什麼人不可以食燕窩？

什麼人不可以食燕窩？

燕窩含有微量的荷爾蒙成分，例如雄激素、雌激素、黃體素、濾泡刺激荷爾蒙等，建議癌友在補充前務必諮詢醫師的意見。 因此有荷爾蒙相關疾病例如乳癌、子宮肌瘤、婦科疾病等人，也不適合吃燕窩。 也有人認為，燕窩有促進細胞分裂的荷爾蒙和表皮生長因子，會增加癌細胞的生長，影響病情及治療效果。

燕窩有副作用嗎？

燕窩可能的副作用？ 觸發過敏：燕窩的蛋白質可能會引發過敏反應，最嚴重會導致過敏性休克，建議過敏體質或有濕疹的人，服食前先徵求諮詢。 恐妨礙癌症用藥：蔡易昌中醫師提醒，燕窩含有「細胞分裂刺激因子」，若是癌症患者使用到「表皮生長因子抑制劑」來當標靶治療，建議勿隨便服用。

燕窩可以每天吃嗎？

前面提到燕窩並不會有食用後的副作用，因此不但可以天天吃，且定時定量的食用才可以達到它的效果，但切記燕窩並不是吃越多越有營養，身體每日可以吸收的程度有限，因此食用適量就好，多吃無益。 小提醒：燕窩一天吃多少最剛好？ 若是乾燕窩建議一天食用3～5克，若燕窩是固形體，也就是燉煮過的燕窩，一天大約食用20克左右。

燕窩吃太多會怎樣？

1. 要定量，避免一次食用太多 雖然燕窩是很好的營養補充來源，但是一定要基於食補的原則來食用，一次吃4克乾燕盞的量即可，千萬不能過多，因為在燕窩裡面含有大量的蛋白質，若是服用過多容易不消化，甚至引起腸胃道不適，反而是浪費。

燕窩每日吃多少？

中醫師建議燕窩的每日食用量為20公克。 須注意！ 此為純燕窩攝取量，如果是100%純濃燕窩，每天早晚各一湯匙，每匙約10公克，一天能剛好攝取到每日所需的食用量。 食用燕窩最佳的時間是為早晚空腹時，或是距吃飯前或後一個半或兩小時食用，因為此時段為吸收最佳的黃金時段。

燕窩什麼時候吃最好？

建議最佳的飲用時段是早晚空腹時，或是吃飯前後1.5到2個小時飲用，因為這些時段是最佳的黃金時段；如果錯過了上述的時段也沒有關係，更重要的是長期定量的飲用。 因為燕窩的性質溫和，需要堅持食用一段時間，補充到身體所需之後效果才會顯現出來。 燕窩可以做成熱飲食用嗎？

燕窩有膠質嗎？

燕窩及白木耳都不是膠原蛋白，膠原蛋白是動物性膠質，如豬腳、魚皮等，而燕窩含有膠質與高含量蛋白質，也是燕窩可能造成某些族群過敏的原因，白木耳則是富含植物性膠質較不易敏感。

癌症可以吃燕窩嗎？

曾有個別研究指出，燕窩有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可加速病後復原，亦有意見認為癌症患者進食燕窩會助長癌細胞生長。 暫時未有科學證據指出燕窩對癌症病人的安全性。 健康女性吃燕窩養顏時，要注意食用劑量。 而乳癌病人在考慮進食燕窩前，應先諮詢醫生或註冊營養師意見，不宜頻密和大量長期進食。

燕窩要吃多久才有效果？

其實任何的滋補、營養產品都要持續食用一段時間才能看得到效果。 如果只是一個月吃個2、3 次燕窩，那效果是不怎麼好的。 吸收好的人可能在2 – 3 天內有一下子的短暫效果。 通常要持續食用燕窩3 – 6 個月( 每日3 – 5 克) 才能看到明顯的效果。

燕窩對身體好嗎？

營養師程涵宇指出，乾燕窩約有40~60%的蛋白質，30%的碳水化合物，以及5~10%的唾液酸（Sialic acid），唾液酸主要有阻擋細菌入侵的作用，且已有動物實驗發現，吃燕窩能抵抗流感病毒活性、增強免疫力，婦女懷孕期及哺乳期食用燕窩可增加寶寶學習力。

燕窩可以跟藥一起吃嗎？

無論是中藥西藥，醫師都建議應避免與燕窩同時食用，建議與吃藥時間相隔兩個小時以上再食用燕窩較佳。 飲茶時燕窩不要與茶類同時使用，因為茶葉裡面含有茶酸，會影響燕窩的吸收。

燕窩為什麼養顏？

抗氧化作用：燕窩含多種抗氧化功效的化合物，包括：運鐵蛋白、乳鐵蛋白、胺基酸、唾液酸、礦物質以及維生素，能抑制自由基對人體所造成的傷害，幫助人體調解免疫功能、預防疾病、減緩老化。 養顏美容：EGF（表皮生長因子）能夠幫助促進人體表皮生長，促進DNA活化，幫助皮膚生長、減緩色素暗沉。

糖尿病能吃燕窩嗎？

糖尿病是由於胰島功能受損，使得體內的糖無法正常分解，導致血糖含量超過正常範圍。 因此糖尿病患者必須嚴格控制糖分攝取。 而燕窩主要成分並不會導致血糖提高，因此糖尿病患者可以合適地攝取燕窩。 但是，對於那些血糖偏高且不穩定的糖尿病患者，雖然他們也能吃燕窩，但是必須控制食用量。

桃膠誰不能吃？

對消化不好的人，因為桃膠的多醣呈大量的1 → 6支鏈結構，所以不好消化，可能造成腸胃不適。 對於經期女性和孕婦要特別注意，因為桃膠在藥性上具「破血、下石淋」等功效，所以能活血化瘀，並不適合孕婦及出血症病人食用。