亞健康是什麼意思？
根據其在全球的一項調查指出，人群中真正健康（第一狀態）的只佔5%，被診斷患病的（第二狀態）不足20%，有75%以上的人群處在健康和患病之間的過渡狀態，即“ 亞健康”。 其特點為“自覺不爽，檢查無病，但活力降低，功能減退”。
亞健康有哪些？
Q2：亞健康有哪些症狀? 排行 主訴 比例 1 腰酸背痛、四肢無力、關節疼痛 25.5% 2 頭痛、頭暈 22.4% 3 疲倦、沒精神 14.9% 4 腸胃不適、便祕腹瀉 13.8% 還有 4 列
怎麼改善亞健康？
要改善健康，必須改善生活中不良習慣，保持心境開朗，作息有序，適量運動，但若情況持續，切勿讓情況惡化，應求診專業中醫師，因應不同體質，加以調理。 針灸、食療或藥物，都有助改善情況，告別亞健康，向健康進發！
如何擺脫亞健康？
面对亚健康，生活中应注意以下几点： 劳逸结合，动静适度。 心态平和，情志不宜过极。 饮食有节，不要暴饮暴食。 保持适度的欲望，做生活的主人。 定期体检，发现身体问题，及时就医。 保持乐观心态，健康要靠自己。
什麼是都市病？
都市人大多有著不良的生活習慣，經常日夜癲倒、運動不足及飲食不均衡。 這些行為都會影響到身體原有的循環系統，例如新陳代謝、消化系統、免疫功能等。 都市病雖然不算是嚴重疾病，但頻密的症狀都會影響到日常生活，如工作效率下降、甚至睡眠質素變差，久而久之做成不同程度的困擾。
健康情形 怎麼寫？
“健康状况”根据本人具体情况填写“健康“、“—般”或“较差”。 有严重疾病、慢性疾病或身体伤残的，要如实简要填写。 如果身体没有大问题，就填写“良好”。 如果觉得身体很健康，就填写“健康”。