吃飽想睡覺是什麼症狀？
很多人吃完飯後，經常昏昏欲睡、提不起精神念書或工作。 台大生物產業學系講師洪泰雄表示，這是食物性昏迷現象（Food Comas），在食用大量高碳水化合物、高脂肪與高糖分的食物後容易發生。 同時攝取過多蛋白質也容易發生此現象。 洪泰雄表示，食物性昏迷現象（Food Comas）是指在進食後感到昏昏欲睡或精神不集中的現象。
吃飽想睡覺是糖尿病嗎？
一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象，雖說常見，不過也可能增加糖尿病、各心血管疾病風險，而且這現象其實也可能是糖尿病或糖尿病前期的徵兆。 改善飯後想睡覺、預防糖尿病，嫚嫚營養師建議可簡單的調整飲食，對於生活和健康也都更有幫助。
吃飽想睡可以睡嗎？
部分研究指出，吃飽飯後身體的血液會流向腸胃、幫助消化器官作用，同時減少大腦的供血量，讓人容易疲倦、想睡覺。
吃飽後多久可以睡覺？
吃飽飯後不建議的習慣1 ：馬上平躺/睡覺 而吃飽後胃內的壓力升高，若是立刻平躺，則是會增加胃食道逆流的機會。 營養師建議： 飯後至少一小時後再躺下，並建議用枕頭墊高15~20公分來避免胃酸逆流。 避免睡前2 小時進食，若真的很餓想吃宵夜，也記得吃5-6 分飽最理想。
糖尿病有什麼前兆？
糖尿病的症狀 發病初期，大多無明顯症狀，病情隨時間加重，血糖逐漸升高，症狀會更加明顯。 主要症狀：三多一少【多吃、多喝、多尿、體重減輕】。 次要症狀：疲倦、皮膚癢、女性會陰搔癢、視力模糊、傷口不易癒合等。
為什麼晚上會想吃東西？
夜食症是什麼？ 主要是因為精神壓力，導致荷爾蒙分泌失調而引起的一種症狀。 患者多是受到挫折之後，例如失婚、喪偶、失戀、失業時情緒焦慮，或工作壓力大後，為了放鬆自己會不自主地在睡前或半夜睡到一半起來吃東西，因為吃東西可以安撫情緒。
吃甚麼才不會想睡覺？
一直想睡！營養師激推「12種食物」快速提神、抗疲勞咖啡喝太多反而… 1、未加工食物 … 2、新鮮蔬菜水果 … 3、無咖啡因飲料 … 4、低脂蛋白質 … 5、全穀雜糧 … 6、堅果種子 … 7、水 … 8、營養補充品 更多項目… ?
如何克服想睡覺？
10個上班提神方法保持整天清醒： 避免長期長時間看著屏幕 上班整天對著電腦工作，下班又拿着手機看影片。 … 飲食上多吃含鐵質、高纖維、高蛋白質的食物 … 沒事多喝水 … 多運動練習快跑慢走 … 多練習清楚自己的呼吸 … 聽聽自己喜愛的音樂 … 要有充足睡眠，中午休息時可以小睡片刻 … 少量多餐的飲食習慣 更多項目… ?
飯後兩小時血糖要多少？
＊正常空腹血糖：70~99 mg/dl、飯後血糖80~140mg/dl、糖化血色素4~6％。 ＊血糖控制目標：空腹70~140 mg/dl、飯後2 小時血糖80~180mg/dl、糖化血色素 ≦7％。
晚上吃太飽怎麼辦？
國家睡眠基金會提出6種方法可能會有所幫助： 吃完3-4個小時後再睡：如果可以的話，在睡覺前等待3-4個小時，讓身體有時間可以好好消化，別一吃很撐就馬上睡覺。 喝水：吃太飽的時候大家都會不喝水，但是身體保持適度水分很重要，切記請避免喝碳酸飲料。 避免飲酒和咖啡因：這兩類飲品都可能影響睡眠，如果想要良好的睡眠品質最好避免。 更多項目… ?
吃東西多久血糖上升？
一般來說，開始進食5-10 分鐘後，食物中的碳水化合物會分解成小分子的葡萄糖，進入血液、使血糖濃度上升，並在1 小時左右到達高峰。 而在血糖上升的同時，胰臟會開始分泌胰島素，將葡萄糖帶入肝臟、肌肉和脂肪細胞中利用與儲存，因此在進食約2-3 小時左右，血糖就會下降、回到跟餐前差不多的水平。
為什麼中午會想睡覺？
一般來說，中午用完餐後，約下午1~3點間，睡眠驅力(Sleep drive)會達到高峰，也就是人體想睡覺的程度，。 而此時生理時鐘的制衡能力會下降，因此我們能感到睏意襲來。 當人體經歷午睡後，睡眠驅力就會快速下降，也就是人們常說的，適當的午睡可以增加工作效率。
吃飽站著會瘦嗎？
另一方面，邱正宏醫師也提到，當飯後起身站著或散步時，血液會流往肌肉，此時除了能讓腸胃消化、吸收率下降，吃進的熱量也會進到肌肉燃燒或儲存，讓腸胃吸收的熱量減少。
吃飽可以洗澡嗎？
吃完飯至少過20分鐘再洗澡 當這種情況出現時，可能會導致消化不良和胃痙攣。 而且洗澡會增加心率，在飽腹狀態下我們會感到不適，洗完澡後人也會變得遲鈍。 為免打斷消化過程，建議最好在飯後休息20分鐘再洗澡。
吃飽躺著會脹氣嗎？
台北榮民總醫院內視鏡中心主治醫師王彥博指出，吃飽飯後，下食道括約肌會放鬆而有排氣情形，但因許多人習慣趴睡午休，會改變胃及食道角度，氣體無從由上或下排出。 假設睡了1小時，恢復到平躺或是站姿狀態，氣體就會加緊釋放，民眾可以不必擔心，這樣的良性釋放只要慢慢調節，不會有太大問題。