什麼人不能喝蜂蜜水？
以下幾種人在吃蜂蜜前要多注意。 未滿1歲的嬰兒：未滿1歲的嬰兒不能吃蜂蜜，因為蜂蜜在採集時可能有肉毒桿菌污染，嬰兒的腸道發育尚未成熟，若誤食可能有危險。 糖尿病人：雖然有提到蜂蜜對血糖的控制比精製糖好，但仍是糖類，因此不可大量食用，以免血糖劇烈波動反而有害健康。
每天喝蜂蜜水有什麼好處？
富含抗氧化劑：蜂蜜含多種抗氧化劑，包括酚酸和類黃酮，幫助抑制體內活性氧，免於某些類型的細胞損傷，具有延緩老化效果；炎症會導致包括心臟病、癌症和自身免疫性疾病等問題，這些抗氧化劑，可以增強免疫力、抗菌、抗發炎。 保護心血管健康：蜂蜜可能有助於降低血壓、改善血脂、調節心跳並防止健康細胞死亡，而能預防心臟病。
蜂蜜可以每天喝嗎？
2.蜂蜜每天不可攝入超過100ml 蜂蜜雖好，但每天最多能夠攝入100ml，不能因為覺得蜂蜜養生而過量食用。 因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血，長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。 每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就足夠，養生健康貴在均衡。
蜂蜜可以晚上喝嗎？
想必大家都知道，晚上喝一杯蜂蜜水可以促進睡眠， 這是因為蜂蜜中含有大量的維生素，可以很好的調節神經系統，從而幫助你更好的入眠。 此外，睡前喝蜂蜜水還能調節情緒，美容養顏。 但是不要喝完就睡,這樣會升高血液的粘稠度，反而起不到助眠的作用，而且由於蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，喝完就睡容易導致發胖。
喉嚨痛喝蜂蜜水有效嗎？
吃些蜂蜜 蜂蜜具抗菌、抗病毒、抗發炎效果，能抑制呼吸系統的細菌繁殖，改善喉嚨痛，且有助水分留在喉嚨，增加滋潤度，避免喉嚨乾燥。 但不宜食用過多，因為蜂蜜也是含有糖分，過量食用反而會抑制免疫系統，半小匙至一小匙即可；一歲以下兒童及糖尿病者不宜使用。
蜂蜜每天喝多少？
一天可以吃多少蜂蜜？ 蜂蜜終究是糖，按照世界衛生組織（WHO）所建議的每日精製糖攝取量，應小於總熱量的5%。 若男性以每天攝取總熱量2000大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過100大卡，約為1～1.5湯匙的蜂蜜；女性則以每天攝取總熱量1500大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過75大卡，約為1湯匙蜂蜜。
蜂蜜水可以當水喝嗎？
蜂蜜水 若喜好甜味的話，蜂蜜水是比含糖飲料更棒的選擇，蜂蜜有抗氧化、顧喉嚨、改善睡眠等益處，但也需注意，蜂蜜有肉毒桿菌孢子，2歲以下小孩抵抗力較為不足，不建議飲用。 作法可用1茶匙配400c.c.的水飲用。
什麼時候喝蜂蜜水？
喝蜂蜜水的最佳時間 早晨起床喝每天早晨喝一杯蜂蜜水，除了可以幫助潤腸通便，還能快速消除人體疲勞以及飢餓感，喚醒你一整天的活力。 餐後喝吃飽飯後，蜂蜜對胃腸有調節作用，可使胃酸分泌正常幫助消化，用餐過後不妨來杯蜂蜜水，讓腸胃不脹氣人也不鬧脾氣。
蜂蜜工坊的蜂蜜是真的嗎？
答案是有的！ 根據《食力》調查了解，確實有業者自行將真蜂蜜送驗至民間檢驗機構，卻得到令人詫異的結果！ 台灣最大蜂蜜供應商「蜜蜂工坊」，將自家9種天然蜂蜜送驗，以「蜂蜜中醣類之穩定碳同位素比值檢驗方法」來檢測，卻發現所有天然蜜在「C3－穩定碳同位素最大差值」的類別中，皆超出±2.1的標準。
蜂蜜有壞處嗎？
蜂蜜好處多，不過，不是每個人都適合食用蜂蜜，尤其是未滿1歲的嬰兒更要注意。 由於蜂蜜含水量低，且不需要經過高溫殺菌，偶爾能在蜂蜜中發現肉毒桿菌芽孢，此外未滿1歲的嬰兒腸道尚未發育完全，若食用蜂蜜，恐有肉毒桿菌中毒的危險。
空腹可以喝蜂蜜水嗎？
《Fooding台灣好食材》報導，營養師宋明樺表示，蜂蜜有潤腸效果，最好是飯前1至2小時，或飯後1至2小時再喝，早上空腹喝容易導致腹瀉；而且建議用60℃以下的溫開水沖泡，加熱過度恐破壞成分。 由於蜂蜜的主要成份為葡萄糖與果糖，每一公克有3.2-3.3大卡，宋明樺建議，成人每天最多一大匙，兒童每天也不要超過1/2大匙。
蜂蜜水能解毒嗎？
蜂蜜雖含脂肪，但蜂蜜中的脂肪卻是脂肪酸，可以有效降低身體對脂肪的吸收度，還能排走體內的毒素，改善便祕的狀況。 此外，蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝；蜂蜜是一種優秀的解毒食品，食用後可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌。
蜂蜜喝太多會怎樣？
蜂蜜含有豐富的果糖，果糖很容易被人體吸收，並代謝成脂肪，因此本身有體重過重、肥胖，以及高血脂毛病的人，也建議避免食用蜂蜜。 蜂蜜本身屬於甜食，甜食本身就會增加胃酸分泌，進而損害胃黏膜。 本身有胃食道逆流、胃酸分泌過多，或有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，也不建議食用。
喝蜂蜜水皮膚會變好嗎？
很多女生常喝蜂蜜檸檬水，認為這可以保養皮膚，台北醫學大營養室主任蘇秀悅表示，蜂蜜檸檬水含有維生素C，如果含量夠多，確實能讓皮膚變好，且能美白。 不過，要達到明顯的效果，必須大量飲用，但如此一來，可能攝取過多的熱量。 蘇秀悅表示，蜂蜜水甜甜的，很好喝，但要小心喝進許多熱量，會發胖，不建議喝太多。
喝蜂蜜水會瘦嗎？
很多人會懷疑蜂蜜水的減肥功效，認為它是甜食，並含有脂肪，只會令人發胖，所以會對蜂蜜水避而遠之。 殊不知，蜂蜜水具有減肥功效。 蜂蜜雖含脂肪，但蜂蜜中的脂肪卻是脂肪酸，可以有效降低身體對脂肪的吸收度，還能排走體內的毒素，改善便祕的狀況。