可以每天喝紅酒嗎？
只要在不暴飲暴食情況下，一天一杯紅酒不但可以助眠，還能讓身體代謝變好，營養師建議的最佳份量一天一杯120 cc，而男性一天最多可攝取到240cc。 紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養物質，每天適量喝對身體有益處，就像是「地中海飲食」也有建議每日可攝取一杯紅酒，相反，過量飲酒不但不會瘦，還容易變胖。
喝紅酒有什麼壞處？
因為酒精會導致心律不整、高血壓、心肌損傷以及其他疾病如腦中風、肝臟病和某些癌症等。 此外，酒精的熱量也很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康飲食計劃。 所以喝酒對於體重控制來說絕對不是一個好選擇。
什麼人不能喝紅酒？
哪些人不能喝红酒呢? 慢性肝病患者 慢性肝病包括了慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等，这类患者都不宜喝红酒。 … 慢性胃病患者 有胃部疾病的人也不宜饮用红酒，因为酒精对于胃会产生一定的刺激作用，会加重病情。 动脉硬化、血管狭窄的人
睡前一杯紅酒好嗎？
鍛冶老師也認為，睡前適度飲用紅酒可促進血液循環，讓身體放鬆，舒緩白天緊張的情緒，而紅酒中的白藜蘆醇，可改善睡眠、維持皮膚彈性，部分保養品也作為抗老化成分，一般而言只要睡好覺，肌膚都能夠維持良好的狀態。
晚上喝紅酒好嗎？
紅葡萄酒(Red Wine) 中含有幫助提高睡眠品質的褪黑素(Melatonin)，褪黑素是大腦中松果腺(Pineal organ) 分泌的一種物質。 它能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠品質，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。 有較強的調整時差功能。
喝紅酒對身體好嗎？
紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL 的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。 不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。
紅酒可降膽固醇嗎？
研究發現紅酒飲用者，他們看身體有顯著地增加了良好的高密度脂蛋白膽固醇（HDL cholesterol），HDL－C能幫助清除人體血管壁中過多的壞膽固醇，把它們帶回肝臟後再排出體外。 所以，HDL-C每提高1 mg/dl可以降低患上心血管疾病的風險約2-3％，並且兩種葡萄酒飲用者都發現比水飲用者有更好的睡眠記錄。
紅酒會增加膽固醇嗎？
紅酒的確有助提高高密度膽固醇，不過其他食物如魚油、燕麥及洋蔥也有類似效果。 另外，有些藥物雖然也有助提升好膽固醇，不過最好的方法還是要勤加運動、改善生活習慣。
紅酒喝太多會怎樣？
研究人員也發現，愛喝紅酒的人血液中「同半胱胺酸」濃度最高，可能導致心臟病、中風、腦萎縮或失智症。 榮新診所副院長何一成認為，紅酒會造成大腦裡，管理我們一些判斷力還有記憶力，海馬迴的體積變小的情形，比其他酒還嚴重。
紅酒對心臟好嗎？
文/ 營養師劉素櫻 紅酒多酚具高抗氧化能力，能避免血中壞膽固醇LDL被氧化，並增加好膽固醇HDL，故可降低心血管疾病的發生。 研究發現不管男性還是女性，輕度到中度的飲酒可降低30~50%死於心臟病的風險。
喝紅酒會醉嗎？
葡萄酒醉酒的主要原因，因為葡萄酒存在一種主要的有機化合物能加速宿醉的發生。 化學物質乙醛是身體在進行乙醇代謝時產生的一種副產品。 乙醛含量高（被認為是一種葡萄酒缺陷）的葡萄酒可以引起更嚴重的醉酒。 紅葡萄酒中的乙醛含量最低，約為4毫克/升。
紅酒會胖嗎？
喝酒會變胖嗎？ 答案是當然會！ 雖然喝酒會胖的最大原因是下酒菜熱量太高，不過酒類的熱量也是要了解一下的！ 舉例來說，一瓶葡萄酒的容量是750ml，卡路里就大約相當於2.5 碗白飯，而酒精度越高的酒，熱量也會相對越高。
什麼時候喝紅酒？
【最佳飲用時間】晚上7:00-9:00，肝臟中乙醇脫氫酶活性升高，酒精容易被代謝，越晚肝臟的解酒能力越低。 或是睡前30分鐘至1小時飲用，以免身體平躺導致胃酸逆流。 【飲用方式】喝酒前，可先補充維生素B群、蛋白質食物或牛奶保護胃粘膜，以緩解酒精的吸收。 洋蔥泡紅酒是許多內行人的喝法！
睡前喝紅酒會變胖嗎？
睡前喝一杯紅酒有助於瘦身！ 主要是因為內含「酒精」、「白藜蘆醇」，可以產生熱能、消耗卡路里；「兒茶素」更是許多減肥食品必添加的成分，也有提高人體基礎代謝率，控制體重、降低體脂肪的功效。 另外，紅酒本身的熱量也低，不要額外加糖，做好飲食控制及運動的話，熱紅酒可說是冬日瘦身的一大秘密武器。
喝什麼酒最健康？
逢年過節或是親朋好友相聚時，若是可以小酌一番更能助興。 其實適量的酒類，對於健康問題，像是心血管、代謝都有所助益。 這裡就推薦5 款酒類，包括龍舌蘭、紅酒、蘭姆酒、威士忌以及香檳，來看看它們對於身體有什麼好處吧！