜類：葉菜類、萵苣、豆芽、茄子、青椒、胡蘿蔔、黃瓜、綠豆、番茄、芹菜 水果類：香蕉、柑橘類、莓果、鳳梨、葡萄、奇異果、百香果、木瓜、哈密瓜、榴槤 蛋白質類：豆腐、豆干、納豆、起司、優格 堅果類：花生、栗子、夏威夷豆、核桃、胡桃、松子 穀物類：米、燕麥、大米、米漿 其他類：山藥、馬鈴薯、楓糖、橄欖油
什麼茶幫助消化？
麥茶也有去油膩、助消化，麥茶在中醫來看友消食積的功效。 酸梅湯是最助消化的，酸梅湯營養豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質，酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂，均是有效去油的食品，其中山楂可以消肉食積，陳皮可以去痰除溼，對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。